Nota dell'autore: Steven Shapiro suggerisce "Scegli argomenti, evita decisioni definitive". Un modo per arricchire la tua vita con impressioni e acquisire esperienza è non prendere decisioni categoriche. Sapete tutti che di solito a Capodanno le persone prendono alcune decisioni categoriche per l'anno successivo. Ricorda quali decisioni hai preso. Perdere 10 chilogrammi? Smettere di fumare? Iniziare finalmente a risparmiare? Trovare un nuovo lavoro? La maggior parte di queste decisioni categoriche si traducono in un risultato specifico che può essere espresso in indicatori materiali e numerici. Vengono accettati anche per un periodo determinato: per raggiungere il tuo obiettivo hai tempo solo fino alla fine dell'anno. Ma i nostri propositi per il nuovo anno spesso sono proprio quegli obiettivi SMART. E sappiamo molto bene con quanta successo la maggior parte delle persone mantiene la propria decisione, non importa quanto categorica possa essere. Solo pochi raggiungono i loro obiettivi. Invece di prendere propositi categorici, prova a trovare una parola che caratterizzerà per te il prossimo anno. Lasciamo che questo sia il tema del prossimo anno, non un obiettivo specifico. Ad esempio, una mia collega mi ha detto che quest'anno per lei è un anno di “servizio”: sta cercando di servire le persone e fare qualcosa di significativo per loro. Per un'altra persona, lascia che il tema dell'anno sia "flusso" - questo significa che non si impegnerà in nulla. Per un mio amico che sta attualmente attraversando un divorzio e un cambio di carriera, il tema dell'anno è "nuovi inizi". Il rituale inizia nel solstizio d'inverno (21 dicembre). Pensa a com'è stato l'anno precedente. Pensa a ciò che hai ottenuto, nota i tuoi alti e bassi. Valuta la tua esperienza e te stesso durante questo periodo. Quindi inizia a discutere del prossimo anno, offrendo le tue opzioni per il tema del prossimo anno e giustificandole. E poi a Capodanno scegli una parola per il prossimo anno. Questa esperienza vi avvicinerà ulteriormente, poiché il tema dell'anno sarà comune. Viene scelta una parola che dovrebbe diventare fonte di stimolo ed energia per entrambi. Un simile rituale produce risultati sorprendenti che sono impossibili da immaginare con il solito modo di fissare obiettivi per il futuro, ad esempio, l’aspirazione generale “ad avere un impatto potente e visibile sul mondo che ci circonda”. Oppure “flessibilità”: creare uno stile di vita che permetta di cambiare spesso rotta, scegliendo percorsi diversi. "tribuna", definita come "un luogo, un mezzo o un'opportunità per esprimere apertamente la propria opinione". Voglio costruire una base che mi permetta di avere un impatto su quante più vite possibile e costruire una reputazione per una crescita ancora maggiore in futuro. Quindi, quando scelgo tra diverse opzioni, penso al mio argomento e scelgo l'opzione che mi permetterà di muovermi nella giusta direzione. Non richiede alcuna pianificazione e certamente nessuno sviluppo dettagliato. Quindi, quale parola sceglierai per descrivere il prossimo anno? Inizia pensando ai propositi che di solito prendi a Capodanno e poi chiediti perché li stai facendo. Vuoi perdere peso? Quali ragioni hai per questo? Ne va della tua salute? Oppure vuoi diventare più sicuro di te? Se questo è il caso, non concentrarti sulle diete: lascia che il tuo argomento sia "salute" o "fiducia in te stesso", questi sono ottimi argomenti. Scegli un argomento abbastanza ampio da farti venire l'acquolina in bocca, un argomento che ti riempirà di entusiasmo e ti motiverà ad agire. Non riesci ancora a pensare a un argomento? Quindi rivolgiti alle tue aspirazioni. Quali argomenti ti aiuteranno nelle tue aspirazioni? Hobby, pace, amore, amicizia, viaggi, espressione di sé? Forse saranno nuovi orizzonti, avventure, ampliamento dei tuoi orizzonti: tutto questo è un ottimo punto di partenza. Non preoccuparti se non sei ancora riuscito a verbalizzare le tue aspirazioni, l'espressione verbale potrebbe apparire più tardi, in seguito alle tue.