Linde N.D. Come trattare gli attacchi di panico? Gli attacchi di panico sembrano essere qualcosa di misterioso e insormontabile. Molte persone credono che questa malattia duri tutta la vita, devi solo adattarti ed essere costantemente curata. Dico brevemente che credo che, lavorando nell'ambito della Terapia Emozionale-Immaginativa, ho potuto svelare come funzionano gli attacchi di panico, capire quale sia la loro causa e trovare un “trattamento” psicologico per questo problema che è comune a tutti i casi. . Una simile affermazione può sembrare troppo sicura di sé, ma ti dirò come è successo. Sapete, la scoperta della penicillina è avvenuta per caso, ed è stato anche per caso che mi sono imbattuto in una soluzione alla natura degli attacchi di panico. Ma questo era possibile solo lavorando con il metodo EOT, il motivo sarà chiaro da quanto segue Una volta venne da me per un consulto una giovane donna che soffriva di disturbo di panico da tre anni ed era completamente disperata nella speranza di riuscirci. liberarsene. "Guarda, mi tremano continuamente le mani, non devi nemmeno chiudere gli occhi!" - lei dice. Le sue mani tremavano davvero continuamente! - “Ho terribilmente paura di impazzire! Potete darmi una garanzia che non sono schizofrenico? Dico: “Facile. Firmerò qualsiasi documento, posso vedere ad occhio nudo che non sei schizofrenico! Lei: “E poi? Potrei impazzire più tardi... Il nostro vicino è schizofrenico! Questo è un tale orrore! Ho paura di diventare così! Potete garantirmi che non impazzirò più tardi?! Posso fare del male a mio figlio, uccidere mio marito...” Dico: “Immagina su questa sedia quella pazza Marina (nome cambiato) che hai tanta paura di diventare Oh! È così terribile! Ha queste toppe sulla testa. Ha terribili artigli sulle mani. È così malvagia! Può fare a pezzi chiunque. Può persino danneggiare mio figlio! - Accettalo come parte della tua personalità! In modo che ti entri nel corpo, come entra l'anima nei film di fantascienza - Ma allora divento matto, potrei fare del male a qualcuno - Prendilo! Non può andare peggio! E lei ha accettato! Immediatamente le sue mani smisero di tremare e si misero tranquillamente in ginocchio! Dopodiché, abbiamo parlato per altri 40 minuti e le sue mani non hanno mai vacillato. Alla fine, ho detto: "Tutto il tuo problema è dovuto alla scissione interna e alla lotta con te stesso". Più rifiuti te stesso, più il “materiale” si sposta nella parte rifiutata. Lei sta correndo verso di te e diventa sempre più difficile per te trattenerla, ma ci provi e diventi sempre più spaventato. La paura si intensifica proprio in quelle situazioni in cui senti che nessuno verrà in tuo aiuto. Ed è la tua parte rifiutata che ha bisogno di aiuto. Quando ti sei accettato, l'intero problema è scomparso! La ragazza se n'è andata assolutamente calma. Non voleva ferire nessuno e non aveva paura di impazzire. Ma un paio di giorni dopo mi chiamò in uno stato di panico terribile: “Mi sento ancora peggio!” Ho uno stato di completa derealizzazione! - Cosa significa? - Non capisco se ciò che mi circonda è reale oppure no?! A volte mi sembra di essere in qualche altra realtà! - Vieni ancora una volta, abbiamo creato l'immagine di una Marina “derealizzata”, lei l'ha accettata come parte della sua personalità e tutta la cosiddetta “derealizzazione” è immediatamente passata! È chiaro che solo attraverso la presentazione di un'immagine “terribile” e la sua accettazione si potrebbe comprendere l'essenza del conflitto interno del cliente. Ciò è stato possibile solo grazie all’uso del metodo EOT. Ha intimidito me e se stessa altre cinque volte con alcune “cose pazze”, poi le ha accettate come parte della sua personalità e si è calmata. Si rese conto che il motivo era radicato nella sua infanzia, quando aveva paura del comportamento del padre alcolizzato e negava se stessa. Nell'ultima lezione, si rese conto di essere insoddisfatta del rapporto con suo marito, di essere arrabbiata con lui e di aver paura del suo autoritarismo, cosa che le provocò anche attacchi di panico. Si è completamente ripresa, come mi ha raccontato la sua amica “malattia”, alla quale Marina mi ha consigliato e con la quale abbiamo lavorato su Skype per quasi un anno. Viveva in Ucraina. Questa amica ha resistito con forza, ma, come ha ammesso in seguito, ha sentito l'effetto immediatamente, fin dalla prima seduta, dopo aver accettato la sua parte "malata", cioè.il bambino interiore che da bambino veniva costantemente criticato da sua madre. Dopo la seduta si è rivolta a suo marito e ha detto che si sentiva già bene e calma e ha chiesto: “Cos'è questo? Magia?!" Il marito ha risposto: "Magia!" Il fatto è che è stata curata da diversi medici per 6 anni, ha preso diverse pillole, ha seguito varie raccomandazioni e ha limitato la sua vita in diversi modi. Niente, ovviamente, ha aiutato. Non poteva credere che tutto fosse così semplice come le avevo spiegato! Questa scoperta portò molta delusione: nei medici, in se stessa, in sua madre... Non riusciva ad abituarsi all'idea che tutta la vita normale le era ormai aperta, che non era pazza e non aveva bisogno di andare in ospedale... Non riusciva ad abituarsi al fatto di aver scoperto una semplice verità da uno psicologo poco conosciuto... Non poteva venire a patti con il fatto che così tanti sforzi in 6 anni della sua vita era stato speso invano! Così ha resistito a lungo... Alla fine delle lezioni, ha detto che si sentiva quasi completamente bene, ma le rimanevano ancora alcune paure, ma lei stessa avrebbe affrontato meglio... Ho capito da segni indiretti che le paure le erano ancora benefiche, con esse poteva intimidire suo marito! Altrimenti, avrebbe potuto pensare che lei avesse finto per tanti anni e lo avesse ingannato invano! Ma è lì che ci siamo lasciati... Ma recentemente, sei mesi fa, mi ha scritto di nuovo che “per due anni dopo il nostro lavoro, ha vissuto semplicemente come in paradiso!”, e ora le sue paure sono tornate di nuovo. Perché potrebbe essere questo? Ho detto che alcuni eventi, a quanto pare, l'hanno provocata a rifiutarsi di nuovo... Considerando quello che è successo e sta succedendo in Ucraina, questo è facile da capire, soprattutto perché suo marito è un militare. Mi sono offerto di lavorare di nuovo con lei su Skype, ma lei ha risposto che ha capito tutto immediatamente e che poteva farcela da sola. Penso che lo abbia fatto bene. Ci sono stati anche vari casi che hanno confermato il concetto principale, nonostante non siano stati completati, non c'è stato il “lieto fine” per vari motivi. Molto spesso, questo è lo stesso motivo: i clienti hanno rifiutato ulteriore lavoro, non credendo nell'efficacia di uno schema così semplice. Ma un’altra ragione è che gli attacchi di panico hanno anche una significativa componente isterica. Cioè, un cliente in uno stato di panico sperimenta uno stato di completa impotenza e vuole che qualcuno lo salvi! Questo qualcuno, di regola, è la madre, a cui è rivolto l'attacco di panico, anche se non riesce a vederlo. Come ha detto un cliente adulto, forte e relativamente ricco, lamentandosi dell'indifferenza dei propri cari: "E nessuno verrà con me per sedersi in fila con il medico in clinica!" Da questa frase, uno specialista capirà facilmente come ha tratto beneficio dagli attacchi di panico e come sua madre lo ha trattato da bambino. Una giovane donna che soffriva di attacchi di panico immaginava la sua paura come un terribile mostro. Le ho suggerito di accarezzare questo terribile mostro e di dirgli che era bello. Dopo due o tre ripetizioni, il mostro si trasformò in una bambina. Lo accettò, ma non molto sinceramente. Le ho spiegato che la sua paura era la paura di una bambina che aveva paura di suo padre quando lui si ubriacava e picchiava sua madre. Quella accettazione calma il Bambino, e da questo se ne va anche la sua stessa paura. È rimasta sorpresa, ma l'esperienza ha confermato ripetutamente che avevo ragione. Ma a casa ha lottato di nuovo con la sua paura, l'ha respinta e il panico si è ripetuto ancora e ancora, nonostante le mie spiegazioni e la mia esperienza positiva. Alla fine, per la quinta volta, ha detto: “Nikolai Dmitrievich, per tutta la settimana ho sognato come sarei venuta da te e tu mi avresti finalmente liberato dalla mia paura! E tu ancora mi dici che devo fare qualcosa da solo! Tu non mi capisci!" Se n'è andata molto insoddisfatta e gli attacchi di panico in qualche modo se ne sono andati da soli... Me ne ha parlato due anni dopo, quando è tornata, perché gli attacchi di panico erano tornati. Allo stesso modo, questa volta ho lavorato con lei e ho raggiunto una maggiore comprensione. Ha convenuto che solo lei poteva aiutare se stessa, che avevo ragione sul motivo per cui aveva questi attacchi. Era d'accordo che era sbagliato assecondare la propria impotenza. Ma continuava a pensareForse sarebbe meglio andare in ospedale? Alla clinica delle nevrosi? Ho detto che lei ha il diritto di decidere da sola, ma andare in clinica significa mostrare ancora una volta la sua impotenza e dare ogni autorità ai medici, il che perpetuerà la sua "malattia". Ha accettato, si è iscritta alla sessione successiva e quando è arrivato il giorno dell'appuntamento, ha chiamato e ha detto: "Nikolai Dmitrievich, non verrò da te, sono già in ospedale". Questa è la situazione...Ma capisco che lei ha un marito ricco, ed è stato utile e conveniente intimidirlo con le sue paure...Un'altra storia è durata un anno intero. Un giovane, 19 anni, di una delle ex repubbliche sovietiche, mi ha scritto in un messaggio personale su Facebook. Gli ho subito detto che aveva bisogno di accettare il suo Bambino Interiore, ma si è rifiutato di farlo con vari pretesti. Lui ha resistito, si è arrabbiato con me, ha litigato, ha fatto infinite intellettualizzazioni, ha trovato scuse con suo padre, sua madre e suo fratello tossicodipendente, come se fosse guarito, avrebbe così abbandonato tutti... In effetti, suo padre picchiava i suoi mamma una volta. E la mamma ha trovato da ridire su tutti, si è intromessa in tutto e ha sgridato tutti! Ma prima di tutto non si accettava da bambino, perché era povero, un po' brutto, lavava le macchine per aiutare la famiglia, aveva paura di suo padre... Si è creato il sogno di diventare grande e forte, un vero macho, ecc., e lo dimostrerà a tutti! E l'ho convinto che aveva bisogno di accettare il ragazzino codardo della sua infanzia. Non poteva essere d'accordo con questo. Solo “ieri” ha accettato di farlo. In realtà si sentì meglio immediatamente. Di conseguenza, letteralmente “ieri” si è reso conto che questa è la strada verso la salute. Ha promesso che avrebbe sviluppato ulteriormente questo percorso, che avrebbe rinunciato all'intellettualizzazione infinita e al desiderio di realizzazione, anche se mia madre fosse stata infelice. Ma non sono ancora sicuro che manterrà le sue promesse. Penso che comunicheremo ancora con lui. Ma ancora una volta ero convinto che il modello da me formulato sull'origine degli attacchi di panico fosse assolutamente corretto e verrà confermato più volte in casi diversi e su clienti diversi. Il tempo lo dirà, ma volevo condividere questi risultati con i miei colleghi. Vorrei ribadire ancora una volta i punti principali: un paziente con attacchi di panico reprime una parte della sua personalità che in qualche modo non gli piace. È pieno di uno stato cronico di paura; questa parte della personalità ritorna naturalmente in lui ancora e ancora, e lui ne ha paura e combatte di nuovo con essa, più “materiale” è costretto ad entrare; questa parte e più diventa forte; questa parte della personalità è solitamente la parte infantile del cliente, il suo Bambino Interiore. Da bambino, il cliente è stato criticato, attaccato dai suoi genitori e potrebbe aver ricevuto l'ordine di "non farlo". vivere”; Spesso durante l'infanzia, il cliente ha osservato scandali e persino litigi tra i genitori, ad esempio, quando il padre picchiava la madre. Il bambino si considerava colpevole di qualcosa e responsabile della relazione dei genitori e della felicità della famiglia, si vergognava di qualcosa e si abbandonò. Il trattamento consiste nel: Fare in modo che il cliente adulto accetti la parte della sua personalità che rifiuta come parte integrante e amata. Smetta di essere arrabbiato con se stesso. Rinunci al complesso di impotenza e assuma le funzioni di protettore della parte del bambino; personalità; Abbandona la responsabilità per le relazioni dei suoi genitori durante l'infanzia, per la famiglia oggi; Ha permesso a tutti i membri della famiglia di guadagnarsi la propria felicità e salute; Ho imparato a prendermi cura di me stesso, mi sono riconosciuto buono e mi sono benedetto con una vita felice. PS (10/08/15) Ero a una piccola conferenza sull'EOT vicino a Tver e da lì ho portato due storie sul lavoro con l'AP e una nuova modifica del nostro metodo di trattamento. I casi di trattamento sono stati super rapidi e il metodo mi sembra il più accurato. Un giovane si è avvicinato letteralmente durante una pausa mentre stavo bevendo il caffè e mi ha chiesto aiuto per affrontare gli attacchi di panico. Gli apparvero dopo la morte di suo padre, a quel tempo aveva circa 13 anni. Poi si sono sviluppati progressivamente e al momento erano già diventati un grosso problema, pensava molto alla morte e aveva paura. Aveva tutti i sintomi caratteristici della PA. Al momento era tranquillo, ma glielo ho suggerito.