Viele Menschen wünschen sich heutzutage eine schlanke und attraktive Figur. Welchen Aufwand unternehmen Frauen, um es zu finden? Manche machen Diäten, manche quälen sich mit anstrengenden Workouts im Fitnessstudio und manche greifen sogar auf die Hilfe von Chirurgen zurück. Aber nur wenige von ihnen denken darüber nach, dass die Ursache für Übergewicht immer in unserem Kopf liegt und das Übergewicht bis zur Beseitigung immer wieder zurückkehrt. Die Ansammlung zusätzlicher Pfunde ist die Abwehrreaktion des Körpers auf psychische Beschwerden. Hier ist eine Liste möglicher psychologischer Gründe für die Gewichtszunahme: - Der Wunsch, „gut“ zu sein. Eltern, Großeltern und Kindergärtnerinnen sagen ständig Sätze wie: „Gute Mädchen und Jungen essen mit Appetit und lassen nichts auf dem Teller.“ Und wenn ein Mädchen sein Bestes geben möchte, um ihre Erwartungen zu erfüllen, wird sie regelmäßig alles essen, was ihr gefüttert wird. In vielen Familien hört man: „Du lässt dein Glück auf dem Teller.“ In diesem Moment zwingt die Angst, kein Lebensglück mehr zu haben, das Kind dazu, etwas zu essen, das ihm überhaupt nicht mehr passt. Sie sagen auch: „Iss das. Zeig uns, wie sehr du uns liebst. Oder sie sagen: „Na komm schon: für Mama, für Papa.“ Um keinen der Eltern zu beleidigen, muss man für beide essen und dann noch die Großeltern usw. hinzufügen. Darüber hinaus wird das Kind in vielen Familien dafür belohnt, dass es Suppe, Brei oder ein anderes gesundes, aber ungeliebtes Essen isst. Dadurch entsteht im Gehirn ein hartnäckiges Programm: Je mehr ich esse, desto eher werde ich gelobt und möglicherweise sogar mit einer Art „Bonus“ bedacht. - Einsamkeit der Kinder Kinder in der modernen Welt sind sehr, sehr einsam. Eltern arbeiten in der Regel von morgens bis abends in der festen Überzeugung, dass das Geld, das sie verdienen, ihr Kind glücklich machen kann. Leider führt der Mangel an vollständigem Kontakt zu den Eltern dazu, dass das Kind nervös und zurückgezogen wird. Und schon in jungen Jahren verspürt er ein Verlangen nach Süßigkeiten, da er gelernt hat, dass es ihn perfekt beruhigt. Eltern, die sich vor ihrem Kind ständig schuldig fühlen, weil sie keine Zeit haben, mit ihm zu kommunizieren, unterstützen diese Liebe zu Süßigkeiten auf jede erdenkliche Weise. Sie kaufen ihm unzählige Pralinen, Lutscher und andere Köstlichkeiten, wodurch sich bei dem Kind mit der Zeit eine regelrechte emotionale Abhängigkeit von Süßigkeiten entwickelt, die es dann sein Leben lang erfolglos loszuwerden versucht. Schließlich erweist sich die Verwendung von Nahrungsmitteln als eine Art Antidepressivum in der Regel als so wirksam, dass nicht jeder diese in der Kindheit etablierte Gewohnheit aufgeben kann – Essen als Protest. Eine weitere in der Kindheit erworbene Gewohnheit ist die Verwendung von Nahrungsmitteln als ein Mittel des Protests. Oft beginnt das Gewicht eines Kindes als Reaktion auf die strenge Kontrolle der Eltern zuzunehmen, als innerer Protest und als Ausdruck: „Ich bin ein unabhängiger Mensch, ich kann mir erlauben, ganz anders zu sein, als Sie es sich wünschen.“ Und je mehr Eltern die Aufmerksamkeit des Kindes auf sein Gewicht richten, desto stärker wird dieser Protest sein – eine Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen. Oft wird Übergewicht zu einer Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen. Unterbewusst denkt ein Mensch, dass er nicht bemerkt wird, wenn er dünn ist. Deshalb muss man immer größer werden, um sichtbar zu sein. - Angst vor Intimität Die Angst vor engem (auch sexuellem) Kontakt mit einem Mann ist eine der häufigsten Ursachen für Übergewicht bei Frauen. Darüber hinaus können die Mechanismen, die diesen Komplex „auslösen“, sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel einmal erlebte sexuelle Gewalt oder eine panische Angst vor einer Schwangerschaft (besonders in der frühen Jugend). Übergewicht als Zeichen von Attraktivitätsverlust kann auch für eine unsichere Frau von Vorteil sein, die unbewusst versucht, das Bedürfnis zu vermeiden, jemanden kennenzulernen und enge Beziehungen aufzubauen. Daraufhin trifft das Unterbewusstsein der Frau die Entscheidung: „Ich werde dick und hässlich, um überhaupt keine männliche Aufmerksamkeit zu erregen.“ Und obwohl eine solche Frau auf einer bewussten Ebene ihr ganzes Leben lang Diäten machen kann und!