MOJE GRANICE chronią moją wewnętrzną wartość Osoba jest szczęśliwa, gdy istnieje równowaga: „U mnie wszystko w porządku i świat jest w porządku”. To takie podejście do życia, w którym nie ma dewaluacji i różowych okularów. Tak, są zarówno szczęśliwe, jak i trudne sytuacje. To wszystko jest częścią mojej wyjątkowej podróży i poradzę sobie. Co się stanie, jeśli nie zobaczę w sobie wartości? Bieganie w kółko, wypalenie emocjonalne i ciągłe uczucie niepokoju. Nie ma podstawowego stanu bezpieczeństwa, nie ma też zrozumienia swoich motywów i celów. A potem w grę wchodzą te „ogólnie przyjęte”. W ten sposób człowiek zamienia się w funkcję. Rozwija postawę konsumencką wobec siebie. I wydaje się, że „bez osiągnięć nie jestem wartościowy”, „muszę odnieść sukces lub być użyteczny, aby być kochanym”. Taka postawa zaczyna być przekazywana zarówno otoczeniu, jak i partnerowi. Ci, którzy mnie otaczają, stają się funkcjami, nie ma w nich miejsca na błędy, muszą spełniać moje oczekiwania. Za każdym razem, gdy chcesz coś zmienić w swoich bliskich, spróbuj zwrócić uwagę na siebie. Może warto najpierw zrozumieć swój wewnętrzny świat? Mam nadzieję, że każdy zgodzi się z tym, że dla mnie najważniejszą i najcenniejszą osobą jestem ja sam. Kiedy dziewczyny przychodzą na terapię z prośbą: „Mój mąż źle mnie traktuje”. Zawsze zadaję sobie pytanie: „Czy uważasz, że dobrze się traktujesz?” A odpowiedź niezmiennie będzie brzmieć: „Oczywiście, że tak”. Może się jednak okazać, że jest w związku od dwóch lat, w którym czuje się źle. A także niekochana praca lub toksyczne dziewczyny. Ale dziewczyna jest przyzwyczajona do znoszenia i tłumienia prawdziwych pragnień. A jednocześnie spodziewaj się nowego, szczęśliwego życia. Czy można być tak nieostrożnym wobec kogoś, kogo szczerze kochasz i doceniasz? Myśle że nie. Zastanów się, kiedy mówisz, że kochasz siebie i czujesz się ze sobą dobrze, jakie konkretne działania to pokazują. Zwolnij na chwilę i zadaj sobie pytania: • Kim jestem w swoim życiu – najważniejszą osobą lub zestawem funkcji? mam granice? którzy chronią moją wartość? • Czy umiem siebie słuchać i wspierać w drodze na szczyt? • Czy traktuję siebie tak, jak oczekuję tego od innych. Kochać i dbać o siebie bez względu na osiągnięcia. Buduj granice osobiste jako naturalna i elastyczna obrona. Najcenniejszą rzeczą, jaką posiadasz, jesteś ty sam. Rozpocznij 04/07.http://alenaleleka.com/course