Dall'autore: Se sei interessato al tema del sonno e dei sogni, allora ti invito al mio gruppo in contatto: lì troverai molte informazioni interessanti sull'interpretazione dei sogni , e potete anche iscrivervi ad un gruppo di terapia notturna, dedicato al sonno e ai sogni Continuiamo a conoscere i disturbi del sonno insoliti. Quindi, bruxismo. La parola non è familiare, ma la maggior parte di noi ha riscontrato questa malattia. Questo è il nome scientifico del digrignamento dei denti notturno. Ecco cosa scrivono sul bruxismo sul sito ufficiale del Centro Somnologico per la Salute Medica della Federazione Russa: “Bruxismo è il nome dato agli episodi di digrignamento dei denti durante il sonno. Il digrignamento dei denti avviene solitamente una volta al secondo e dura 5 secondi. o più a lungo. Questi episodi poi si ripetono per tutta la notte. Possono verificarsi in qualsiasi fase del sonno; in questo momento vengono registrati sull'EEG e sull'EMG gli artefatti motori tipici. Le cause del digrignamento dei denti sono sconosciute. Si nota la natura familiare dell'ereditarietà di questo disturbo: secondo i nostri dati, il 18% dei parenti dei pazienti ha avuto o attualmente ha episodi simili durante l'infanzia. Come nel caso del linguaggio onirico, questo fenomeno è stato osservato più spesso nei ragazzi. Esiste anche un'associazione tra un aumento degli episodi di digrignamento dei denti e situazioni emotive diurne. Non c'era alcuna connessione tra il bruxismo e la presenza di un'infestazione da elminti in un bambino (un mito comune). Nei bambini, il bruxismo porta molto raramente a danni (usura dei denti), quindi di solito non viene fornito un trattamento speciale. Vengono utilizzati nootropi e sedativi. A volte è necessario scegliere una stecca dentale speciale”. Come la maggior parte dei disturbi del sonno, il bruxismo spesso si manifesta durante l’infanzia e scompare con l’età. Il digrignamento dei denti è direttamente correlato allo stato emotivo di una persona. Molto spesso, il bruxismo in età adulta appare durante periodi di stress, elevato stress emotivo e aumento dell'affaticamento mentale. In forma pronunciata, il digrignamento dei denti può causare danni allo smalto (usura dei denti). Perché alcune persone digrignano i denti durante il sonno, anche quando non c'è stress nella loro vita, mentre altri dormono tranquillamente, nonostante gli sconvolgimenti emotivi junghiani? gli psicologi credono che grattarsi di notte significhi rabbia profondamente repressa. Una persona lo sperimenta, ma per qualche motivo non può esprimerlo. Ad esempio, ha paura di offendere una persona che lo ha fatto arrabbiare o di ricevere un rifiuto da lui. Ma la rabbia ha bisogno di un posto dove andare, quindi si esprime nel digrignare i denti di notte mentre una persona dorme. Clarissa Pinkola Estes nel suo libro “Corridore coi lupi: l'archetipo femminile nei miti e nelle storie” scrive che le donne che si dimenticano di se stesse. La vita spirituale soffre di bruxismo: questa è la vera donna dentro una ragazza stanca, esausta, soggetta all'influenza eccessiva di chi la circonda, che si arrabbia e digrigna i denti. In psicoanalisi il digrignamento dei denti è associato a desideri repressi. Può essere una martida repressa - l'energia della distruzione e della morte, o la libido - l'energia della vita. Secondo me, il bruxismo può avere più di una o anche due ragioni. Da un lato, il digrignamento dei denti è chiaramente associato alla rabbia repressa: anche nei libri vediamo spesso episodi in cui l'eroe digrigna i denti per la rabbia. D’altra parte, questa rabbia è diretta contro se stessi: chi soffre di bruxismo non morde il cuscino nel sonno, ma consuma gradualmente i denti. Se ti affidi solo a questi segni, il bruxismo parla senza dubbio di aggressività repressa. Non dobbiamo dimenticare che il bruxismo è un disturbo del sonno. Significa che è connesso a qualcosa che non possiamo esprimere quando siamo svegli. Può trattarsi non solo di rabbia, ma anche di invidia, risentimento, senso di impotenza o di tutto insieme. Come ogni azione ripetitiva, il bruxismo può essere associato ad un eccesso di energia, che per qualche motivo non viene indirizzata nella direzione giusta e utile, ma rimane inutilizzata durante la giornata. Cosa fare se i tuoi cari notano il tuo digrignamento notturno? Se ti rendi conto che stai vivendo uno stress, ha senso bere erba madre, camomilla o latte con miele durante la notte. Sarà.