Jak często myślimy o tym, z kim się komunikujemy? Wiele osób myśli, że komunikują się z innymi ludźmi, niektórzy z nas domyślają się, co z naszym odbiciem w innych ludziach. Kiedy kogoś widzimy, nasz mózg w ułamku sekundy musi określić nasz stosunek do tej osoby, historię interakcji i obliczyć możliwe konsekwencje. Byłoby to niemożliwe, gdyby nie zapisywał w swojej pamięci śladów przeżyć – i to właśnie te ślady nam przekazuje. W ciągu milisekund przed okiem umysłu człowieka rozwija się projekcja mentalna, w której przeżywane jest doświadczenie związane z danym zestawem. bodźce słuchowo-wizualne są zakodowane i doznania kinestetyczne – a druga osoba wcale nie jest winna tego, że nosi tę samą wodę kolońską czy ma taką samą fryzurę jak poprzedni pan, trzeba się nauczyć czegoś ważnego: nauczyć się elastyczności, zmienić swoją strategię zachowania, zdaj sobie sprawę z własnych wzorców mentalnych i zarządzaj swoim społecznym systemem operacyjnym - popraw go, nie pozwalając, aby złe doświadczenia zajęły w nim silną pozycję w postaci raz na zawsze niezmiennych obrazów przeszłości. Dokonaj małej rewizji swojej panoramy społecznej : - Pamiętaj o wszelkich sytuacjach konfliktu, sporu lub kłopotów - Przywołaj obrazy uczestników, w tym swój własny - Umieść te obrazy w otaczającej Cię przestrzeni mentalnej - Eksperymentuj z ich lokalizacją i wyglądem (zmieniaj je, przesuwaj itp.) i śledzić, jak zmienia się Twoje podejście do sytuacji konfliktowej? Być może któryś z tych obrazów nagle przemówi do Ciebie głosem „mamy” lub „taty”, a na niektórych pojawią się Twoje cechy, do których tak naprawdę nie chcesz się przed sobą przyznać - Pozwól, aby te obrazy ludzi do Ciebie przemówiły - prowadź mentalny dialog, negocjuj, proś o przebaczenie lub powiedz im, co naprawdę o nich myślisz (obrazy). Będziesz zaskoczony efektem - Zwróć uwagę, z jakimi obrazami musisz jeszcze popracować, aby osiągnąć wzajemne zrozumienie. Podczas tego ćwiczenia możesz odkryć, że wizerunek innej osoby niesie ze sobą wiele cech Twojego charakteru. A także zdziw się, gdy zauważysz u siebie coś nowego, czego nawet nie podejrzewałeś, odkryj swoją wyjątkowość, dając sobie możliwość uczciwego przyznania się przed sobą, czego brakuje Twojemu własnemu wizerunkowi i jakich zasobów potrzebuje – I oczywiście – Ciebie w nowej, już realnej rzeczywistości, spójrz na ludzi, z którymi komunikowałeś się w ten sposób - zmieni się Twoje podejście do nich, zaczniesz oddzielać się od tego, gdzie kończy się Twoja rzeczywistość, a zaczyna ich świat. Powodzenia w badaniach!!! szacunek dla Ciebie, Olga Gusiewa Trener NLP, psycholog, coach transformacyjny, ekspert w dziedzinie samorealizacji osobistej. Moja strona internetowa>>>