Tutti i bambini fanno sogni spaventosi, quasi senza eccezione, ma molto spesso i bambini dai 3 ai 10 anni fanno sogni spaventosi. Molti genitori si chiedono perché il loro bambino ha gli incubi? I sogni non sono mai solo un sogno; sono la reazione del nostro corpo e del nostro cervello a eventi passati, e i bambini ne hanno molti. Ogni secondo un bambino conosce il mondo che lo circonda e i sogni, anche quelli spaventosi, lo aiutano ad assimilare le informazioni ricevute. Qualsiasi trauma psicologico può causare incubi. Una situazione di tensione in famiglia. Atteggiamento duro e autoritario dei genitori nei confronti dei figli, litigi, urla, divorzi, ecc. In questo caso, gli incubi si verificano abbastanza spesso finché la situazione non cambia. La mancanza di contatto, l'umiliazione o l'ignoranza da parte dei coetanei possono causare incubi nei bambini a causa delle emozioni negative ricevute. Sovrastanchezza e esaurimento nervoso del corpo del bambino a causa di eccessivo stress educativo, fisico ed emotivo. Cerca di non sovraccaricare tuo figlio con attività aggiuntive. Quando si ha a che fare con lo sviluppo globale dei bambini, la cosa principale è sapere quando fermare lo stress. L'ingresso del bambino all'asilo/scuola, la visita dal medico, gli incidenti stradali e altre situazioni possono essere stressanti per il bambino, peggiorando la qualità del sonno. Per quanto possibile, preparate i vostri figli agli eventi significativi e alle situazioni difficili che sono presenti e potrebbero verificarsi nella loro vita. Fobie legate all'età. Quasi tutti i bambini sono sensibili alle paure. Si manifestano più chiaramente nei bambini emotivamente sensibili come riflesso delle caratteristiche del loro sviluppo mentale e personale. Di norma, una fobia si verifica dopo una situazione stressante associata ad un evento accaduto. A questo proposito, il bambino può sviluppare la paura dell'oscurità e del silenzio, dello spazio chiuso, della paura di essere rifiutato o abbandonato dai gadget elettronici. L'uso a lungo termine di gadget (telefoni, tablet, computer), la visione di film, cartoni animati e programmi non adatti all'età del bambino e i giochi non finiti possono causare una tempesta di emozioni che il bambino sperimenterà durante il sonno. Poiché i bambini spesso disegnano immagini da incubo nelle loro teste, anche un innocuo cartone animato per bambini può causare paura se visto in modo incontrollabile.