Jak ważna jest umiejętność nie tylko znalezienia wsparcia, ale także jego przyjęcia. Zdecyduj się poprosić o pomoc, a będziesz zaskoczony, jak bardzo zmieni się Twoje życie. Otrzymując wsparcie, stajemy się silniejsi. Wybraliśmy dla siebie ścieżkę pomagającego praktyka, cierniową i nietkniętą, ścieżkę robienia wybojów, dużych i małych zwycięstw, ale to była moja, po prostu desperacko potrzebowałem pomocy i wsparcia. Nadal go potrzebuję, ale teraz wiem, jak i gdzie go zdobyć. Nie waham się sama poprosić o pomoc. Nie będę kłamać, zawsze uważałam się za osobę silną i nie potrzebującą pomocy. Wydawało mi się, że mogę wszystko. Często oddając całą swoją energię klientowi, po konsultacji czułam pustkę. Dręczyło mnie pytanie: jak samodzielnie uzupełnić utraconą energię? Gdzie jest równowaga pomiędzy „braniem” i „dawaniem”? Odpowiedzi nie znalazłem, aż w końcu moje „źródło sił” było puste. Zaczęły przychodzić mi do głowy myśli: „Czy naprawdę wykonuję swoją pracę? A jeśli to nie jest moja droga? Kilka razy próbowałam zrobić coś innego, a mimo to wracałam do poradnictwa. Zacząłem intuicyjnie wyczuwać, co jest moje, a co nie. W pewnym momencie zdobyłam się na odwagę i zaakceptowałam swoje pragnienia. Zrezygnowałam ze wszystkiego, co powierzchowne i wymuszone. I mając poczucie, że jestem prawdziwy, zdałem sobie sprawę, że chcę pomagać ludziom. Tego szczerze życzę z całej duszy. Kiedy idziesz swoją drogą, urzeczywistniając pomysły i marzenia, bardzo ważne jest, aby czuć ramię, na którym możesz się oprzeć, poprosić o radę lub po prostu porozmawiać o swoich planach moja decyzja, teraz wiem, jakiej pomocy i wsparcia potrzebuję i chcę podzielić się z Wami wynikami moich poszukiwań źródeł pomocy i wsparcia. Najłatwiej jest poprosić o pomoc bliskich i bliskich prawdopodobnie chcą nam pomóc lub już zapewniają nam wsparcie. Oczywiście nie zawsze wiedzą, jak to zrobić i potrafią to zrobić tak, jak byśmy tego chcieli. Następnie spróbuj dać im wskazówkę. Opowiedz nam o tym, co jest dla Ciebie ważne. Nie milcz, mów – zobaczysz, że Twoi bliscy odwdzięczą się radością i postarają się zrobić to, o co ich poprosisz. Słowa są bardzo potężnym pomocnikiem. Jak się okazuje, jesteśmy dla siebie „chodzącym” wsparciem. Nasza przeszłość, nasze doświadczenie jest w tym niewyczerpanym źródłem pomocy. Pewnego dnia spotkałam swoje wewnętrzne dziecko – małą dziewczynkę, którą byłam jako dziecko. Okazała się bardzo słodka i mądra. Dla inspiracji i poznania swojego wewnętrznego dziecka polecam obejrzeć film „Wielki mały ja”. Poznanie siebie jest potężnym zasobem w naszym życiu. Bardzo niespodziewanie, ale zapewniam, że fikcyjne postacie z książek i filmów mogą nas również wesprzeć. Mogą to być pisarze lub inni mentorzy. Bardzo łatwo jest się z nimi porozumieć i zadawać pytania poprzez pisanie. Spróbuj wyobrazić sobie tę postać w najdrobniejszych szczegółach, przyjrzyj się jej uważnie. A potem zadaj pytanie i uważnie słuchaj, co odpowie. Lepiej nagrać tę rozmowę, jest to o wiele skuteczniejsze. Następnie możesz wrócić do rad lub słów otrzymanych w tej rozmowie: „Przyjaźń to nie praca, przyjaciele nie mają dni wolnych”, jak mówią w niektórych piosenkach dla dzieci. Dlatego są przyjaciółmi, do których można i należy zwrócić się o pomoc i wsparcie. Nie pytasz i ograniczasz, być może Twój przyjaciel milczy w tej samej sprawie. Bądź otwarty i pytaj. Jestem pewien, że ci nie odmówią. Twoja przyjaźń stanie się znacznie silniejsza! Do mojej grupy wsparcia włączyłem społeczności oparte na moim rodzaju aktywności i zainteresowaniach. Moi nauczyciele i współpracownicy, psycholodzy i superwizorzy są niewyczerpanym źródłem energii i inspiracji. W chwilach komunikacji łapię się na myśleniu, że pomysły po prostu wylewają mi się z głowy, mam czas tylko na ich spisanie. Wymienione źródła leczą, każde na swój sposób. Zacznij wypróbowywać te, które wydają Ci się najbezpieczniejsze. Kiedy poczujesz, że masz więcej sił, wypróbuj inne źródło. Podejmij kroki samodzielnie, nie czekaj. Wspaniale jest, gdy wszystkie źródła są dla nas otwarte. I uwierz mi, nic!