Sempre più spesso mi imbatto nel fatto che molti clienti, e anche le persone sui social network, sono sicuri di soffrire di attacchi di panico. Ma, in base ai sintomi descritti e al comportamento dei clienti in questo momento, capisco che non è lei. Scopriamo come distinguere un attacco di panico da una maggiore ansia con sintomi vegetativi. Ho già scritto che quando una persona è sotto stress emotivo per un lungo periodo, si verifica uno squilibrio nel lavoro del sistema nervoso autonomo, vale a dire il simpatico e il parasimpatico. dipartimenti. A causa di questo squilibrio compaiono diversi sintomi vegetativi: vertigini, mancanza di respiro, sensazione di inspirazione incompleta, andatura instabile, visione offuscata, nodo alla gola, tachicardia, sudorazione, nausea, aumento della pressione sanguigna, ecc. esempio della condizione di una persona e del suo comportamento durante un periodo di crisi vegetativa (a causa di una maggiore ansia) Stai viaggiando in metropolitana, senti che non ti senti bene, i tuoi palmi sudano, hai difficoltà a respirare, il tuo cuore ha cominciato a battere batti più velocemente, la nitidezza dei tuoi occhi è scomparsa, è apparsa l'ansia per questa condizione, hai deciso di bere un po' d'acqua, sederti, respirare, chiamare qualcuno, ecc. - questo non è un attacco di panico Come fa una persona che ha a comportamento da attacco di panico: stai viaggiando in metropolitana, senti che in qualche modo non ti senti bene, i tuoi palmi sudano, in qualche modo è difficile respirare, il tuo cuore ha iniziato a battere più forte, la nitidezza dei tuoi occhi è scomparsa, ansia per questo è comparsa una condizione, pensi "Oh, penso che sto avendo un infarto e sto morendo", hai paura di questa condizione, non la capisci correttamente e in risposta alla tua paura che "stai morire” rilascia adrenalina. Dal punto di vista evolutivo, si è scoperto che l'adrenalina viene rilasciata quando una persona è in pericolo (ha incontrato un predatore). A questa scarica di adrenalina la reazione sembra quella di correre a salvarsi. Una persona corre fuori dalla metropolitana, chiama un'ambulanza, parenti, ecc., E quando arriva l'ambulanza si sente meglio. Poiché l'emivita dell'adrenalina nel sangue è di 3 minuti, uno stato ansioso può permanere per circa 15-30 minuti. Pensa di essere fortunato e riappare la paura di aspettare questo stato, per cui l'ansia aumenta ancora di più. Può apparire un comportamento protettivo ed evitante. Un'importante caratteristica distintiva di una persona con maggiore ansia (che ha una crisi vegetativa) da una persona con un attacco di panico, quando si manifestano sintomi vegetativi, è sempre il rilascio di adrenalina in risposta alla paura di ciò. attività vegetativa (sembra che sto morendo) e FUGA e SALVATAGGIO. Ricorda solo come si comportano le persone che si trovano ad affrontare una vera minaccia per la loro vita (disastri naturali, ecc.). Corrono e scappano sempre sotto l'influenza dell'adrenalina. Con una crisi vegetativa (vari sintomi spiacevoli), non corri e non scappi, provi maggiore ansia e paura se ti trovi di fronte ad ansia cronica e attacchi di panico e lo desideri sbarazzartene, iscriviti per una consulenza. Puoi registrarti sul sito web o per telefono +37529-165-3-165 o qualsiasi messenger conveniente.