Heutzutage wird so viel über absolute Selbstakzeptanz gesprochen und geschrieben, über die Tatsache, dass man sich selbst in irgendeiner Weise lieben muss, dass dies viele Fragen und Verwirrungen aufwirft. Gestern beklagte sich eine meiner Klientinnen bei mir darüber, dass es für sie schwierig sei, sich selbst in einigen ihrer Erscheinungsformen zu akzeptieren. Neulich schrie sie ihr Teenager-Kind erneut an, es sei beleidigt, schloss sich in seinem Zimmer ein und hörte auf, mit ihr zu reden. Sie war den ganzen Abend besorgt. „Und wie akzeptiert man sich hier? Haben Sie das Recht zu sagen, dass alles in Ordnung ist? Und weitermachen und alles um dich herum zerstören? Leider verstehen manche Leute das so. Und das führt nicht zur Selbstakzeptanz, sondern zur Freizügigkeit. Sich selbst zu akzeptieren bedeutet nicht, sich selbst zu sagen: „Alles ist in Ordnung, ich lebe so gut ich kann.“ Das bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen und andere Manifestationen erkennen und sehen, welches Bedürfnis dahinter steckt? „Warum habe ich mein Kind angeschrien? Vielleicht schäme ich mich, dass er in Algebra bereits drei schlechte Noten bekommen hat? Oder die Angst, dass er sein Studium nicht bestehen und ein zweites Jahr bleiben könnte? Oder vielleicht bin ich einfach nur müde, weil es ein harter Arbeitstag war und das Kind einfach in sich hineingefallen ist und ich meinen ganzen Stress auf ihn abgewälzt habe?“ Und dann sollten Sie sich mit Ihren Ängsten, Scham, Kontrolle, Ängsten, Müdigkeit und Ihren destruktiven Einstellungen auseinandersetzen, wie zum Beispiel: „Wenn das Kind nicht gut lernt, dann bin ich eine schlechte Mutter.“ Dies ist aber nur möglich, wenn es keinen Selbsthass, keine Verurteilung und keine Schuld gibt. Und es gibt Akzeptanz und Mitgefühl. Und verstehen, warum ich das tue? Was vermisse ich? Was brauche ich jetzt? Was kann ich machen? An wen kann ich mich wenden, wenn ich Hilfe brauche? Aber ein solcher Dialog ist nur möglich, wenn wir unsere unziemlichen Seiten akzeptieren. Und dann gibt es die Freiheit, Ihre Reaktionen und Verhaltensweisen zu wählen. Dann wird die Bedeutung von allem, was geschieht, offensichtlich. Und es gibt auch Schutz vor Manipulation durch andere. Wenn Sie Ihre Schattenseiten, Ihre Unvollkommenheiten und Wachstumsbereiche akzeptieren, ist es für die Hüter der Moral sehr schwierig, Druck auf Ihre wunden Stellen auszuüben und Sie „an sauberes Wasser zu bringen“. Schließlich weiß man viel über sich selbst, gibt viel zu und tut dies mit Verständnis und Mitgefühl für sich selbst. Eine warme Einstellung zu sich selbst ist Ihr Sicherheitsnetz, das Ihnen hilft, selbst den schwersten Schlag im Leben zu ertragen und Ihre Bewegung fortzusetzen..