Marco Tullio Cicerone (106 – 43 aC) Buon pomeriggio, cari lettori, oggi voglio condividere con voi un metodo efficace che vi aiuterà a ricordare grandi quantità di informazioni! Questo metodo non è affatto nuovo; fu utilizzato anche da Cicerone, statista della Repubblica Romana e famoso oratore, che non utilizzava mai appunti nei suoi discorsi, riproducendo un gran numero di citazioni, date e nomi a memoria. Alcune fonti dicono che anche prima di lui questo metodo era usato dall'antico poeta greco Simonide. L'essenza del metodo descritto era la seguente: Cicerone camminava per le stanze della sua casa, disponendo mentalmente i punti chiave del suo discorso secondo l'interno. elementi Ora passiamo alla padronanza del metodo stesso Per prima cosa devi creare un elenco di elementi su cui organizzeremo mentalmente ciò che dobbiamo ricordare. Questi oggetti, l'ambiente stesso in cui si trovano, devono esserci ben noti affinché ricordarli in seguito non crei difficoltà. Potrebbe essere il nostro appartamento, un percorso familiare o qualcos'altro di simile. Per prima cosa, prendiamo il nostro appartamento. Per ciascuna delle sue premesse bisogna selezionare dieci oggetti che siano sufficientemente grandi e non si muovano, e siano sempre nello stesso posto (lo stesso vale per il percorso a noi familiare, se lo abbiamo scelto). Ad esempio, per una stanza questi oggetti potrebbero essere un armadio, un divano, un tavolo, un davanzale, un comodino, ecc. È auspicabile che gli elementi selezionati siano allo stesso livello. Li scegliamo sempre in una direzione, ad esempio da sinistra a destra. Importante: la sequenza delle stanze dell'appartamento, dei percorsi e degli altri luoghi che hai scelto per l'elenco dovrebbe essere facile da ricordare e logica per te. Scriviamo prima un elenco di dieci luoghi (stanze, percorsi, altri luoghi), che conterrà dieci elementi ciascuno. Così, ad esempio, potremo ricordare cento parole alla volta se ne alleghiamo una a ciascun oggetto. Per cominciare, lasciamo che questi siano i nomi di alcuni oggetti specifici che vogliamo esercitarci a ricordare. Per associare agli oggetti della nostra lista il nome di ciò che vogliamo ricordare, procediamo così: se dobbiamo ricordare la parola “matita”, e il primo oggetto della nostra lista è un tavolo, poniamo mentalmente una matita immaginaria sul tavolo. Ma potrebbe non essere così facile da ricordare, quindi per migliorare l'effetto, in modo che sia più facile ricordarlo in seguito, colleghiamo le emozioni. Ad esempio, immaginiamo come conficciamo una grande matita sul tavolo, come difficilmente riusciamo a farlo, chiamiamo aiuto i nostri parenti: "Aiutami a martellare la matita!!!", i parenti emozionati arrivano correndo con una mazza e noi martelliamo la matita insieme, poi vediamo come sporge storta dal piano rotto del tavolo. La tua storia emotiva come questa ti aiuterà a ricordare meglio e più velocemente quale parola hai legato al tavolo. Puoi fare a meno di queste storielle immaginarie. Chiedi a qualcuno di scriverti e dettarti a caso un centinaio di parole e nomi di oggetti da un dizionario, prova a ricordarli nel modo suggerito e poi riprodurli nello stesso ordine in cui sono. sono stati nominati. O La prossima volta parleremo di come memorizzare concetti astratti. Buona fortuna a te! PS Ad esempio, nel tuo discorso puoi evidenziare i punti chiave, disporre le loro immagini sugli oggetti dal nostro elenco, come indicato nell'esempio su una matita, e poi durante il discorso, passando da un elemento dell'elenco all'altro, ricorda cosa deve essere detto dopo.