A jornada para a cura de traumas emocionais e o crescimento interno envolve muito luto. Porque você tem que dizer adeus às ilusões e fantasias, às ideias distorcidas sobre você e o mundo, ao sentimento de sua grandiosidade e controle. Era insuportável para um filho aceitar a realidade de que a mãe sempre seria fria e o pai sempre crítico (por exemplo), portanto, dependendo do grau de frustração no relacionamento com os pais, o filho forma defesas contra essa realidade: negação da realidade, idealização dos pais, vergonha e culpa (eu sou mau, eles não) etc. Para crescer e nos curar, temos que nos desfazer dessas defesas como adultos. Para percorrer esse caminho precisamos de motivação, e o grau de desconforto de como era “antes” deve exceder o grau de desconforto das mudanças. Cada um percorre esse caminho no seu ritmo, e é normal sofrer no processo:➡️ Aquela infância que não existiu. A infância que a criança queria e, por necessidade inata, sabia que tinha que ter. Onde ele seria reconhecido, ouvido, cuidado, seguro e amado. Infelizmente nem todos tiveram uma infância assim e a constatação dessa perda é muito dolorosa.➡️ A dor da criança que fomos. Se aquela criança se sentisse solitária, inadequada, rejeitada ou abandonada, e fosse forçada a lidar com tudo isso sem apoio.➡️ Oportunidades perdidas quando primeiro fomos silenciados e depois nos silenciamos. Esta fase é muito difícil quando percebemos que vivemos com essas restrições há tanto tempo, e quanto tempo já foi perdido.➡️ À mãe/pai ideal que nunca existiu e nunca existirá. É muito importante sofrer, caso contrário em cada pessoa significativa continuaremos procurando aquele pai ideal e não o encontraremos. O luto é um processo em que vivenciamos sentimentos de raiva, culpa, tristeza e só então aceitação. É a aceitação que se torna o ponto de viragem na cura e no crescimento, porque então a energia pode ser direcionada para nós mesmos no presente, e não fluir para a experiência do passado. Então podemos perceber o nosso próprio poder do nosso Adulto e começar a confiar. nele. Próprias opiniões, valores e crenças. Tome a sua decisão de cuidar da Criança Interior, porque agora esta é a nossa oportunidade de nos darmos algo que não existia antes. Compartilhe se o texto ressoa em você ⬇️ Assista ao meu Webinar “Vergonha e Culpa Como recuperar o sentimento de eu. estou bem”: https:// /ns.newscenario.ru/shame