Wenn eine Person dazu neigt, wichtige Dinge ständig aufzuschieben, dann ist sie ein Aufschieber. Wissenschaftler haben durch Untersuchungen die folgenden Arten des Aufschiebens identifiziert: - Aufschieben wichtiger Dinge für später - Haushalt; - die Lösung kleinerer Aufgaben verzögern; - Aufgaben ausführen und gleichzeitig Entscheidungen treffen, wurden in aktive und passive unterteilt. Aktive Menschen verschieben die Erledigung von Aufgaben bewusst auf einen späteren Zeitpunkt, wenn alle Fristen abgelaufen sind. Sie agieren gerne am Rande. Passive wollen zugewiesene Aufgaben nicht erledigen. Ihnen gefällt die Aufgabe oder die Person, die sie zugewiesen hat, einfach nicht. Weder Aufschub noch Erfüllung machen ihnen Freude. Unter letzteren identifizieren Wissenschaftler diejenigen, die unentschlossen und ausweichend sind. Erstere haben Angst vor Fehlern, letztere haben Angst vor einer unbefriedigenden Bewertung durch andere. Die Gründe für das Aufschieben können sein: Angst vor dem Scheitern (Unsicherheit bei der Erledigung einer Aufgabe und Zustimmung des Ergebnisses durch andere) oder Erfolgsangst (Angst, sich besser als andere zu zeigen); Eine Person weiß nicht, wie sie Entscheidungen treffen soll. Es gibt keine interne Motivation und keine Planungsfähigkeiten. Ungehorsam ist eine Demonstration von Unabhängigkeit und Handeln im Einklang mit der Weltanschauung. Nach Experimenten und Forschung haben Wissenschaftler die folgenden Arten des Kampfes gegen den Aufschub vorgeschlagen: Wir haben uns eine Aufgabe gestellt, die wir in Teilaufgaben aufteilen werden. Wir führen sie 25 Minuten lang aus und machen dabei eine Pause von 5 Minuten. Wir verbringen diese Zeit mit nicht sehr interessanten, aber obligatorischen Arbeiten Machen Sie eine Aufteilung in dringende und wichtige Angelegenheiten. Wir lernen, die Anstrengungen richtig zu verteilen und Ziele zu erreichen Problem des Aufschubs. Zu diesem Thema wurden viele Arbeiten geschrieben. Sie beschreiben die von Wissenschaftlern durchgeführten Untersuchungen, mit deren Hilfe Sie die Ursache des Aufschiebens verstehen und versuchen können, alle Aufgaben rechtzeitig zu erledigen, ohne sie auf später zu verschieben. Kontaktieren Sie Spezialisten auf diesem Gebiet, zum Beispiel die Autorin dieses Artikels, Ihre Psychologin Tatyana Gennadievna Smolyakova.