Relazioni. Esiste una seconda possibilità? Una situazione di scelta dolorosa in una relazione: tra l’insopportabilità di questo rapporto e i figli, tra il “basta tutto” e il “è colpa mia”, tra il “quanto tempo resistere” e il “Dio ha sopportato e ci ha detto di farlo”. "Devo divorziare adesso o c'è ancora qualche possibilità?" ... Le richieste di aiuto da parte di coppie sposate riguardo ad una crisi di relazione di solito avvengono quando queste stesse relazioni sono portate al limite della loro sopportazione. Non è raro che queste coppie considerino seriamente la questione se interrompere la relazione o se si possa fare qualcos'altro con loro. E nell'ultima speranza di preservarli, si rivolgono a uno psicologo. Secondo me, se due persone si raccontano sinceramente il loro desiderio di preservare la loro unione, allora si può già fare affidamento su questo, e ciò significa che le possibilità sono piuttosto alte. E quanto più ciascuna delle parti sarà disposta ad assumersi la responsabilità del proprio contributo al mantenimento di queste relazioni, tanto maggiore sarà il successo del nostro lavoro. Di norma, durante il nostro primo incontro, viene rivelato il modello delle relazioni in una coppia, l'insoddisfazione accumulata e le motivazioni interne che portano a conflitti. Esploreremo insieme le ragioni inconsce di questa particolare interazione tra la coppia. Identifichiamo le possibili cause di comportamenti distruttivi, troviamo possibili nuovi modi per adattarci ai desideri e ai bisogni reciproci. I membri della famiglia, come i membri di qualsiasi sistema, sono interconnessi e interdipendenti. E qui, di regola, non ci sono colpevoli, ci sono solo vittime. O in altre parole, non importa chi lo ha provocato per primo, ma chi ha reagito in modo eccessivo. È importante capire cosa sta succedendo e imparare come implementarlo in modo diverso. Con un nuovo sguardo alla nostra interazione e con un sufficiente contatto reciproco sul valore della nostra relazione, otteniamo insieme determinati risultati. I partner imparano, passo dopo passo, a conoscere sempre di più se stessi e la persona amata che hanno accanto. Ascolta te stesso e l'altro e costruisci relazioni armoniose per entrambi. Imparare a costruire relazioni non significa imitare i partecipanti a programmi televisivi popolari, identificando quale dei partner è più colpevole dal punto di vista della maggioranza di coloro che sono pronti a dare giudizi. Ciò non significa nemmeno dimostrare ciecamente di avere ragione, basandosi sul modello delle relazioni genitore-figlio preso dalla propria famiglia. Anche questo non è un insieme e un rafforzamento delle capacità di manipolarsi a vicenda. La capacità di costruire relazioni significa comprendere i propri bisogni e quelli dell'altro. Comprendi i limiti nostri e del nostro partner in ciò che siamo disposti a dargli e aspettarci da lui di conseguenza. È anche la capacità di proteggere i propri confini rispettando quelli degli altri. Questo significa assumersi il compito di creare la propria complessità e avvicinarsi all’onestà. Onestà associata all'assunzione di responsabilità per se stessi e le proprie azioni e al riconoscimento del valore dell'interdipendenza tra i partner. L'aiuto di uno psicologo è necessario non solo per risolvere i conflitti nelle relazioni. Chiarindo per il cliente un modello di interazione che porta a un vicolo cieco, o non soddisfa le aspettative del partner e porta a conflitti, sviluppiamo così l'abilità di riflessione - riflessione indipendente di noi stessi per noi stessi. Cioè, consapevolezza dei tuoi sentimenti, motivazioni interne e modi di interagire con il mondo. Sviluppando questa abilità, impariamo a vedere il mondo e noi stessi in esso in modo più completo. Le nostre azioni diventano più spontanee e multivariate, la percezione di noi stessi e del mondo diventa più complessa, ma allo stesso tempo più indipendente e libera. La capacità di costruire relazioni è caratterizzata dalla capacità di chiarire bisogni, difficoltà, contraddizioni nel dialogo con un partner, e dalla capacità di cercare empaticamente un compromesso tra di loro. Imparare tutto questo non è un compito facile per l'anima. Qualcuno una volta disse che le relazioni familiari sono il lavoro più difficile del mondo. Forse questo è vero, ma gli investimenti nella costruzione di relazioni armoniose sono più che ripagati dalla conseguente, penetrante intimità e profondità di comprensione reciproca. La stessa insopportabilità che ci spinge a cercare una via d'uscita ci spinge ai nostri stessi cambiamenti. E ne sono profondamente convinto+7(912) 611-61-61