Vom Autor: Über Panikattacken ist viel geschrieben worden. Verschiedene Ansätze analysieren dieses Phänomen und betrachten es durch das Prisma ihrer beruflichen Ausrichtung. Als Gestalttherapeutin interessiere ich mich vor allem für den Beziehungskontext und meine psychotherapeutische Arbeit zielt vor allem darauf ab, dass der Klient neue Erfahrungen in unserer Klient-therapeutischen Beziehung sammelt. Es war diese Tatsache, die beim Schreiben dieses Artikels von grundlegender Bedeutung war, und hier spreche ich darüber. Über Panikattacken durch das Prisma von Beziehungen nachdenken. Plötzlichkeit... Dies ist es, was oft den Verlauf einer Panikattacke kennzeichnet. Ein Mensch scheint von einer Welle erfasst zu werden, die aus einem Gefühl hoffnungsloser Einsamkeit, einem Erlebnis tiefer Angst, Entsetzen und dem Gefühl einer drohenden Katastrophe besteht. Dazu kommen physiologische Reaktionen (Zittern, Schwitzen, Ohnmacht usw.), und der Mensch beginnt sehr deutlich zu spüren, dass er bald sterben wird. Der Mensch nimmt die Welt um sich herum als einen Abgrund wahr, als würde die Erde unter seinen Füßen verschwinden und er in der Schwerelosigkeit verharren. Die Anwesenheit anderer Menschen (die keine bedeutenden Persönlichkeiten sind) hilft nicht, Ängste zu überwinden und reicht nicht aus, um Unterstützung zu leisten. Wenn eine Krise zum ersten Mal auftritt, bleibt der Einzelne fassungslos, weil er keine Unterstützung findet, um ruhig und selbstbewusst zu sein. Es entsteht ein Mechanismus antizipatorischer Angst: Angst, dass die Panikattacke wiederkehrt, Angst, dass sie sofort und ohne Vorwarnung wiederkehrt. Der Mensch wird immer unsicherer und eingeschränkter. Eine Liste von Orten, die er sich selbst verbietet, beginnt sich zu bilden, und es entsteht das Bedürfnis nach der ständigen Anwesenheit bedeutender Menschen. Aus einer Panikattacke wird pathologische Angst. Es wird total. Ein Mensch beginnt, die Welt als völlige Gefahr wahrzunehmen. In Wirklichkeit ist Angst selbst kein pathologisches Gefühl; sie ist vielmehr ein lebenswichtiges Element der menschlichen Natur. Wann wird Angst pathologisch? Angst wird pathologisch, wenn sie unzureichend wird: mehr oder weniger, als eine bestimmte Gefahr erfordert. In der Kindheit lernt ein Kind mithilfe der Beziehungen zu den Eltern, Ängste richtig zu tolerieren und ihnen in der Welt angemessen entgegenzutreten. Wie Donald Winnicott schreibt, kann es sein, dass ein Kind, wenn es im Säuglingsalter Erfahrungen im Zusammenhang mit dramatischen persönlichen Beziehungen erlebt, in Zukunft Angst vor äußeren Objekten hat, die oft zu Fixierungspunkten und einer Intensivierung der Angst werden. Wenn ein Kind „gut genug“ Unterstützung und Unterstützung erhält, entwickelt es jene angeborene und positive aggressive Kraft, die jeder menschliche Organismus besitzt, um Gefahren zu begegnen. Eine angemessene Unterstützung ist eine, die es dem Kind einerseits ermöglicht, seine eigenen Ängste auszudrücken und ihm andererseits Ressourcen bietet, die ihm helfen, Gefahren standzuhalten und mit ihnen umzugehen. Aus der Erfahrung der Zugehörigkeit entsteht ein gesundes Erlebnis persönlicher Integrität und Stärke. In Situationen, in denen ein starkes Zugehörigkeitsgefühl besteht, kann eine Person Angst verspüren, dies ist jedoch keine Panikerfahrung. Eine Panikattacke ist Angst ohne Beziehungen und Unterstützung. Dies ist ein Riss in der Welt der Illusionen, durch die Leid erfahren wird. Während einer Panikattacke erlebt der Klient einen realen und angsterfüllten Zustand, in dem er ohne Unterstützung und Schutz in der Welt verlassen wird. Es kann davon ausgegangen werden, dass diejenigen, die unter Panikattacken leiden, nicht die „ausreichend gute“ elterliche Unterstützung erhalten haben, die nötig ist, um die vollständige Erfahrung der Selbstfindung zu ertragen. Solche Kinder werden oft als „affektive Waisen“ bezeichnet, denen starke Unterstützung und Unterstützung vorenthalten wird. Sie lernen, Beziehungen einzugehen, indem sie sich ausschließlich auf sich selbst verlassen, ohne sich auf die Unterstützung der Umwelt zu verlassen oder ihr zu misstrauen. Ihr Selbstvertrauen basiert auf einem fragilen Hintergrund, da sie die schwachen Teile, die keine Unterstützung erhalten haben, verleugnen und sich selbst oder ihre Umgebung dadurch nicht vollständig akzeptieren. Angesichts der Gefahr bricht dieser Hintergrund zusammen; er kann dieser Gefahr nicht standhalten. Erfahrung.