Marcus Tullius Cicero (106 – 43 p.n.e.) Dzień dobry drodzy czytelnicy Dziś chcę podzielić się z Wami skuteczną metodą, która pomoże Wam zapamiętać duże ilości informacji. Metoda ta nie jest niczym nowym, stosował ją także Cyceron, mąż stanu Republiki Rzymskiej i słynny mówca, który w swoich przemówieniach nigdy nie korzystał z notatek, odtwarzając z pamięci dużą liczbę cytatów, dat i nazwisk. Niektóre źródła podają, że jeszcze przed nim tę metodę stosował starożytny grecki poeta Simonides. Istota opisywanej metody była następująca: Cyceron przechadzał się po pokojach swojego domu, układając w myślach kluczowe punkty swojej wypowiedzi zgodnie z wnętrzem. Przejdźmy teraz do opanowania samej metody. Najpierw musisz zrobić listę elementów, na podstawie których będziemy w myślach układać to, o czym musimy pamiętać. Obiekty te, samo otoczenie, w którym się znajdują, muszą być nam dobrze znane, aby późniejsze ich zapamiętanie nie nastręczało trudności. Może to być nasze mieszkanie, znajoma trasa lub coś podobnego. Najpierw zajmijmy się naszym mieszkaniem. Do każdego z jego założeń trzeba wybrać dziesięć obiektów, które są odpowiednio duże, nieruchome i zawsze znajdują się w jednym miejscu (to samo tyczy się znanej nam trasy, jeśli ją wybraliśmy). Na przykład w pokoju tymi przedmiotami może być szafa, sofa, stół, parapet, stolik nocny itp. Pożądane jest, aby wybrane elementy znajdowały się na tym samym poziomie. Zawsze wybieramy je w jednym kierunku, np. od lewej do prawej. Ważne: kolejność pomieszczeń w mieszkaniu, trasy i inne miejsca, które wybrałeś na listę powinny być łatwe do zapamiętania i logiczne dla Ciebie. Napiszmy najpierw listę dziesięciu miejsc (pokojów, tras, innych miejsc), które będzie zawierać po dziesięć elementów. I tak na przykład będziemy w stanie zapamiętać sto słów na raz, jeśli do każdego przedmiotu dołączymy po jednym. Na początek niech będą to nazwy jakichś konkretnych obiektów, które chcemy poćwiczyć w zapamiętywaniu. Aby przypisać nazwę tego, co chcemy zapamiętać do obiektów z naszej listy, postępujemy w następujący sposób: jeśli musimy zapamiętać słowo „ołówek”, a pierwszym obiektem na naszej liście jest stół, połóż w myślach wyimaginowany ołówek na tabela. Ale to może nie być takie łatwe do zapamiętania, więc dla wzmocnienia efektu, żeby było łatwiej zapamiętać później, łączymy emocje. Na przykład wyobrażamy sobie, jak wbijamy w stół duży ołówek, jak ledwo nam się to udaje, wołamy bliskich o pomoc: „Pomóżcie mi wbić ołówek!!!”, podekscytowani bliscy przybiegają z młotem i młotkujemy ołówek razem, wtedy widzimy, jak krzywo wystaje z połamanego blatu. Taka emocjonalna historia pomoże Ci lepiej i szybciej zapamiętać słowo, które przypisałeś do stołu. Można obejść się bez takich wyimaginowanych historii. Poproś kogoś, aby losowo napisał i podyktował Ci sto słów i nazw obiektów ze słownika, spróbuj zapamiętać je w sugerowany sposób, a następnie odtwórz je w tej samej kolejności, w jakiej są. zostały nazwane. O. Następnym razem porozmawiamy o tym, jak zapamiętywać abstrakcyjne pojęcia. Powodzenia! PS Na przykład w swoim przemówieniu możesz wyróżnić kluczowe punkty, ułożyć ich obrazy na obiektach z naszej listy, jak pokazano w przykładzie ołówkiem, a następnie podczas przemówienia, przechodząc od jednego elementu listy do drugiego, pamiętaj, co należy powiedzieć dalej.