Question : J'ai 26 ans, je n'ai eu une relation sérieuse qu'une seule fois, elle a duré un peu moins d'un an. La relation a été comme toujours. Je voulais pour moi - il y avait de la compréhension, il y avait de la réciprocité, du soutien et une bonne attitude envers moi. Mais tout s'est terminé par le fait que, non pas selon mes souhaits, la personne a décidé de rompre, de tout mettre sur pause, mais après un certain temps. J'ai découvert qu'il était retourné auprès de son ex-petite amie, qui le trompait tout le temps et le quittait. Cela a été un coup très fort pour moi, pendant les trois premiers mois, je ne voulais tout simplement pas vivre, j'existais, il y avait aussi des pensées suicidaires.. Maintenant, malgré le fait que 7 mois se soient écoulés, je comprends que ça ne me lâchera pas, je m'en fiche. C'est tout aussi grave, la personne ne sort pas de ma tête à tout. J'ai peur, j'ai peur qu'il n'y ait plus de relations comme celle-là, que je ne puisse plus aimer et que je ne rencontre jamais ma personne avec qui je me sentirai bien. sens perdu. Temps De temps en temps, j'ai de nouvelles crises de panique, des névroses... Je suis fatiguée Réponse : Cher K., tu te sens si mal seulement parce que tu CROIS, PENSES que la relation, que l'autre est la source. de ton bonheur. Ce n'est pas vrai ! Parce que ce n'est pas vrai, parce que c'est une grande idée fausse selon laquelle les adultes autour de vous dans votre enfance et la culture de la société en général vous ont enseigné que vous souffrez et que vous souffrez énormément... Vous PENSEZ que vous tu as besoin de lui, tu es sans lui tu ne peux pas vivre, tu penses à lui... C'EST L'ACTIVITÉ MENTALE LISTEE qui crée et t'apporte de la douleur, pas le fait que le gars parte. Ce sont ces pensées et les émotions qui leur sont associées qui provoquent des troubles nerveux. Parce que vous avez « quitté » vous-même, votre corps, votre espace, où tout va bien et vous êtes dans des pensées qui ne correspondent pas à la vérité... Une autre personne ne peut pas être la source de VOTRE bonheur ! Vous en étiez tout simplement convaincu, n’est-ce pas ?! La source de joie, de bonheur, de bonheur réside toujours en vous, dans votre corps. Une autre personne peut partir, mourir, tomber malade, etc. Mais le corps est toujours à vous, des milliards de cellules fonctionnent en harmonie d'une manière merveilleuse, il y a un équilibre et un équilibre, car il est incroyablement merveilleusement créé, arrangé. . Une personne, une femme, qui connaît et expérimente la vérité, qui ressent la véritable source d’énergie vitale de joie à l’intérieur de son corps, n’est pas très dépendante des circonstances. Du fait qu'elle a toujours accès à la Source de joie tranquille ou qu'elle sait comment se connecter avec Lui lorsque la connexion est perdue, elle n'est pas déséquilibrée, calme et même tranquille par des événements désagréables et effrayants et les événements associés. sentiments dont la vie est pleine. Les émotions négatives fortes ne peuvent pas la vaincre, elle les ressent certainement..., mais... elle ressent aussi de la joie intérieure grâce à l'énergie vitale qui coule en elle et prend la forme de tristesse à certains moments désagréables. Elle aime même les larmes, la tristesse et la séparation... parce qu'elle sait que si quelque chose disparaît, alors quelque chose de nouveau est prêt à arriver... encore mieux... Et cela lui donne un agréable sentiment d'anticipation de quelque chose d'inattendu, de nouveau. . Elle sait qu’elle doit abandonner la tristesse en la vivant simplement calmement et être ouverte à la prochaine expérience. Ne vous torturez pas, mais explorez-vous, cherchez une connexion dans votre corps avec la Source ! Passez plus de temps à le ressentir... Alors les névroses et les crises de panique vous quitteront ! Bonne chance! 💕