Dall'autore: ho trovato la risposta alla domanda nel titolo dell'articolo di Seneca. Era facile per lui sentirsi felice, anche se la vita a quei tempi era molto più difficile - dopo tutto, era valutata a buon mercato, non era facile sopravvivere, che tipo di felicità poteva esserci? Guerre, malattie, intrighi, colpi di stato di palazzo, tutto ciò potrebbe facilmente togliere la vita a qualsiasi persona. Perché Seneca era felice? Cosa possiamo imparare da lui Autore: Vitaly Pichugin Fonte: http://www.nlplife.ru/ Ho trovato la risposta alla domanda nel titolo dell'articolo di Seneca. Era facile per lui sentirsi felice, anche se la vita a quei tempi era molto più difficile - dopo tutto, era valutata a buon mercato, non era facile sopravvivere, che tipo di felicità poteva esserci? Guerre, malattie, intrighi, colpi di stato di palazzo, tutto ciò potrebbe facilmente togliere la vita a qualsiasi persona. Perché Seneca era felice? Cosa possiamo imparare da lui? Nelle sue “lettere morali” al nipote Lucilio, Seneca scrive: “Che differenza fa il modo in cui vivi se pensi che sia brutto?” Ogni persona può porsi questa domanda, ad esempio: che differenza fa se la tua vita è felice se ti consideri infelice? Dai a una persona un'auto, un appartamento, una dacia, soldi, una famiglia, bambini, amici e sentirai da molti che non c'è felicità. Seneca cita Epicuro a questo proposito: “Bene, prenderò in prestito da Epicuro. "Molti, avendo accumulato ricchezza, non hanno trovato la fine dei loro problemi, ma altri problemi." Quindi, che differenza fa ciò che una persona ha, vede innanzitutto ciò che non ha, e questo può sempre essere motivo di tristezza. La visione del mondo, sia nei tempi antichi che adesso, non cambia: benefici materiali, mentali, spirituali, ovviamente, per favore, ma una persona si rende felice. È facile e semplice decidere: sono felice che Seneca lo abbia definito così: "Chi non si considera felice è infelice". È riuscito a sentirsi come aveva deciso, ma cosa ti ferma? So che ci sono persone di talento che sanno essere infelici in ogni situazione, e ce ne sono altre che si sentono felici anche nelle difficoltà e nei guai. Questi altri si comportano come Seneca, per il quale la felicità non è un obiettivo difficile, ma un modo di viaggiare attraverso la vita. Cosa interferisce con la felicità 1. Si tratta di solito di credenze, spesso inconsce, che pongono un divieto interno alla possibilità stessa? di essere felici “in tale allora queste sono le circostanze”. Ad esempio, il brutto tempo, il cattivo umore, la mancanza di soldi, l'amore, le sigarette... Ogni persona ha le sue circostanze preferite in cui la felicità è impossibile. Quali sono i tuoi? 2. Background emotivo negativo. Se “il mondo è ostile”, in giro ci sono “solo mascalzoni”, “e tutti sono uomini…”, e “tutti sono donne…”, allora non c’è tempo per la felicità. Di norma, la negatività inizia con una generalizzazione: tutto, sempre! Percezione del mondo: sono piccolo e debole, il mondo è grande e malvagio. 3. Bassa energia. Non voglio niente, ho le gambe fiaccole, non ho pensieri. In questo stato, sei più attratto dalla depressione che dalla felicità. Se decidi di essere felice, inizia a imparare come esserlo. Naturalmente, ci sono molte difficoltà nella vita, ma se ne hai il desiderio, allora puoi e dovresti imparare ad essere felice. 1. Non devi correre dietro alla felicità, è vicina, in te, basta richiederla. Se vuoi la felicità, prendila da te stesso! 2. Sviluppare un buon tono emotivo e stabilità, questo aiuterà nelle situazioni difficili a non cadere nella depressione. 3. Avvicinati alla vita con interesse e curiosità. Guaio? Sono curioso di sapere come affronterò la situazione, cosa imparerò? Difficoltà? Mi chiedo cosa mi darà questo? Domande utili - buone soluzioni! 4. Sviluppare una sana abitudine di percezione positiva del mondo. Non ci sono errori, solo lezioni di vita e feedback. La vita è una buona maestra e tutte le cose buone non sono economiche. Cosa volevi? Non c'è sconfitta, questa è una nuova introduzione alla vita. Chiamata! Quando tutto va bene, chiunque può avere successo. E quando è difficile? Solo i prescelti ce la faranno! Quindi scegli te stesso! Le circostanze sono cambiate, non ti hanno cambiato. Si può avere successo ed essere felici! Seneca concludeva le sue lettere a Lucilio con qualche saggio consiglio, ad esempio: “Non considerare mai fortunato chi dipende dalla felicità! Se si rallegra per qualcuno che è venuto da fuori, allora sceglie.