Trudne doświadczenia... Pewnie każdy je zna... Nie chcesz przecież w nich „utknąć”, prawda? Ale zdarza się to dość często. Co robić? Wyznacz cele! My, dorośli, rozwiązując jakieś problemy produkcyjne lub codzienne, najczęściej sobie z nimi radzimy. Jeśli chodzi o korygowanie stanów wewnętrznych, wiele osób nie tylko poddaje się takim zadaniom, ale nawet nie wyznacza celów, które dają wyjście z nich, nie formułuje ich dla siebie i w związku z tym nawet nie zrobi nic, aby je rozwiązać, ciągle błądząc, będąc przytłoczonym negatywnością, tymczasem, żeby coś osiągnąć, musimy wiedzieć, do czego dokładnie dążymy. Zatem wyznaczajcie cele panowie, wyznaczajcie cele! Masz dość dawania się ponieść doświadczeniom i tonięcia w nich jak w morskich głębinach bez widocznej możliwości wyjścia na brzeg? Czy cel został wyznaczony? W takim razie trzymaj koło ratunkowe dla tych, którzy toną w otchłani doświadczeń. Co więc zrobić, gdy doświadczenia chwytają Cię z godną pozazdroszczenia częstotliwością i przez długi czas, a Ty naprawdę tego nie lubisz i chcesz się wydostać? warto zdać sobie sprawę, że jesteś twórcą swoich stanów i pod wieloma względami twórcą losu. Mając taką wiarę, możesz uzyskać to, czego chcesz, z większą gwarancją niż bez niej. Warto zrozumieć, że ludzie sukcesu pod wieloma względami uważają się za źródło tego, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz. Czy chcesz tego samego? Przekonaj się o tym również i odpowiedzialność za to, co Cię spotyka. Kogo ona ma na sobie? Będziesz musiał wziąć to na siebie. W przeciwnym razie będziesz zmuszony do dalszego negatywnego nastawienia. Znajdź korzyść, jaką możesz wyciągnąć z zaistniałej sytuacji, o którą się martwisz. Prawie zawsze można to zrobić. Jeśli oczywiście chcesz. Jaki stan chcesz osiągnąć zamiast tego, co wydaje Ci się bolesne? Zdecyduj się na to. W przeciwnym razie ryzykujesz pozostanie przy tym samym. Znajdź teraz to, co uniemożliwia Ci osiągnięcie tego pożądanego stanu. Jak pozbędziesz się tej przeszkody? Zdecyduj, co pomoże Ci osiągnąć pożądany stan: - zarządzanie myślami; - specjalne techniki i ćwiczenia - na przykład TO; - pewne działania lub ulubione rzeczy - wsparcie ze strony bliskich i tak dalej; Jednym słowem istnieją sposoby na pozytywne zmiany. I oczywiście o tym, jak sobie pomóc, możesz dowiedzieć się podczas wizyty u psychologa. Tam również otrzymasz specjalne wsparcie, konkretne techniki i ćwiczenia, jeśli specjalista się w tym specjalizuje, między innymi informacje o możliwych kierunkach pracy wewnętrznej. A w niektórych sytuacjach nie da się obejść bez terapii. W przypadku, gdy dana osoba jest w nią włączona i aktywna, sukces z reguły prędzej czy później nadchodzi.