Ich habe kürzlich mit Kollegen berufliche und persönliche Themen besprochen. Wort für Wort waren sie sich einig: Um etwas zu verändern und zu verbessern, ist es wichtig, intern darauf vorbereitet zu sein, es zu verlieren. Denn sonst blockiert der Wunsch zu sparen (oder die Angst vor dem Verlieren) alle Veränderungen, auch zum Besseren. Die provokativsten von uns (Kollegen) fragten, ob wir bereit seien, das Leben aufzugeben. Es entstand eine Pause. Gleichzeitig ist es überraschend (und paradoxerweise heilsam), aber eine Tatsache: Ob wir es wollen oder nicht, ob wir dazu bereit sind oder nicht, wir können es (das Leben) NICHT verlieren. Und das ist für mich sehr viel über Psychotherapie. Was auch immer der Klient mitbringt, Panikattacken oder Streit mit seiner Frau, die Unfähigkeit, dem Chef zu sagen, dass man gehen möchte, oder die ständige Angst, dass das Kind einen Skandal auslöst, die Therapie trägt Früchte, wenn sich die Gelegenheit ergibt, zu sehen, zu fühlen, zu leben und akzeptiere die Realität. Bei fast jedem Treffen kam sie von Zeit zu Zeit und weinte. Über meine Kindheit. Obwohl sie selbst ihre Kindheit als recht glücklich und ihre Familie als gut empfand. Nun, sie haben mich bestraft (was ist das?!), es gab Probleme, meine Mutter hat mich gescholten (und wer wird nicht gescholten?!). Sie erzählte von ihrer sehr glücklichen Kindheit und weinte. Weil du deine Gefühle nicht täuschen kannst. Es ist wichtig, mit dieser Realität zu rechnen. Es ist wichtig, darüber zu reden und zu weinen. Ansonsten stellt sich heraus, womit sie zu mir kam – mangelndes Selbstvertrauen mit scharfer Kritik an ihr und der Unfähigkeit, eine gute Beziehung zu führen. Oder ein anderer Fall. Der Ehemann der Frau verließ sie. Und sie ist völlig am Boden zerstört. Aber sie ist überzeugt, dass er ihr nicht sehr wichtig und nicht sehr wertvoll ist und dass sie ihn im Allgemeinen nie geliebt hat. Und die Gefühle sind Verzweiflung, die in Apathie umschlägt. Das ist kein verletzter Stolz. Es ist ein Verlust, der nicht betrauert oder erlebt werden kann, weil sein Wert nicht anerkannt wird. Die Verleugnung von Bedeutung scheint bei der Schmerzbewältigung zu helfen. In Wirklichkeit treibt es Sie nur in eine ständige schmerzhafte Sackgasse. Illusionen sind vielleicht die teuersten. Die Illusion der Unsterblichkeit entmannt das Leben und die Beziehungen zu anderen, nimmt ihnen den Sinn und ersetzt ihn durch einen Ersatz für Amia. Ganz zu schweigen von diversen Phobien und anderen Symptomen. Die Illusion einer wundervollen Kindheit und wundervollen Beziehungen führt zu ständiger Selbstbeschuldigung und der Nachstellung traumatischer Beziehungen. Die Illusion der Selbstgenügsamkeit führt oft zu Leere und Depression. Es geht auch anders. Deshalb liebe ich Psychotherapie so sehr.