Se ti senti male in una relazione o se l'uomo non ricambia i tuoi sentimenti, ma continui a esserlo emotivamente o anche fisicamente, allora soffri di dipendenza dall'amore . Oggi parlerò di tutti gli aspetti delle dipendenze amorose: cos'è la dipendenza amorosa, quali sono le sue cause, i meccanismi psico-emotivi, come sbarazzarsi della dipendenza amorosa La dipendenza amorosa è una condizione in cui una persona sperimenta un forte bisogno di relazioni e. i sentimenti d'amore, la sua felicità e la sua autostima dipendono da un altro. La dipendenza dall'amore è spesso associata a bassa autostima, paura della solitudine, insicurezza e costante aspettativa di amore e cura da parte di un'altra persona. La dipendenza dall'amore può portare a difficoltà nelle relazioni personali e influire negativamente sulla salute mentale di una persona. Cause della dipendenza dall'amore È importante capirle, questo ti aiuterà a fare il primo passo verso l'eliminazione della dipendenza dall'amore vari fattori: mancanza di crescita e sviluppo personale mancanza di fiducia desiderio non richiesto di controllare un'altra persona per evitare la solitudine una storia di relazioni traumatiche nel passato Il comportamento diverso dei genitori può influenzare la formazione della dipendenza affettiva in un bambino in futuro. Alcuni di questi comportamenti possono includere: Iperprotettività o mancanza di attenzione verso il bambino Mancanza di rispetto per i confini personali del bambino, abuso fisico, psicologico, emotivo Aspettative poco chiare del bambino Sbalzi d'umore imprevedibili dei genitori Instabilità nella cura e nel sostegno del bambino Abbandono il bambino con altri adulti Fornire una relazione coniugale malsana o instabile come modello Tuttavia, ciò non significa che qualsiasi bambino che cresce in una famiglia del genere dovrà necessariamente affrontare la dipendenza dall'amore in futuro molti altri fattori, come l'istruzione, l'ambiente e le risorse personali, giocano anche un ruolo nello sviluppo della dipendenza amorosa. La dipendenza amorosa è spesso associata a una serie di meccanismi comportamentali emotivi e psicologici. Bassa autostima e ricerca della conferma del proprio valore e dell'amore attraverso un'altra persona.2. Paura della solitudine e desiderio di evitarla a tutti i costi. In questo caso, la persona può accettare condizioni indesiderabili nella relazione o rimanervi anche dopo che questa è diventata malsana. Per cambiare questi meccanismi, una persona potrebbe aver bisogno di lavorare sui propri pensieri e sentimenti negativi, nonché imparare a valorizzare se stessa e trovare soddisfazione in altri aspetti della vita.3. Aspettativa e desiderio costanti di ricevere amore, sostegno e cura da un'altra persona. Ciò può far sì che una persona provi delusione e depressione quando le sue aspettative non vengono soddisfatte. Questo meccanismo può anche indurre una persona a investire troppa energia nella relazione e a dimenticare gli altri suoi bisogni e interessi.4. Paura del rifiuto e dell'isolamento. Ciò può portare la persona a fare tutto il necessario per mantenere la relazione anche se diventa malsana o infelice. Questo meccanismo può anche portare una persona a evitare il conflitto e a non comunicare i propri bisogni e desideri per non rischiare di perdere la relazione. Ciò può comportare che una persona non sia in grado di sviluppare relazioni sane e felici.5. Incapacità di distinguere tra la realtà delle relazioni e i tuoi sogni su di esse. Ciò può portare la persona a idealizzare il proprio partner e a ignorare i propri difetti o a non essere in grado di accettare la realtà che la relazione è finita. Cambiare questi meccanismi può essere difficile e richiedere tempo e impegno, ma è ancora possibile liberarsene dipendenza dall'amore, scriverò nel prossimo articolo. Cordiali saluti, la tua psicologa Daria Viktorovna Lyapkalo Se vuoi analizzare il tuo caso individuale e trovare una soluzione, iscriviti per una consulenza Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Iscriviti.).