Do autor: Acontece que a psicologia e a arte do movimento se cruzaram na minha vida. Gosto da liberdade de movimento, da improvisação, da busca de formas e conteúdos, da autoexploração através do movimento e da ação. Adoro perceber, pensar e criar através do movimento. Interesso-me pela pessoa e pela sua vida interior, quando ela se move, pretende fazê-lo ou entra em conflito com tal necessidade. Conheço muitas dificuldades – e alegrias – associadas ao movimento, à ação, à atividade. Quando uma pessoa se move, ela vive. Pela forma como ele se move - com prazer, com medo, com desgosto, como um ferido, dançando - pode-se concluir como ele vive, como se relaciona com a sua vida. Acredito que na psicoterapia é o contexto do movimento e da ação que está. mais eficaz para mudanças e aquisições pessoais de alta qualidade Na psicoterapia verbal, que é o que a maioria dos meus colegas faz, você pode analisar muito, mas nunca passar à ação. Um especialista falante ajuda a entender muito, mas tentar novas ações ou movimentos muitas vezes fica fora de sua competência. Mais N.A. Bernstein, um brilhante fisiologista soviético, observou o enorme significado biológico da atividade motora dos organismos. Ele escreveu que esta é quase a única forma de implementar não só a interação com o meio ambiente, mas também a influência ativa sobre este ambiente, alterando-o com resultados que não são indiferentes ao indivíduo... “O sucesso ou o fracasso de resolver cada experiência ativamente a tarefa motora leva à... cognição através da ação, verificação através da prática”, escreveu ele. Conseqüentemente, é óbvia a possibilidade e o valor de compreender uma pessoa por meio da ação e de regular sua influência ativa no mundo ao seu redor. Regulação de acordo com Bernstein significa coordenação de movimento (ação). “A diferença entre o aparato motor do homem e dos animais superiores e qualquer um dos dispositivos artificiais de ação automática”, escreve ele, “é o enorme número de graus de liberdade de três dígitos disponíveis para ele. A coordenação dos movimentos é a superação de. excesso de graus de liberdade de um órgão em movimento, ou seja, transformá-lo em um sistema controlado”. Muitas vezes, alcançar esse controle nos é dado à custa de bloqueios corporais, pinças, rigidez corporal geral, esforço excessivo, falta de emoção, insensibilidade ou traumatização, no final... Às vezes, é necessário um retreinamento para corrigir isso. Outro especialista, psicoterapeuta existencial e escritor I. Yalom escreve: “O terapeuta deve realizar a ação. Ele pode fingir ter outros objetivos – insight, auto-realização, conforto – mas, em última análise, todo terapeuta almeja secretamente a mudança (isto é, a ação). Há um problema com o fato de a mecânica da ação não ser ensinada durante a formação do terapeuta; em vez disso, ele é treinado para coletar informações sobre a vida passada, a interpretação e as relações terapêuticas do paciente. Somente através de um ato mundano de fé ele poderá se convencer de que toda essa atividade terapêutica acabará por produzir mudanças.” Sabendo de tudo isso, com que frequência os psicólogos e psicoterapeutas praticantes hoje usam propositalmente o movimento ou utilizam seus recursos no processo psicoterapêutico? Quão interessados ​​estão eles no movimento e na ação da psicoterapia em geral? De acordo com as observações, os movimentos em psicoterapia podem ser: InconscienteSemiconscienteConscienteSem sentidoIncompreensívelAbertoOcultoDemonstrativoLivreConstritoRestringidoDesleixadoEspontâneoImpulsivoIncontrolávelDirecionado a um objetivoSem objetivoÚtilDificuldadeLiberandoContínuoIntermitenteSituacionalContinuadoParado Natural Fornecido por outros Adequado Emocional Energético Lento Educacional (treinamento) Dirigido para (si mesmo) exploração Desenvolvendo Catártico