Desideri così tanto incontrare una persona veramente vicina per condividere con lui dolori e gioie, incontrare insieme albe e vedere tramonti e, perché no, mentire, vivere una lunga vita felice con lui e morire in un giorno circondato da una dozzina di nipoti, ma niente funziona ancora e ancora? Se trovi difficile creare relazioni strette, prova a scrivere su un pezzo di carta tutte le qualità che attribuisci al sesso opposto. Potrebbe succedere che per te tutte le donne siano egoiste e gelose, o che tutti gli uomini siano avari e lussuriosi. Chiunque vorrà scappare da tali caratteristiche! Il tuo elenco potrebbe spiegare perché ogni volta che inizi una relazione seria, inconsciamente fai di tutto per distruggere questa relazione... Cosa spaventa più spesso coloro che evitano l'intimità? Solitudine. È così spaventoso avvicinarsi a una persona e poi ritrovarsi di nuovo soli... E se non ti ama o, peggio ancora, smette di amarti? Questa paura diventa come una colla che si attacca saldamente a una persona cara, senza lasciare spazio né ai propri né ai suoi interessi. Sembra che più velocemente e più forte ti attacchi, meno è probabile che perderai una persona cara, o meglio il sentimento di te stesso che provi con lui... Ma una “fusione” così ossessiva porta ancora più velocemente alla separazione. Aggrapparsi agli altri è il modo più comune, ma non l’unico, per alleviare la paura della solitudine. Un'altra opzione popolare è evitare diligentemente tutte le relazioni, temendo in anticipo di lasciarti trasportare e di essere rifiutato. Assorbimento. Cosa succede se mi permetto di amare, e questa relazione “mi risucchia”, perdo la libertà e l'indipendenza, devo vivere secondo gli interessi degli altri? In una situazione del genere, l’opzione più sicura è scegliere un oggetto a cui avvicinarsi che non susciti la paura di essere “risucchiati”. Cioè, una persona inaccessibile. Alcuni potrebbero nutrire fantasie su un amante del passato. Questa era vera... Perché tutti dovrebbero preoccuparsi di lui... Il problema è che è sposato e ha tre figli. E qualcuno sognerà di stare con un amante che gli chiarisce regolarmente che nulla “brilla” per lui. Ma quanto è bella! Questo tipo di connessione è emozionante perché c'è amore, ma non ci sono obblighi e, soprattutto, non c'è minaccia per l'intimità. Dopotutto, l'oggetto di attrazione è praticamente irraggiungibile! A proposito, spesso coloro da cui sono maggiormente attratte le persone con paura di essere assorbiti si rivelano persone fredde e ritirate. La verità è che hanno gli stessi problemi con l'intimità... Questa è un'altra garanzia che sarà estremamente difficile costruire relazioni, il che significa che non c'è nulla di cui aver paura! Esposizione. E se, se mi conoscessero meglio, non mi amassero? La paura che la verità sul proprio vero sé sia ​​così terribile e inaccettabile spesso induce un partner a nascondere ciò che percepisce come i propri difetti. Se guardi più attentamente questi terribili segreti, si scopre che essi stessi non sono così terribili come il significato che è loro attribuito. Ma più attentamente una persona nasconde il proprio “io”, più si allontana dagli altri. La paura di mostrare il tuo vero sé minaccia che i rapporti con le persone siano superficiali e che una persona del genere non sarà mai amata per quello che è. La convinzione che l'intimità porti necessariamente alla solitudine, alla prigionia o all'esposizione può portare una persona, senza rendersene conto, a iniziare a isolarsi dalle persone. Esistono diverse tecniche per questo, ad esempio: Verbosità. L'interlocutore vorrà quasi subito scappare, perché, tentando invano di dire una parola, inizierà a sentirsi insignificante agli occhi del suo partner, che non smette mai di parlare un secondo. Questa tecnica è particolarmente efficace nelle prime fasi del riavvicinamento, ma può essere utilizzata anche successivamente per evitare un ulteriore sviluppo delle relazioni. Divieto di sentimenti. Una persona non si permette di mostrare sentimenti e di parlarne, riducendo tutto alla logica e all'analisi... Questo lo aiuta a nascondere la sua vulnerabilità. È difficile per lui dire: “Ti amo”, perché questi.