Linde N.D. Como tratar ataques de pânico? Os ataques de pânico parecem ser algo misterioso e intransponível. Muitas pessoas acreditam que essa doença dura a vida toda, basta se adaptar e ser tratada constantemente. Deixe-me dizer brevemente que acredito que, trabalhando no âmbito da Terapia Emocional-Imaginativa, consegui desvendar como funcionam os ataques de pânico, compreender qual a sua causa e encontrar um “tratamento” psicológico para este problema que é comum a todos os casos. . Tal afirmação pode parecer muito autoconfiante, mas vou lhe contar como aconteceu. Você sabe, a descoberta da penicilina aconteceu por acidente, e também foi por acaso que encontrei uma solução para a natureza dos ataques de pânico. Mas isso só foi possível trabalhando com o método EOT, o porquê ficará claro a seguir. Certa vez, uma jovem veio me procurar para uma consulta, que sofria de transtorno de pânico há três anos e estava completamente desesperada na esperança de conseguir. livrar-se disso. “Olha, minhas mãos estão tremendo constantemente, você nem precisa fechar os olhos!” - ela diz. Suas mãos tremiam continuamente! - “Tenho muito medo de enlouquecer! Você pode me dar uma garantia de que não sou esquizofrênico? Eu digo: “Fácil. Assino qualquer papel, posso ver a olho nu que você não é esquizofrênico!” Ela: “E então? Posso enlouquecer mais tarde... Nosso vizinho é esquizofrênico! Isso é um horror! Tenho medo de ficar assim! Você pode me garantir que não vou enlouquecer depois?! Posso machucar meu filho, matar meu marido...” Eu digo: “Imagina nessa cadeira aquela Marina maluca (nome alterado) que você tem tanto medo de se tornar.” Ela é tão terrível! Ela tem essas manchas na cabeça. Ela tem garras terríveis nas mãos. Ela é tão má! Ela pode destruir qualquer um. Pode até prejudicar meu filho - Aceite isso como parte da sua personalidade! Para que entre no seu corpo, como a alma entra nos filmes de ficção científica - Ora, vou enlouquecer então, posso machucar alguém - Pegue! Não pode ficar pior! E ela aceitou! Imediatamente suas mãos pararam de tremer e calmamente se ajoelharam! Depois disso, conversamos por mais 40 minutos e as mãos dela não vacilaram. No final, eu disse: “Todo o seu problema é devido à divisão interna e à luta consigo mesmo”. Quanto mais você se rejeita, mais “material” se move para a parte rejeitada. Ela está correndo de volta para você e está se tornando cada vez mais difícil para você contê-la, mas você tenta e fica cada vez mais com medo. O medo se intensifica justamente nas situações em que você sente que ninguém virá em seu auxílio. E é a sua parte rejeitada que precisa de ajuda. Quando você se aceitou, todo o problema desapareceu! A menina saiu absolutamente calma! Ela não queria machucar ninguém e não tinha medo de enlouquecer. Mas alguns dias depois ela me ligou em estado de pânico terrível: “Sinto-me ainda pior!” Estou em um estado de desrealização completa - O que isso significa - não entendo se o que está ao meu redor é real ou não?! Às vezes me parece que estou em alguma outra realidade - Venha de novo, criamos a imagem de uma Marina “desrealizada”, ela aceitou isso como parte de sua personalidade, e toda a chamada “desrealização” passou imediatamente! É claro que somente através da apresentação de uma imagem “terrível” e da sua aceitação se poderá compreender a essência do conflito interno do cliente. Isso só foi possível graças ao uso do método EOT. Ela intimidou a si mesma e a mim mais cinco vezes com algumas “loucuras”, depois as aceitou como partes de sua personalidade e se acalmou. Ela percebeu que o motivo estava enraizado na infância, quando tinha medo do comportamento do pai alcoólatra e negava a si mesma. Na última aula, ela percebeu que estava insatisfeita com o relacionamento com o marido, que estava com raiva dele e temia seu autoritarismo, o que também provocava seus ataques de pânico. Ela está totalmente recuperada, como me contou sua amiga “doença”, a quem Marina me recomendou e com quem trabalhamos por Skype há quase um ano. Ela morava na Ucrânia. Essa amiga resistiu fortemente, mas, como ela admitiu mais tarde, sentiu o efeito imediatamente, logo na primeira sessão, depois de aceitar sua parte “doente”, ou seja.a criança interior que foi constantemente criticada pela mãe quando criança. Ela se assumiu para o marido após a sessão e disse que já se sentia bem e tranquila, e perguntou: “O que é isso? Magia?!" O marido respondeu: “Magia!” O fato é que ela foi tratada por diferentes médicos durante 6 anos, tomou diferentes comprimidos, seguiu várias recomendações e limitou sua vida de diferentes maneiras. Nada, é claro, ajudou. Ela não conseguia acreditar que tudo era tão simples como expliquei! Esta descoberta trouxe muitas decepções: nos médicos, nela mesma, na mãe... Ela não conseguia se acostumar com a ideia de que toda a vida normal estava agora aberta para ela, que ela não era louca e não precisava ir para o hospital... Ela não conseguia se acostumar com o fato de ter descoberto uma verdade simples em algum psicólogo pouco conhecido... Ela não conseguia aceitar o fato de que tanto esforço ao longo de 6 anos de sua vida foi gasto em vão! Então ela resistiu por muito tempo... No final das aulas, ela disse que se sentia quase completamente bem, mas ainda restavam alguns medos, mas ela mesma iria aguentar mais... Entendi por sinais indiretos que os medos ainda eram benéficos para ela, com eles ela poderia intimidar o marido! Caso contrário, ele poderia ter pensado que ela estava fingindo há tantos anos e enganando-o em vão! Mas foi aí que nos separámos... Mas recentemente, há seis meses, ela escreveu-me novamente que “durante dois anos depois do nosso trabalho, ela viveu simplesmente como no paraíso!”, e agora os seus medos voltaram. Por que isso pode acontecer? Eu disse que alguns acontecimentos aparentemente a levaram a rejeitar-se novamente... Considerando o que aconteceu e está acontecendo na Ucrânia, isso é fácil de entender, especialmente porque o marido dela é militar. Ofereci-me para trabalhar com ela pelo Skype novamente, mas ela respondeu que entendia tudo imediatamente e poderia cuidar sozinha. Acho que ela fez bem. Houve também vários casos que confirmaram o conceito principal, apesar de não terem sido concluídos, não houve “final feliz” por vários motivos. Na maioria das vezes, esse é o mesmo motivo - os clientes recusaram mais trabalhos, não acreditando na eficácia de um esquema tão simples. Mas outra razão foi que os ataques de pânico também têm um componente histérico significativo. Ou seja, um cliente em estado de pânico vivencia um estado de total desamparo e deseja que alguém o salve! Esse alguém, via de regra, é a mãe, a quem se dirige o ataque de pânico, mesmo que ela não consiga vê-lo. Como disse um cliente adulto, forte e relativamente rico, reclamando da indiferença dos entes queridos: “E ninguém virá comigo para ficar na fila do médico na clínica!” A partir desta frase, um especialista compreenderá facilmente como ele se beneficiou dos ataques de pânico e como sua mãe o tratou quando criança. Uma jovem que sofria de ataques de pânico imaginou seu medo como um monstro terrível. Sugeri que ela acariciasse esse monstro terrível e lhe dissesse que era bom. Depois de duas ou três repetições, o monstro se transformou em uma garotinha. Ela aceitou, mas não com muita sinceridade. Expliquei-lhe que o medo dela era o medo de uma menina que tinha medo do pai quando ele chegava bêbado e batia na mãe. Essa aceitação acalma a Criança e com isso também vai embora o seu próprio medo. Ela ficou surpresa, mas a experiência confirmou repetidas vezes que eu estava certo. Mas em casa ela lutou novamente contra o medo, rejeitou-o, e o pânico repetiu-se continuamente, apesar das minhas explicações e da experiência positiva. Finalmente, pela quinta vez, ela disse: “Nikolai Dmitrievich, durante toda a semana sonhei em como iria até você e você finalmente me livraria do meu medo! E você novamente me diz que eu mesmo tenho que fazer algo! Você não me compreende!" Ela saiu muito insatisfeita e seus ataques de pânico de alguma forma desapareceram por conta própria... Ela me contou isso dois anos depois, quando voltou, porque os ataques de pânico haviam voltado. Da mesma forma, desta vez trabalhei com ela. e alcançou maior compreensão. Ela concordou que só ela poderia se ajudar, que eu estava certo sobre o motivo de ela estar tendo esses ataques. Ela concordou que era errado ceder ao próprio desamparo. Mas ainda assim ela pensouTalvez fosse melhor ir para o hospital? Para a clínica de neurose? Eu disse que ela tem o direito de decidir isso sozinha, mas ir à clínica significa mostrar novamente o seu desamparo e dar toda a autoridade aos médicos, o que irá perpetuar a sua “doença”. Ela concordou, inscreveu-se para a próxima sessão e, quando chegou o dia da consulta, ligou e disse: “Nikolai Dmitrievich, não irei até você, já estou no hospital”. Esta é a situação...Mas entendo que ela tem um marido rico, e foi útil e conveniente intimidá-lo com seus medos...Outra história durou um ano inteiro. Um jovem de 19 anos, de uma das antigas repúblicas soviéticas, escreveu-me numa mensagem pessoal no Facebook. Eu imediatamente disse a ele que ele precisava aceitar sua Criança Interior, mas ele se recusou a fazer isso sob vários pretextos. Ele resistiu, ficou bravo comigo, discutiu, entrou em uma intelectualização sem fim, deu desculpas ao pai e à mãe e ao irmão viciado em drogas, como se se recuperasse iria abandonar todos eles... Na verdade, o pai dele batia no mãe de uma vez. E a mãe criticava todo mundo, se metia em tudo e repreendia todo mundo! Mas antes de tudo ele não se aceitava quando criança, porque era pobre, meio feio, lavava carro para ajudar a família, tinha medo do pai... Criou para si um sonho de que se tornaria grande e forte, um verdadeiro macho, etc., e vai provar isso para todo mundo! E eu o convenci de que ele precisava aceitar o garotinho covarde de sua infância. Ele não podia concordar com isso. Somente “ontem” ele concordou em fazer isso. Na verdade, ele se sentiu melhor imediatamente. Como resultado, literalmente “ontem” ele percebeu que esse é o caminho para a saúde. Ele prometeu que desenvolveria ainda mais esse caminho, que abriria mão da intelectualização sem fim e do desejo de realização, mesmo que minha mãe fosse infeliz. Mas ainda não tenho certeza se ele cumprirá suas promessas. Acho que ainda vamos nos comunicar com ele. Mas mais uma vez fiquei convencido de que o modelo de origem dos ataques de pânico que formulei é absolutamente correto e será confirmado muitas vezes em diferentes casos e em diferentes clientes. O tempo dirá, mas gostaria de compartilhar esses resultados com meus colegas. Deixe-me expor mais uma vez os pontos principais: um paciente com ataques de pânico reprime uma parte de sua personalidade da qual, de alguma forma, não gosta. Está repleto de um estado crônico de medo; essa parte da personalidade naturalmente retorna a ele repetidas vezes, e ele tem medo disso e luta contra isso novamente. Quanto mais ele luta contra isso, mais “material” é forçado a entrar; esta parte e mais forte ela se torna;Esta parte da personalidade geralmente é a parte infantil do cliente, sua Criança Interior Quando criança, o cliente foi criticado, atacado por seus pais, e pode ter recebido uma ordem de “não; viver”; Muitas vezes, na infância, o cliente observava escândalos e até brigas entre os pais, por exemplo, quando o pai batia na mãe. O filho se considerava culpado de alguma coisa e responsável pelo relacionamento dos pais e pela felicidade da família, ele tinha vergonha; de alguma coisa e se abandonou. O tratamento consiste em: Fazer com que o cliente adulto aceite a parte de sua personalidade que ele rejeita como parte integrante e querida; Deixe de ficar com raiva de si mesmo; personalidade; Renuncia à responsabilidade pelos relacionamentos dos pais na infância, pela família hoje; Permitiu que todos os membros da família conquistassem a própria felicidade e saúde; PS (10/08/15) Estive em uma pequena conferência sobre EOT perto de Tver, e de lá trouxe duas histórias sobre como trabalhar com PA e uma nova modificação em nosso método de tratamento. Os casos de tratamento foram super rápidos e o método me parece o mais preciso. Um jovem apareceu literalmente durante um intervalo enquanto eu tomava café e pediu ajuda para lidar com ataques de pânico. Eles apareceram para ele após a morte de seu pai, ele tinha cerca de 13 anos na época. Aí eles se desenvolveram progressivamente e no momento já haviam se tornado um grande problema, ele pensava muito na morte e tinha medo. Ele apresentava todos os sintomas característicos da AP. No momento ele estava calmo, mas sugeri a ele.