Presentación del curso original: A menudo recuerdo cómo mi madre me preguntaba con humor cuando era niño: “Bueno, ¿qué más necesitas para la felicidad completa? " Esta es una pregunta que me hago todos los días. Con el tiempo, aprendí a reconocer lo que realmente necesito para sentirme feliz. Aprendí a fijarme metas y alcanzarlas. Hoy enseño esto a otras personas, y ha llegado el día en que me di cuenta de que para la felicidad completa en este momento, no tengo suficiente para escribir un libro de carácter práctico, que la felicidad existe y cualquiera puede llegar a ella. desde cualquiera, incluso los puntos más críticos de su vida. Por dónde empezar y cómo allanar el camino hacia la felicidad personal: de esto se trata este libro práctico, esencialmente un curso completo diseñado para durar hasta 90 días o más. Cada persona tiene su propia comprensión de la felicidad basada en su experiencia personal. Por lo tanto, aquí, junto con mi coautor Igor Vasyukov, no damos numerosas definiciones de este término. Usted mismo determinará qué significa para usted ser feliz y qué debe hacer exactamente para lograrlo. Diré de inmediato que ni siquiera el libro más sabio y correcto puede hacer feliz a una persona. Afortunadamente, hoy en día existe mucha información sobre lo que contribuye a la felicidad. Pero si nos bastara con saber esto, entonces la humanidad habría creado una sociedad feliz hace mucho tiempo, al menos desde la época de Moisés, que formuló los mandamientos, y luego de Jesucristo, que siguió hablando de lo que no se debe hacer. hacer para ser feliz (y entrar al Reino de los Cielos en la Tierra). Pero, lamentablemente, los mandamientos no funcionan. Más precisamente, funcionan, pero con un crujido. Y si nos llega una segunda misión a la Tierra, su tarea será garantizar que estos mandamientos se sigan cumpliendo. ¿Por qué no funcionan los mandamientos? Una de las razones es que están formuladas en forma de prohibición, de forma negativa: no hagas esto o aquello…” Pero a cambio de esta prohibición no se ofrece ninguna alternativa positiva: “¿Qué debo hacer?” Otra razón es que una persona por sí sola es completamente incapaz de hacer frente a sus pecados, es decir. esos rasgos de carácter que lo llevan a repetir conductas que arruinan su vida, por mucho que lo desee. No basta con leer. No basta con saberlo. Es necesario periódicamente, y al inicio del camino hacia tu objetivo, pasar por tu alma CADA DÍA los conocimientos adquiridos y adquirir tu experiencia, consistente tanto en la superación de las dificultades en el camino hacia la consecución de tu objetivo como en los primeros cambios positivos en tu vida. ¿Por qué es necesario ese trabajo práctico sobre uno mismo? La cuestión es la siguiente: todo lo que somos ahora ha evolucionado a lo largo de los años, incluido todo el conjunto de comportamientos estereotipados que nos impiden ser felices. Muchos estudios en el campo del pensamiento y el comportamiento humanos indican que la persona promedio se compone en un 90% de estereotipos de comportamiento. Esto significa que en la mayoría de los casos no se controla y en situaciones similares actúa automáticamente. Escucha una palabra ofensiva dirigida a él mismo y su puño ya vuela hacia el objetivo, sin pasar por el proceso de pensamiento... Para comenzar a actuar de manera diferente, En primer lugar, debe tomar conciencia de su comportamiento típico, en segundo lugar, comprender sus motivos, en tercer lugar, controlarlo periódicamente y, en cuarto lugar, desarrollar nuevos patrones alternativos de comportamiento saludable y comenzar a practicarlos con regularidad. Hay observaciones de psicoterapeutas y otros especialistas en el campo del desarrollo espiritual de que el período mínimo para trabajar el componente espiritual de una persona es de 90 días. 90 días sin pase Se anima a los principiantes al programa de 12 pasos a asistir a grupos para comenzar la recuperación. Cada día, durante 90 días, se lleva a cabo un trabajo psicoterapéutico destinado a perdonar a los padres, lo que es la base de la salud espiritual de una persona. Acabamos de terminar el curso de 12 semanas de Julia Cameron sobre cómo actualizar tu potencial creativo y tú