Vom Autor: Der Frühling bringt immer die Keime des Erwachens hervor und regt die elementare Natur nicht nur außerhalb, sondern auch in uns an. Bereit für das Erwachen und die Transformation, beginnen wir die Veränderung oft mit dem physischen Körper und modellieren ihn nach Belieben. Und dieser Wandel hat seine Tücken. Sie werden im Artikel besprochen. Der Wunsch, zusätzliche und manchmal verhasste Pfunde loszuwerden, ist ein zweischneidiges Schwert. Einerseits besteht der natürliche Wunsch, schlanker auszusehen, sich gesünder zu fühlen und auszusehen Auf der anderen Seite, wenn man den eigenen Körper als unvollkommen betrachtet, der es „nicht zulässt“, sich wohl zu fühlen, was zu allen möglichen Komplexen führt. Das heißt, es gibt eine gewisse Dualität, in der psychologische Faktoren über physische Faktoren überwiegen und umgekehrt Das Gefühl der Konformität oder Übereinstimmung mit gesellschaftlichen Akzeptanzmodellen geht mit körperlicher Ablehnung einher. Daher beruht jede Abweichung von den Standards, die der Akzeptanz und Rücksichtnahme einer Person auf sich selbst zugrunde liegen, auf Unmut Eine solche Sichtweise sind verborgene Gründe, die weit über die Grenzen der ästhetischen Selbstwahrnehmung hinausgehen. Sie verfügen über elterliche Programme, soziale „Standards“ und persönliche Stereotypen, die erlernt sind und den Einzelnen dominieren. Paradoxerweise ist es eine Gesellschaft, die weit davon entfernt ist, harmonischen Gesetzen und natürlichen Notwendigkeiten zu folgen, in der verschwommene Werte und falsche Traditionen herrschen. Tischtrinken verträgt sich nicht mit „Idealformen“ und einem gesunden Lebensstil, sie sind es, die neben der genotypischen und phänotypischen Konstitution auch die psychologische und somatische Konstitution von Kindern mit ihren körperlichen Merkmalen widerspiegeln Dies bedeutet, dass wir alle eine einzigartige Vielfalt mit einer Tendenz zu den einen oder anderen Körperproportionen haben. All dies zusammen – in der Kindheit gelernt und von der Umwelt im unabhängigen und erwachsenen Leben aufgenommen – legt ein Modell der Selbstwahrnehmung fest, das nichts zu tun hat Das wahre Bild eines natürlichen und harmonischen Selbstgefühls ist oft die Grundlage für körperliche Veränderungen oder „unmerklich“ abgerundete Stellen des „geringsten Widerstands“. Mehrere Faktoren tragen dazu bei Das. Das erste und wichtigste ist die Ernährung, die wiederum mehrere Schlüsselpunkte enthält: Fehlen des richtigen Maßes und Unfähigkeit, die Bedürfnisse des Körpers und die eigenen Wünsche in Einklang zu bringen: „Hunger ist keine große Sache“; „Es ist besser, dass der Magen leer ist, als dass das Produkt bleibt“; „Iss mehr, du wirst länger leben.“ In den Tiefen des Unterbewusstseins wird eine elterliche Vorlage ausgelöst, die durch Phasen ihres Lebens oder durch ihre Eltern und Großeltern geformt wird, die große Not und Hunger hatten. Daher ist ein Symbol des Wohlbefindens – mit Essen beladene Tische – ein Echo der darauffolgenden „Fest“-Ära, die Eltern durch den Verzehr unverträglicher Produkte, deren falsche Kombination und übermäßige Leidenschaft für Süßigkeiten an ihre Kinder weitergegeben haben , als künstlicher Ersatz für die Energie der Liebe, Fürsorge und Zuneigung. „Die Fähigkeit, sich hier und jetzt etwas Angenehmes zu gönnen.“ – N. Pezeshkian: Den Prozess des Essens mit Kommunikation verbinden; alle Arten von Snacks während der Arbeit: „Besser ein voller Magen als ein voller Mund voller Sorgen“; „Ich schlucke die Beleidigung herunter.“ „Bei größeren Problemen verzichte ich auf alles außer Essen und Trinken.“ – Oscar Wilde. Fehlender kritischer Blick auf den eigenen Zustand: „Was in den Mund kommt, ist gut.“ Zu den Faktoren, die zu Übergewicht führen, gehören auch eine unzureichende enzymatische Fähigkeit des Körpers und der Grad der Nahrungsaufnahme, der weitgehend von den psychologischen Mechanismen des Unterbewusstseins (Gedächtnis) und den Funktionen des Parasympathikus abhängt mit anderen Worten, nicht nur die Physiologie der Ernährung und Verdauung -„Schuldiger“ des Übergewichts. An erster Stelle steht die Ernährungspsychologie, die die tiefen Quellen emotionaler und mentaler Traumata der Kindheit verbirgt. Um zu verstehen, warum körperliche „Reserven“ gebildet werden, ist es wichtig zu erkennen, dass der physische Körper ein Empfänger von Eindrücken ist Ätherische, emotionale und mentale Ebenen, die ein integrales menschliches Energiesystem darstellen. Die ätherische Ebene ist das Ergebnis unserer Interaktion mit natürlichen Elementen, sowohl äußerlich als auch innerlich. Viele wissen beispielsweise, dass die physischen Prozesse der flüssigen Bewegung auf dem Planeten (der Ebbe und Flut der Meere und Ozeane) werden vom Mond beeinflusst. Ähnliche Rhythmen wirken sich auf einen Menschen aus, da Wasser ein Symbol für die emotionale Natur eines Menschen ist – elementar, fließend und oft unkontrollierbar. Aber es ist möglich, dass nicht jeder weiß, dass der Mond eine tote Form ist. Es war einmal, dass ihre mütterliche Energie, wie Fruchtwasser, den Körper der Erde schützte und nährte. Nun ist sein „Einfluss“ träge und astral bedingt im Hinblick auf die Dichte einer bestimmten Schicht des Planeten und den Grad der Beteiligung der Mehrheit seiner Bevölkerung. Mit anderen Worten, der Einfluss der Lunar Lords, die H. P. Blavatsky als bezeichnet : „Astralschatten der „Vorfahren“, Lunar Pitris, sind die formenden Kräfte in den Rassen, die die Entwicklung der physischen Form aufbauen und schrittweise in Richtung Perfektion lenken – und dies wird auf Kosten eines proportionalen Verlusts an Spiritualität erreicht.“ ist mittlerweile fast gescheitert. Doch in den Zellen des Körpers und in den Tiefen der DNA ist diese Erinnerung, wie in den Mikrochroniken des menschlichen Akash, immer noch lebendig. Die gegenwärtige Übergangszeit für den Planeten leitet einen Prozess der Erneuerung ein, um alles zu untersuchen Die karmische Last der Vergangenheit muss zurückgelassen werden, sie ist zu schmerzhaft und überwältigend, um den Berg des Bewusstseins zu erklimmen. Sie muss nicht nur wie Ballast abgeworfen, sondern transformiert, in die Energie der Beschleunigung umgewandelt werden. PSYCHOSOMATISCHE LABYRINTHE DER ERINNERUNG Die Psychosomatik, die die Verbindung der Seele, genauer gesagt ihrer persönlichen Instrumente bzw. der oben genannten feinstofflichen Körper, mit einem physischen Dirigenten verbindet Die Gefühle, Erfahrungen, Gedanken und Emotionen eines Menschen werden durch das Nervensystem (Sympathikus und Parasympathikus) sowie durch Hormone (durch Drüsen) in biochemische Reaktionen umgewandelt. Dies ist der verletzlichste Bereich der menschlichen Interaktion mit der Welt und er selbst ist der Astral- oder Emotionalkörper, da die Mehrheit der Menschheit in ihm polarisiert (emotional bedingt) ist, zusammen mit dem Geist der Wünsche (Kama Manas). Es handelt sich um unkontrollierbare Wünsche, unterdrückte Emotionen, Komplexe usw destruktive Programme der Kindheit, die ein psychosomatisches Gedächtnis bilden, das, verstärkt durch die biochemischen Reaktionen des Körpers, ein automatisches Modell bildet, das nicht nur zu Gewichtsproblemen, sondern auch zu anderen Funktionsstörungen und organischen Veränderungen führt Diese mit Essen verbundene Erinnerung und der Ersatz von Gefühlen und Emotionen durch Lebensmittel-„Verstärkung“. Und sie alle beeinflussen auf ihre Weise nicht nur die Fähigkeit, emotionalen Genuss durch Essen zu empfinden, sondern sind auch ein Ersatz für Sinneserlebnisse und gesunde Körperempfindungen. Am Beispiel von Übergewicht können wir sehen, dass sich astrale Energie verdichtet und kristallisiert im emotionalen Körper, der durch vergangene/erlebte Erinnerungen mit dem Unterbewusstsein verbunden ist, aufgrund von Durchblutungsstörungen und der Unfähigkeit, die eigene Unzufriedenheit auszudrücken, versteckte Beschwerden, Schuld- und Schamgefühle, unterdrückte Wut und wachsende Angst. Diese Symbolik ist nicht vorhanden Alles zufällig, denn es ist bekannt, dass Wasser unter dem Einfluss positiver Emotionen und positiver Gedanken seine Struktur radikal verändert, buchstäblich mit harmonischen kristallinen Mustern aufblüht. Und umgekehrt wird seine Struktur durch negative Emotionen und Gedanken beschädigt und verändert anschließend seine biochemischen Eigenschaften Zusammensetzung, die bei anhaltenden traumatischen Einflüssen und chronisch destruktiven Programmen auftritt. Wir bestehen zu 80-90 % aus Wasser und sind ein Symbol für die emotionale/astrale Natur des Menschenmit dem Sakral-/Nabelzentrum im menschlichen Ätherkörper verbunden. Das heißt, was sind unsere Gedanken und Gefühle, das sind unsere „Wasserressourcen“. Das Überfließen emotionaler Flüsse aus den Ufern unseres Körpers ist nicht nur mit emotionaler Labilität behaftet, sondern auch mit der Entstehung psychosomatischer Krankheiten, zu denen auch Fettleibigkeit gehört . Aber was verbirgt sich eigentlich hinter 20-30 % Übergewicht? Erhöhter Lebensmittelkonsum? Hormonelle Ungleichgewichte? Psychische Störungen? Auf der Energieebene handelt es sich um ein Programmmodell, bei dem die Speicherung von Nährflüssigkeiten des Körpers und deren „Reserve“ ein zelluläres Gedächtnis ist, das sowohl durch äußere als auch innere Faktoren der „verzerrten Wahrnehmung der Realität“ entsteht Auf der endokrinen Ebene kommt es zu Dissonanzen zwischen den inneren Drüsen und den äußeren Sekretions- und ätherischen Zentren-Chakren, was zu einer übermäßigen und dementsprechend unzureichenden Funktion derselben führt, was zu einem spürbaren körperlichen Ungleichgewicht führt. Auf der astral-emotionalen Ebene sind dies grundlegende Emotionen negative Orientierung, sowie ein Minderwertigkeitskomplex/Mangel an Vertrauen in die eigene Natürlichkeit, Schönheit, Natürlichkeit, gebildet durch Abneigung gegen sich selbst und seinen Körper und die Einstellung seiner unmittelbaren Umgebung und Gesellschaft gegenüber einer Person. Dazu kann auch eine starke Abhängigkeit von der Person gehören Mutter, Angst vor Einsamkeit, Schock über den Verlust des Liebesobjekts, Erwartung „bedrohlicher“ Ereignisse (z. B. eine Sitzung, eine Prüfung, Scheidung usw.), Vermeidung der Verantwortung für das eigene Leben. Das Schlimmste von allem Das oben Genannte kann als Selbsthass, Ablehnung und sogar Hass betrachtet werden, der Programme der Selbstzerstörung in Gang setzt. Und sie wiederum aktivieren die Schutzmechanismen der Körperzellen, deren äußere Membranen aus Fett bestehen und sich wie die Mauern einer Festung zu verdicken beginnen, die vor einem Angriff gestärkt werden. „Ein Hindernis ist immer ein Mittel. ” – Satprem. Die folgenden Informationen richten sich an Liebhaber schneller Ergebnisse und neuartiger Diäten. Die von vielen Frauen und manchen Männern so ungeliebte Fettschicht verschwindet nicht durch schnellen Gewichtsverlust. Und die geschätzten Kilogramm auf der Waage sind nur eine Folge des Wasserverlusts „dank“ der Dehydrierungswirkung. Darüber hinaus sollte ein persönliches Beispiel für eine Gewichtsabnahme nicht immer als selbstverständlich angesehen werden und darüber hinaus ein Vorbild sein. Denn meist ist ein solches „Ergebnis“ mit vielen individuellen Eigenschaften des Körpers verbunden und auch ohne systematisches Wissen über Ihre Gesundheit und die Beteiligung des Emotionalkörpers und seiner Programme an der Bildung von Fettdepots kommt es zu einer eigenständigen gravierenden Veränderung Das Gewicht und seine Proportionen sind im besten Fall ein vorübergehendes Ergebnis, im schlimmsten Fall eine Verschlimmerung somatischer Erkrankungen oder einer psychischen Instabilität, ganz zu schweigen von Veränderungen im Stoffwechsel und einem endokrinen Ungleichgewicht Die schöne Hälfte der Menschheit soll mir nicht böse sein, aber um uns wieder normal und in eine ideale körperliche Verfassung zu bringen, brauchen wir ein paar Ressourcen – eine ausgewogene Ernährung mit der obligatorischen Einbeziehung von Fastentagen und regelmäßigen Letztere bestehen aus Kraftübungen, aktiven Übungen für das Herz-Kreislauf-System (Aerobic und Cardio-Training) und Muskeldehnung. Es ist wichtig, dass Mädchen und Frauen ihre monatlichen Zyklen/Rhythmen sowie den Zustand des Körpers berücksichtigen Hormonsystem und ausgewählte Übungen, die zusammen mit der Gewichtskorrektur Ihr Energiepotential steigern und Sie nicht erschöpfen. Hier gibt es keine besonderen Kontraindikationen, außer einer sorgfältigen Herangehensweise an Kraftübungen und Übungen mit Gewichten. Für jeden von uns, unabhängig vom Geschlecht , ist es wichtig, unsere Chronotypen und Biorhythmen zu kennen, die es uns ermöglichen, die Phasen der höchsten Aktivität zur Gewichtskorrektur und Wiederherstellung der Gesundheit auszuwählen. Es ist nicht nötig, im Detail auf die Ernährung einzugehen, da diese bereits von mir erstellt wurde seine beiden Artikel: 10 GOLDENE ERNÄHRUNGSREGELN und GROSSE ERNÄHRUNGSFEHLER, sowie eine Audiolektion 10 GOLDENE ERNÄHRUNGSREGELN ODER EINE GESUNDE ERNÄHRUNG FÜR JEDEN TAG Auf jeden Fall ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wenn Sie es einmal zusammengestellt haben.