Soutien. « Eh bien, soutenez-moi ! » Nous nous tournons souvent vers nos proches avec ces mots. Et mentalement (certains aussi à voix haute) nous continuons : « D’accord avec moi, dis que j’ai raison ! » (comme une des options). En fait, notre demande de soutien se résume au désir de recevoir une approbation, un encouragement ou une consolation, le désir de partager un état émotionnel insupportable avec un proche. Oui, un tel soutien réduit l’anxiété actuelle, on se sent plus facilement et mieux. Et nous reviendrons le chercher encore et encore, éprouvant un besoin urgent et s’attachant à « se nourrir » de l’extérieur. Je sens l’indignation grandir : qu’y a-t-il de mal à demander et à recevoir le soutien d’un être cher ? Rien. Au contraire, pour ce couple de personnes, une telle interaction remplit la relation de chaleur, d'attention et d'attention réciproque (à condition bien sûr qu'une telle demande ne provienne pas systématiquement du même membre du couple et soit pas un geste manipulateur de sa part). Le psychologue peut aussi encourager le client et est nécessaire à certaines étapes du travail. Mais les encouragements ne lui sont pas toujours utiles. Cela ne contribue pas à prendre conscience de la situation dans laquelle se trouve une personne, des actions qu'elle a accomplies, des sentiments qui se cachent derrière elle. Le manque de conscience enlève le choix. Le client « donne » son choix, et avec lui sa responsabilité, au thérapeute. En conséquence, il y a un manque de changements dans la vie pour lesquels la personne s'est tournée vers un psychologue. L'accompagnement du thérapeute consiste avant tout à construire une relation dans laquelle une personne se sentira : acceptée telle qu'elle est : dans n'importe quel état émotionnel. , sans jugement, sans évaluation, sans avoir besoin de maintenir une image familière de vous-même ; capable de vous regarder même dans ces sentiments dans lesquels il est difficile de se voir. Le soutien est la création de conditions pour le client dans lesquelles il est en sécurité pour faire face à des situations de vie difficiles, acquérir de nouvelles expériences, essayer de nouveaux modes de contact, former de nouveaux modèles de réponse et de comportement. Le soutien du thérapeute se transforme progressivement en un soutien personnel, qui donne. la liberté de choix et la possibilité d'être responsable de votre vie, c'est-à-dire d'être l'AUTEUR de votre vie!