Na primeira parte vimos o que é multitarefa e como treiná-la As vantagens da multitarefa: se já treinamos o suficiente, então com um bom planejamento é realmente possível. resolver efetivamente várias tarefas ao mesmo tempo graças ao desenvolvimento. Ao realizar multitarefas, treinamos nosso cérebro e o tornamos mais flexível. Aliás, esta é uma excelente prevenção do envelhecimento das nossas células cerebrais. Devido à plasticidade, somos capazes de reagir mais rapidamente e encontrar soluções quando surgem circunstâncias de força maior. O nosso pensamento estratégico está a melhorar. Existem várias profissões onde é simplesmente necessário cobrir várias áreas de trabalho ao mesmo tempo, analisar as suas perspectivas e só então tomar decisões sobre cada uma destas áreas. Desvantagens da multitarefa: quando assumimos várias tarefas. ao mesmo tempo, ocorre um processamento bastante superficial da informação. Parecemos deslizar pela superfície sem nos aprofundarmos na essência. Existe o risco de uma pessoa aprender tudo de diferentes áreas ao mesmo tempo, mas não se profissionalizar em nenhuma delas, atuando no modo multitarefa, não nos concentramos o suficiente em cada uma das tarefas e por isso invariavelmente cometemos alguns erros; Devido à dispersão da atenção, o resultado pode ser prejudicado; fazendo várias coisas ao mesmo tempo, gastamos muito mais esforço e energia. Isto resulta num aumento da fadiga e, como consequência, numa diminuição da produtividade. Infelizmente, muitas vezes com esta abordagem não terminamos as coisas; Portanto, as tarefas inacabadas crescem cada vez mais. Começamos zelosamente 5 coisas ao mesmo tempo, então a energia diminui e essas 5 coisas já ficam inacabadas. Aí chega o prazo em que algumas tarefas devem ser concluídas, entramos em pânico (a ansiedade aumenta) e tentamos de alguma forma terminá-las. Esquecemo-nos completamente dos outros... Assim, a multitarefa pode levar ao esgotamento. Também é importante notar que há situações em que a multitarefa em geral pode ser mortal. Por exemplo, se você faz várias coisas enquanto dirige um carro, na minha opinião é impossível dizer de forma inequívoca: ser multitarefa é bom ou ruim. Provavelmente é melhor dedicar toda a sua atenção e tempo para concluir uma tarefa. Assim o trabalho fica melhor. Para gerenciar tudo, é melhor recorrer ao planejamento. Porém, se as tarefas não forem críticas, eu usaria a multitarefa para treinar a plasticidade cerebral. Quanto mais profissionais e estáveis ​​nos tornamos em nosso campo de trabalho, menos sobrecarregamos nossos cérebros. Aprendemos menos, geramos menos coisas novas. Tudo isso leva a diversas doenças cerebrais. Para evitar isso, o cérebro, assim como o corpo, precisa ser treinado. Multitarefa é um ótimo simulador. Gostou do material? Ficaria muito grato se você clicasse em “Agradecer” Para não perder novos artigos interessantes, inscreva-se para uma consulta: +39 328 8753497 (WhatsApp.)