W poprzednim artykule pisałam o braku inteligencji emocjonalnej u osób uzależnionych od jedzenia, o tym, że niezwykle trudno jest im rozpoznać, zidentyfikować i zrozumieć siebie i innych uczucia ludzi i że pochodzi to od ich rodziców. Teraz chcę podkreślić, co i jak wyrażają swoje uczucia. Ogólnie rzecz biorąc, logiczne jest założenie, że jeśli dana osoba słabo rozpoznaje i rozumie swoje uczucia, wówczas wyraża je wyjątkowo słabo. Istnieje kilka kategorii ludzi, którzy mają podobną jakość charakteru, ale objawia się to na różne sposoby. Chciałbym podkreślić niektóre cechy tego, jak objawia się to u osób z zaburzeniami odżywiania. Charakter osób z zaburzeniami odżywiania paradoksalnie łączy w sobie najwyższą wrażliwość i brak zrozumienia tego, co właściwie czują. Ponieważ w ich rodzinach często dochodzi do różnego rodzaju konfliktów między rodzicami, które bezpośrednio lub pośrednio dotykają dzieci, muszą zawsze mieć się na baczności. Z moich obserwacji wynika, że ​​to właśnie sprzyja im tak dużej wrażliwości, a jednocześnie nie ma środków, by określić, co dokładnie czują. A dzieci w takich sytuacjach odczuwają przede wszystkim strach lub pewną ulgę w obliczu braku niebezpieczeństwa. To rodzi cechę polegającą na uważnym monitorowaniu zachowania otaczających ich osób, desperacko próbując przewidywać pragnienia innych, ale z uwagi na fakt, że początkowo ta umiejętność była wyostrzona tylko w celu rozpoznawania niebezpieczeństwa, mają wyjątkowo słabe zrozumienie tego, co się dzieje. zachowanie i stan innych ludzi. Ponadto są tak pochłonięci tym, co robią, że całkowicie zapominają o sobie – nie tylko o swoich emocjach, ale także o swoich doraźnych potrzebach, do których zalicza się m.in. chęć jedzenia, picia, odpoczynku, a nawet wyjścia do toalety. . Zamiast pytać lub przynajmniej słuchać słów innych ludzi, czekać, aż poproszą o pomoc, wymyślają i przedstawiają swoje problemy i pragnienia wobec nich i natychmiast pędzą do ich realizacji. Ponieważ błędnie postrzegają zachowanie ludzi i w rezultacie podejmują działania, o które nikt ich nie prosi ani od nich nie oczekuje, a co za tym idzie, nikt ich nie ocenia. (I prawie zawsze dzieje się to ze szkodą dla własnych pragnień i potrzeb). Jednak takie zachowania psychiczne są kultywowane przez osoby uzależnione od lat; wydaje im się, że mają rację w swojej wizji zachowań innych, a wcale nie zauważają, że całkowicie zapominają o sobie. Oczekując i nie otrzymując oceny (najlepiej pochwały) za swoje działania oraz braku reakcji na swoje wysiłki, uzależnieni obrażają się, kumuluje się uraza, co później skutkuje załamaniami lub innymi destrukcyjnymi zachowaniami żywieniowymi. Przykładami takich zachowań mogą być: 1) częste lub nadmierne sprzątanie domu, gdy nikt o to nie prosi, a nawet mówi, że nie jest to konieczne (osoba uzależniona uważa, że ​​matka denerwuje się, gdy jest brudno, że mówi tylko pokazać, że nie ma potrzeby sprzątać, że wręcz na to czeka); 2) przebywać w pracy dłużej niż przewidziany czas, podejmować dużo pracy, nie może odmówić współpracownikom lub przełożonym – uważa, że ​​odmowa spowoduje niezadowolenie ze współpracowników lub przełożonych; 3) uderzającym przykładem są obawy o swoją sylwetkę czy dietę – zależne dziewczyny (lub chłopcy) myślą, że ich koledzy zauważają każdy dodatkowy kilogram, jaki mają oraz jak i co jedzą, i starają się dostosować do tej wymyślonej przez siebie opinii na swój temat . Często nawet jeśli uzależnieni słyszą od kolegów czy przyjaciół, że tak naprawdę myślą o nich tylko jak najlepiej, nie wierzą w to, co może wywołać u nich dodatkowy strach, a w konsekwencji zaburzenia odżywiania. Co więcej, nawet pochwały kierowane pod ich adresem przemieniają w samokrytykę, więc niemal każda uwaga może prowadzić do załamania żywieniowego. Jednocześnie wsparcie jest dla nich niezwykle ważne. Z tego powodu psycholog musi znaleźć takie słowa i szczere emocje, aby jednocześnie udzielić im wsparcia, a z drugiej strony pozostać na neutralnym stanowisku. Na przykład w takich przypadkach często daję mocne, ciepłe wsparcie, a potem, gdy klient czuje się spokojniejszy i/