Vom Autor: Veröffentlichung des Motivations- und Entwicklungs-Newsletters des Autors „Die Freude am SEIN!“ - Hallo, mein Leser! Lassen Sie uns das Gespräch darüber fortsetzen, wie wir so bequem wie möglich aus schwierigen Lebenssituationen herauskommen. Wir haben bereits nach Möglichkeiten gesucht, unsere Stimmung zu verbessern, und haben begonnen, nach einer Ressource zu suchen, die uns helfen kann, mit dem Problem umzugehen¹. Betrachten wir zunächst den Begriff „Problem“, den Psychologen empfehlen, in Ihrem Wortschatz überhaupt nicht zu verwenden, da er scheinbar negativ geladene Energie in sich trägt. Denn wenn wir etwas als „Problem“ bezeichnen, machen wir es unbewusst zu etwas Großem, Komplexem, Unangenehmem und praktisch Unlösbarem. Auch in der Umgangssprache wird das Wort „Probleme“ mit dem Wort „groß“ und das Wort „klein“ mit dem Wort „Problem“ in Verbindung gebracht.))) Hier ist, was verschiedene Wörterbücher über die Bedeutung des Wortes „Problem“ sagen: PROBLEM – (griechische Problema-Aufgabe). Eine theoretische oder praktische Frage, die einer Lösung bedarf, ein Problem, das erforscht werden muss. (Ushakovs Erklärwörterbuch); PROBLEM – Siehe Frage, Aufgabe... (Wörterbuch der Synonyme – (Griechisch); Ein Problem, eine zur Lösung vorgeschlagene Frage, eine in der Wissenschaft ungelöste Frage. (Wörterbuch der Fremdwörter): PROBLEM – (aus dem Griechischen „problema task“) im weitesten Sinne ein theoretisches oder praktisches Problem, das untersucht und gelöst werden muss (BES); und schließlich im psychologischen Wörterbuch: PROBLEM (aus dem Griechischen „problema“) - Aufgabe) - Aufgabe , deren Lösung nicht so sehr auf die Erzielung eines praktischen Ergebnisses ausgerichtet ist, sondern auf die Entwicklung einer neuen oder Reflexion einer bereits verwendeten methodischen Position (Übersetzung des hervorgehobenen Teils der Definition ins Russische: Analyse von eigene, bereits genutzte Methoden zur Lösung verschiedener Probleme). Und es gibt nirgends eine negative Konnotation. Und schon die wörtliche Übersetzung dieses Wortes – Aufgabe – spricht für sich, dass diese Situation einfach einer Lösung bedarf. Wie Sie es Ihrem Bewusstsein erleichtern können, ein Problem als gewöhnliche (oder außergewöhnliche) Aufgabe wahrzunehmen, und wie Sie mit der Lösung beginnen können, lesen Sie weiter unten: Und ich empfehle Ihnen erneut, zu schreiben. Indem Sie Ihre Gedanken zu Papier bringen (real oder virtuell), formulieren Sie sie klarer, es fällt Ihnen leichter, die geleistete Arbeit zu analysieren, Schlussfolgerungen zu ziehen und nach einer Weile etwas zu finden, zu dem Sie zurückkehren können ... Beantworten Sie also die folgenden Fragen: Was möchten Sie in Ihrem Leben klären, klären, lösen? Beschreiben Sie die Situation im Detail. Was beunruhigt Sie, stört Sie, passt nicht zu Ihnen, empört Sie, macht Sie wütend, macht Sie wütend? Warum, glauben Sie, passiert Ihnen das? Wie erklären Sie sich das? Welche positive Rolle spielen diese Situation, Erfahrung, Lektionen, Vorteile, Ressource in Ihrem Leben? Wie gehen andere Menschen mit einer ähnlichen Situation um? (Ihre Freunde, Fremde, in anderen Ländern, Kulturen) Nennen Sie 5 Personen, die Ihnen in dieser Situation helfen können. Wie ist Ihre Situation jetzt? Stellen Sie sich ein Bild vor. Überlegen Sie sich eine Metapher². Wie soll sie idealerweise aussehen? Überlegen Sie sich eine Metapher zur Lösung der Situation. Schreiben Sie Ihre konkreten Schritte auf, um aus dieser Situation herauszukommen. Ich wünsche Ihnen einen erfolgreichen Tag! Mit freundlichen Grüßen Victoria_________________________________________________ 1. Das Mailing-Archiv können Sie HIER einsehen. 2. METAPHER – (von der griechischen Metapher – Übertragung, Bild) ersetzt einen gewöhnlichen Ausdruck durch einen bildlichen (zum Beispiel ein Schiff der Wüste); metaphorisch - im übertragenen Sinne, im übertragenen Sinne. Assoziation durch Ähnlichkeit oder Analogie. Daher kann das Alter als Abend oder Herbst des Lebens bezeichnet werden, da alle diese drei Konzepte durch ihr gemeinsames Zeichen für das nahende Ende verbunden sind: Leben, Tag, Jahr.