Maski w naszym życiu. Jak uwolnić się od strachu, że ja jestem gorszy, a inni lepsi Żyjemy, czyli mamy swoje zadania. I dla realizacji tych zadań ukształtowały się mocne cechy, które wielu tłumi i wyklucza w sobie, w związku z czym nie żyją własnym życiem, ale stereotypowo „tak to jest, tak to się robi”. Dlaczego wybierać „muszę” i „obowiązek” zamiast „chcę” i „po swojemu”? Największym błędem, którego uczymy się od dzieciństwa, jest porównywanie się ze wszystkimi. Ale tak zrobili nasi rodzice, było im łatwiej. Porównali nas do dziewczyny sąsiadki, złościli się, że jesteśmy grubi i niezgrabni, zawstydzili nas i z poczuciem spełnionego obowiązku rodzicielskiego poszli dalej. A teraz musimy żyć zgodnie z ich słowami, w miarę jak dorastamy, coraz bardziej dewaluujemy opinie rodziców na nasz temat i cenimy własne, prywatne. A jeśli mały człowiek założy maskę „zawsze jesteś”. najgorszy i nie staraj się być lepszy”, a dziecko jest w środku. Czy uwierzyłeś w to? Z wiekiem ta maska ​​staje się częścią osobowości i naprawdę trudno jest rozróżnić, gdzie jest on, a gdzie jest ktoś inny? . Porównywanie się z innymi staje się strategią zachowania, która powoduje poważne cierpienie i niekończącą się dewaluację. Osoba ryzykuje, że na zawsze utraci kontakt ze swoim obecnym ja. Jak maska ​​„Jestem gorszy od innych” objawia się w życiu: - Człowiek wiele robi w swoim życiu i wybiera to, czego nie chce, ale inni mówią, bo wiedzą lepiej, wiedzą lepiej - Zawsze milczy swoją opinię , boi się to powiedzieć, bo inni wszyscy wiedzą mądrzej i lepiej - Chęć ośmieszenia się, bo inni są lepsi, bardziej utalentowani - Całkowita kontrola nad sobą, swoimi myślami i uczuciami, żeby niczego nie wygadać, nie stać nie stawać się jeszcze gorszym - Odwieczne pragnienie, aby „nie być gorszym od innych” pod względem wyglądu, w związkach, seksie, pracy, czasie wolnym itp. - Każda minuta porównywania się z innymi i życie w ciągłym niepokoju, że „nie zawiodłeś” znowu” – mnóstwo poczucia winy, że inni są bardziej idealni, bardziej skuteczni, lepsi, ale ja nie mogłam. Jeśli już rozumiesz, że maska ​​całkowicie rządzi Tobą i Twoim życiem, determinując jego jakość i treść, czas to rozpoznać i zacznij poznawać prawdziwego siebie. - Jak prawdziwego? A co jeśli znowu będę gorszy od innych? Czy to naprawdę błędne koło? W samotności trudno jest dostrzec i rozpoznać Wasze maski. Ale tutaj motywacja może być taka. Jeśli naprawdę chcesz zacząć robić coś dla siebie - mówić, działać, pragnąć. Wreszcie widząc, ile ciekawych rzeczy jest w Tobie i zaczynając je rozpakowywać, będziesz musiał nauczyć się porównywać siebie tylko do siebie, a nie do innych. Która z masek „jestem gorszy od innych” objawia się w Twoim życiu? https://www.b17.ru/training.php?id=75729 Autorski program coachingu transformacyjnego „Uzdrawianie relacji. Jak odpuścić narzekanie na mamę i zacząć żyć własnym życiem” przez 3 miesiące