Od autora: Efekt placebo CZY PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJMOWAĆ SIĘ SEDATYKĄ Jako ekspert w dziedzinie sportu często zwracam się do mnie po poradę. Konsultacja telefoniczna z mamą łyżwiarki figurowej. Dziewczynka ma 6 i pół roku. Irina N. - Trener kazał nam wziąć środki uspokajające przed zawodami. Ja: - Czy Twoja córka bardzo się martwi? Jak się to wyraża? Irina: - Boi się sama wyjść na lód. Na treningu i na łyżwach oprócz niej na lodzie zawsze jest ktoś jeszcze. A potem będzie taki Ja: - Lubisz tego trenera, cenisz go? Pasuje ci to? Czy Twojej córce się podoba? Irina: - Tak, oczywiście, jest w pełni usatysfakcjonowana. Ja: - No cóż, w takim razie zrób to w ten sposób. Podaj dziewczynie witaminy, wywołaj efekt „placebo” i powiedz trenerowi, że za jej radą bierzesz środki uspokajające. Irina: - Właściwie to ja się bardzo martwię, bardziej niż moja córka. Ja: - Potem podczas zawodów , trzymaj się z daleka, trzymaj córkę z daleka. Wyjaśnienie: W ten sposób możesz utrzymać roboczą relację z coachem i pomóc córce uporać się z lękiem. Z biegiem czasu młody sportowiec wraz z trenerem nauczy się radzić sobie z lękiem. Aby to zrobić, musisz częściej rywalizować. Z biegiem doświadczenia psychotyp sportowca i jego zdolność przystosowania się do stresujących sytuacji staną się jasne. I nie są potrzebne żadne leki ani środki uspokajające. Jeśli coach nie daje sobie rady, pomoże psycholog. EPILOG Rok po tej telefonicznej konsultacji spotkałem się z Iriną. Powiedziała, że ​​konieczna jest zmiana trenera. A moja córka przestraszyła się i zdobyła nawet medal na regionalnym konkursie. Okazuje się, że w tym przypadku efekt Placebo nie był potrzebny. Dziewczyna nie bała się wyjścia na lód, ale swojego trenera. Dlatego tak ważne jest dokładne zrozumienie problemu. Gdyby konsultacja z Iriną nie odbyła się telefonicznie, ale osobiście, wówczas zaproponowano by inne rozwiązanie. Sportowcy i ich rodzice! Są problemy, których sam nie rozwiążesz. Kiedy te pytania przeradzają się w problemy, zwracasz się o pomoc do psychologów. Aby osiągać rezultaty w sporcie potrzebny jest nie tylko trener, ale także profesjonalny psycholog sportu. Mianowicie sport, bo musi dokładnie znać specyfikę tego sportu. Tylko w tym przypadku pomoże być skutecznym