Se você só pensa no que é difícil, apenas pegue e faça diferente se o resultado de suas ações não for satisfatório agora. Só que isso é apenas em palavras, porque para contornar a resistência é preciso fazer um esforço, e às vezes não pequeno. A resistência à mudança é uma defesa, uma função protetora da psique. A mudança é sempre assustadora. Esta é a pior coisa para a psique. É importante que o psiquismo mantenha a consistência, caminhe por um caminho conhecido, tudo o que é novo é inseguro, o que é familiar é seguro. Mesmo que seja familiar e não muito útil ou agradável, mas o mais importante é que não há surpresas. Escolheremos situações, pessoas familiares, e quase nada de novo aparecerá. E muitas vezes quando acontece algo que pode levar a mudanças, a psique começa a resistir com muita habilidade. A resistência é outro ponto que pode e deve ser trabalhado na terapia. Mas há situações em que a própria terapia se torna resistência à mudança. mas uma pessoa que quer ficar no lugar vai inventar várias maneiras de fazer isso e vai explicar isso para si mesma e para os outros - estou fazendo algo sobre o meu problema, vou ao psicólogo, mas. na realidade tudo se limita a viagens. Essas pessoas vão ao psicólogo simplesmente com o pensamento de que algo vai se corrigir, quando tudo pode ser mudado por alguma ação. Aqui, claro, é importante que o psicólogo veja isso e trabalhe com isso. Outro tipo interessante de resistência, na minha opinião, é a informação. Quando uma pessoa se sente mal, há algum problema de natureza psicológica, a pessoa tenta lidar com esse problema e agora na maioria das vezes tudo começa com a busca de informações. Artigos e livros são lidos em busca de uma solução, e em algum momento. a pessoa reconhece a si mesma e sua condição na descrição e mais reconhece melhor o nome e se acalma. Esta é uma grande substituição de conceitos - eu sei o que há de errado comigo, o que significa que não preciso fazer mais nada. Mas não é assim que funciona. E você pode ficar preso nisso por muito tempo. Muitas pessoas sabem há anos porque se sentem mal e não vão ao psicólogo justamente por isso - mas de que adianta, eu já sei tudo sobre mim. Mas o significado não está no conhecimento, o significado está em uma nova experiência emocional, precisamente naquilo que nossa psique resiste tão obstinadamente. Em uma nova experiência. O que há de novo?