Das Dominanzprinzip ist eine Theorie, die besagt, dass menschliches Verhalten durch ein bestimmtes dominantes Bedürfnis bestimmt wird. Dieses Prinzip wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts vom russischen Physiologen Alexander Ukhtomsky entwickelt und hat sich seitdem in der Psychologie und Verhaltenswissenschaft weit verbreitet. Nach dem Prinzip der Dominanz wird ein Mensch danach streben, dieses Bedürfnis zu befriedigen und ihm sein Handeln unterzuordnen Wenn ein Mensch beispielsweise mit dem Sport beginnen möchte, wird sein Verhalten durch das Bedürfnis nach Gesundheit und körperlicher Fitness bestimmt. Dies kann sich in regelmäßigen Besuchen im Fitnessstudio, einer gesunden Ernährung, der Teilnahme an Sportveranstaltungen und anderen Aktionen äußern, die zum Erreichen des Ziels beitragen. Aber wir haben immer viele Dominanten, die miteinander konkurrieren können. Wenn die oben beschriebene Person also müde ist oder zu einem Treffen mit Freunden eingeladen wird, kann die „Ruhe-Dominante“ bzw. die „Kommunikations-Dominante“ Vorrang vor der „Sport-Dominante“ haben. Und in diesem Zusammenhang wird ein Mensch kein „sportliches Verhalten“ mehr an den Tag legen. Dementsprechend leugnet das Dominanzprinzip nicht den Einfluss anderer Faktoren auf das menschliche Verhalten. Beispielsweise können Umwelteinflüsse und soziale Einflüsse einen Menschen beeinflussen, doch letztendlich wird das vorherrschende Bedürfnis sein Verhalten bestimmen. Und das dominante Bedürfnis kann sich je nach Situation und äußeren Umständen ändern. Daher kann das Prinzip der Dominanz ein nützliches Instrument sein, um menschliches Verhalten und seine Motivationen zu verstehen. Wenn Sie mit dem Sport beginnen möchten, versuchen Sie herauszufinden, welches Bedürfnis für Sie vorherrschend ist, und konzentrieren Sie Ihre Bemühungen darauf, es zu befriedigen. Wenn beispielsweise Gesundheit Ihr vorherrschendes Bedürfnis ist, können Sie einen Arzt aufsuchen, um eine ärztliche Untersuchung durchzuführen und mit der körperlichen Untersuchung zu beginnen Indem Sie ähnliche Maßnahmen ergreifen, die direkt oder indirekt mit der Dominante in Zusammenhang stehen, stärken Sie diese. Dementsprechend erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Verhalten dem gewählten Dominanten entspricht. Generell gilt das Dominanzprinzip von A.A. Ukhtomsky ist ein wichtiges Konzept in der Psychologie und Verhaltenswissenschaft, das Menschen helfen kann, sich selbst und andere besser zu verstehen. Durch die Identifizierung eines vorherrschenden Bedürfnisses und die gezielte Ausrichtung der eigenen Maßnahmen auf dessen Befriedigung kann eine Person ihre gewünschten Ziele erreichen und ihre Lebensqualität verbessern..