Vom Autor: Veröffentlicht in der Zeitschrift Psychology of Relationships Nr. 2/2016, Minsk Wie oft sind Sie eifersüchtig? Oder sind sie vielleicht eifersüchtig auf dich? Auf die eine oder andere Weise haben die meisten von uns dieses Gefühl in ihrem Leben erlebt, und deshalb scheint es manchmal, dass alles über Eifersucht seit langem bekannt ist. Dennoch wenden sich Menschen immer noch an einen Psychologen, wenn sie sich darüber beschweren, dass „er/sie „Ich bin überhaupt nicht eifersüchtig auf mich“, macht sich darüber ernsthafte Sorgen und der Ausdruck „eifersüchtig bedeutet, dass sie liebt“ wird weiterhin überraschend häufig zitiert. Was ist Eifersucht, warum sind wir eifersüchtig und was können wir dagegen tun? Eifersucht ist ein destruktives Gefühl. Sie bringt eine ganze Reihe negativer Emotionen mit sich, verursacht oft Ärger, Ärger und ist die Ursache für Groll, Streit und Trennungen. Man hört oft, dass Eifersucht ein ständiger Begleiter der Liebe sei. Und da ist etwas Wahres dran. Schließlich ist der Wunsch, einem einzigen Partner treu zu sein und in einer Beziehung zu bleiben, ihn nicht zu betrügen und ihm zu vertrauen, ein normaler universeller menschlicher Wert. Und auf den ersten Blick mag es so aussehen, als bedeute Eifersucht, die eigene Beziehung zu schützen. Aber wie viele Geschichten haben Sie darüber gehört, wie Eifersucht eine Beziehung verbessert, gestärkt oder die Ehe eines Menschen gerettet hat? Geschichten darüber, wie Frauen oder Männer darunter leiden, auf jede Säule eifersüchtig zu sein, jede ihrer Bewegungen zu kontrollieren oder systematisch das Recht auf Ehe zu verletzen Persönlicher Raum, davon gibt es reichlich. Es kommt vor, dass es unmöglich ist, zu verstehen, warum Ihr Partner eifersüchtig ist, weil Sie dafür keine Gründe angeben. Aber in Wirklichkeit ist das, was uns grundlos und unvernünftig erscheint, nicht unbedingt so. Es ist nur so, dass die wahren Gründe viel tiefer liegen und selbst der eifersüchtige Mensch sich ihrer nicht immer bewusst ist. Oftmals werden Eifersucht nicht durch äußere, sondern durch innere Faktoren verursacht. Das heißt, jemand, der eifersüchtig ist, tut dies nicht aufgrund des Verhaltens seines Partners, sondern aufgrund seiner persönlichen Qualitäten und psychischen Probleme. In den meisten Fällen versteht er dies selbst nicht und schiebt die Verantwortung für seinen Zustand, seine Stimmung und sein Leben auf andere Menschen ab. In diesem Fall - auf Ihren geliebten Menschen. Dies lässt sich sehr gut mit dem Sprichwort beschreiben, dass ein Mensch nicht dann eifersüchtig ist, wenn er liebt, sondern wenn er geliebt werden möchte. Nicht umsonst sind Selbstzweifel und ein geringes Selbstwertgefühl die Hauptursache für Eifersucht. Eine Person mit einem solchen Selbstwertgefühl liebt sich selbst nicht und vermutet das Gleiche bei anderen. Oder er beginnt, die Würde seines geliebten Menschen herabzusetzen, um ihm „gleichzustehen“ oder zumindest vorübergehend „größer und besser zu werden“. Aus der Praxis heraus war Antons Frau eine sehr schöne Frau. Er konnte nicht glauben, dass sie sich aufgrund seiner persönlichen Qualitäten – Freundlichkeit, Humor, Offenheit – wirklich in ihn verliebte, denn Antons Aussehen war einfach. Allmählich begann er, seine Frau des Betrugs zu verdächtigen, verbot ihr, sich mit ihren Freunden zu treffen, aus Angst, sie könnte dort einen Mann treffen, der besser ist als er selbst, und ihn verlassen. Wie Sie sich vorstellen können, führten Antons Verhalten und die ständigen Skandale das Paar schließlich in die Praxis eines Familienpsychologen. Eifersucht vergleicht sich mit anderen. Und das ist immer ein Vergleich, der nicht zu seinen Gunsten ist, was natürlich die schmerzhaftesten Gefühle hervorruft. Oft lässt ein Mensch mit einem solchen Selbstwertgefühl nicht einmal den Gedanken zu, dass er der Liebe würdig ist. Dies kann dazu führen, dass er unbewusst danach strebt, sich selbst das Gegenteil zu beweisen oder von der Welt eine Bestätigung zu erhalten. Fallstudie Anna schrieb einen Brief an einen Psychologen bei einem Radiosender und bat ihn um Hilfe. Sie erzählte eine Geschichte darüber, wie ihre Liebste eifersüchtig auf ihre Tochter und ihren Ex-Mann war, mit dem sie nach der Scheidung weiterhin in einer elterlichen Beziehung blieb. Er war nicht nur eifersüchtig, sondern stellte ihr ein Ultimatum: Geben Sie ihre Tochter in die Obhut ihres Vaters und kommunizieren Sie nicht mehr. Symbolisch wollte der junge Mann die Vergangenheit seiner Geliebten zerstören, weil er sich seiner Verdienste völlig unsicher war, Angst hatte, dass seine Geliebte zu ihrem Ex-Mann zurückkehren würde, und seine eigene Bedeutung für sie bestätigen wollte, indem er sie dazu zwang „ bringen