Dall'autore: Uno dei miti persistenti è che puoi motivare qualcuno a fare qualcosa, o anche te stesso. Vieni, oh allenatore, fammi fare qualcosa che non voglio fare, e in generale nel mio cuore penso che sia una totale stronzata, ma qualcuno ha detto che è così che dovrebbe essere. Uno dei miti persistenti è che puoi motivare qualcuno a fare qualcosa, o anche te stesso. Vieni, oh coach, e fammi fare qualcosa che non voglio fare, e in generale nel mio cuore penso che sia una totale stronzata, ma qualcuno ha detto che è necessario proprio così."Alzati dal divano! Inizia ad agire" - Uh... Bene, mi sono alzato, e poi? Chissà, non siamo ancora arrivati ​​a questo punto... C'è solo una confusione colossale nel cervello di chi soffre Mi spiego: la motivazione è ciò che hai dentro! Non si aspettavano? Sì, è quello che c'è DENTRO di te. Tutto quel caos di pensieri, desideri, bisogni e significati è la tua motivazione. Aggiungi dubbi, ansie e paure, complessi e conflitti interni Allora cosa fare con tutto questo dentro? Comprendere e formulare obiettivi, idealmente. Se il porridge è umido, devi cucinarlo. Fatti domande e rispondi onestamente, più di una volta: 1. Cosa voglio?2. Cosa è importante e cosa è secondario nelle mie aspirazioni?3. Come farò a riguardo? 4. Cosa mi aiuterà (quali idee e pensieri devono essere rafforzati in me stesso per rendere più facile agire)?5. Come faccio a sapere se sto andando dove voglio andare? Come misurare i risultati Quindi, finalmente abbiamo degli obiettivi, e dopo? Ora parliamo della stimolazione: la stimolazione è un supporto esterno e un mezzo di trasporto per andare per la propria strada. Il che è già più o meno CHIARO. Vuoi migliorare la tua immagine, rendere il tuo corpo scolpito e tonico? Vai in palestra e assumi un allenatore. Questo ti motiverà a fare qualcosa. Sì, sarebbe anche auspicabile che fosse piacevole venire in sala e non trascorrere lì due ore, e lì ci sarebbe un simpatico amministratore. Sì, tutto ciò non annulla la formazione indipendente. Nessuno ti disturba a fare esercizi al mattino o una semplice serie di esercizi tra un allenamento e l'altro in palestra. Vuoi muoverti più velocemente verso i tuoi obiettivi aziendali? Organizza la tua giornata lavorativa, struttura i tuoi compiti. Crea un sistema di supporto per te stesso. Diario, varie applicazioni per promemoria. In generale, la gestione del tempo ti aiuterà. Bene, l'opzione migliore è assumere un allenatore, questo ti stimolerà proprio come un allenatore in palestra ti stimolerà a pompare i tuoi glutei (o qualunque cosa sia flaccida e ricoperta di grasso). Allo stesso tempo, a proposito, imposta la motivazione interna. A meno che, ovviamente, l'allenatore non abbia una formazione e una conoscenza normali, e non solo un giovane o una ragazza che improvvisamente ha scoperto che è necessario scrivere obiettivi SMART e richiedere al cliente di inserire una voce nel contatto “Mi impegno a diventare milionario entro il 3 novembre mi taglierò il sopracciglio destro e mi farò un tatuaggio sul petto, Glory BM" ...