Neofobia é o medo de mudanças, coisas novas, mudanças, etc. O medo é incompreensível, inexplicável, animal. O mais interessante é que a neofobia tem vários tipos. Alguém tem medo das novas tecnologias: os robôs, por exemplo, uma “casa inteligente” também podem causar medo e pânico – tecnofobia. A neofobia alimentar é o medo de experimentar novos alimentos e assim por diante, como você entende, isso pode se aplicar a qualquer coisa. Acima de tudo, quero falar sobre o medo de mudanças na vida dos adultos - Medo de se mudar para outra cidade (mas. sonha com isso há muitos anos) .- Medo de romper relacionamentos que se tornaram obsoletos (não trazem alegria e às vezes dor, mas tudo continua).- Medo de mudar de profissão em que não há forças para trabalhar (aqui pelo menos está tudo estável e nada que me faça mal, o principal é não correr riscos).- Medo de mudar seus hábitos, que já tem muitos anos (sim, me sinto mal quando fumo, bebo álcool , comer demais, mas é mais fácil do que mudar tudo e suportar os sintomas de abstinência). E assim por diante, ad infinitum…………… ..O que eu recomendaria aos nossos medrosos 😁 Não tenho medo de coisas novas, mas tenho muito medo medo de outras coisas, então estaremos todos lá 😂 estou falando de análise))1. Conte à sua família e amigos sobre seus planos. Tenho certeza de que existe uma pessoa no seu círculo que, assim como você, deseja, por exemplo, mudar de profissão. Converse, decida um plano de ação conjunto - juntos não é tão assustador e será muito mais interessante ✅2. Pensar em algo novo ou fazer coisas que nos movam em direção a algo novo e sentir desconforto (náuseas, tonturas, batimentos cardíacos acelerados) tudo isso são manifestações de estresse - liberação de hormônios do estresse, essa condição não tem ligação com o “novo” . Supere-se um pouco e você começará a se acostumar com as novas circunstâncias, e logo essas manifestações não existirão mais. Este é todo o nosso medo primordial! Não tem nada a ver com modernidade, você e eu estamos seguros, sentimos medo ao sair da nossa zona de “conforto”, o homem primitivo poderia ter pago isso com a vida, mas olhe ao redor, morremos depois de tentar algo novo? Agora olhe para o seu “conforto”, você se sente tão bem nesta zona? Saia dessa e você entrará na zona de “CRESCIMENTO” ✅ Experimente, o principal é não ficar parado, pese os prós e os contras. Converse com um psicólogo sobre o que exatamente te assusta. ✅ Desejo a todos vocês e a mim mudanças maravilhosas, tudo de mais interessante, bom, gentil... Abraços a todos ❤ Continua.. 👋