L'enorme e inestimabile ruolo dell'intervento psicologico nel trattamento del cancro e delle gravi malattie psicosomatiche non è più soggetto a dubbi nella medicina classica. Molti studi hanno confermato che esiste una forte connessione tra lo stato mentale di una persona e i processi fisici che si verificano nel suo corpo. Non è un'esagerazione affermare che nella medicina moderna all'assistenza psicologica per i malati di cancro non viene data meno importanza dei metodi fisiologici di trattamento, come la terapia farmacologica, la radioterapia e la chemioterapia. Inoltre, è stata stabilita una dipendenza diretta dell'efficacia del trattamento farmacologico dall'effetto ausiliario di alcuni tipi di interventi psicologici. In poche parole, i farmaci aiutano di più il paziente che è meglio disposto a combattere la malattia, è adeguatamente orientato con un supporto psicologico competente e assume una posizione attiva nella lotta per la sua salute. Una persona è un sistema complesso di salute fisica e mentale. Esistono visioni diverse su ciò che è primario - il corpo o lo spirito, ci sono concetti diversi sulla loro relazione e interazione, ma la visione dell'uomo solo come corpo fisico e del trattamento solo come riparazione meccanica di questo corpo è irrimediabilmente obsoleto. Lo spirito umano e la sua organizzazione mentale sono lo strumento più importante per regolare lo stato fisico del corpo. E una delle tecniche più importanti per tale regolazione è la pratica della meditazione consapevole. L'uso della meditazione aiuta a risolvere i problemi in diverse aree del processo di trattamento. Consideriamo gli aspetti più importanti dell'impatto della meditazione sul benessere dei pazienti e sul processo di trattamento complessivo. In primo luogo, chi pratica la meditazione e chi la pratica regolarmente migliora notevolmente la qualità della vita, migliora l’umore generale e riduce i sintomi legati allo stress. Tali cambiamenti nel benessere sono principalmente associati a un cambiamento nell'atteggiamento del paziente nei confronti della sua malattia, che si verifica a causa del fatto che il paziente si allontana dal circolo vizioso dei pensieri automatici sulla malattia. Una lunga malattia insegna al paziente a tornare ancora e ancora a pensare a questo, e questi pensieri oscurano gradualmente il mondo intero alla persona sofferente. E la pratica della consapevolezza consente a una persona di vivere nel presente, con ciò che vede e sente in ogni dato momento. La seconda cosa che molti studi notano in relazione all'uso della meditazione consapevole è un cambiamento nella percezione del dolore nei pazienti la cui malattia è accompagnata da dolore cronico. La meditazione consapevole consente a una persona di smettere di soffrire di dolore, riduce significativamente l'inevitabile sensazione acuta e spiacevole e persino soffoca il dolore stesso, come dimostrano gli studi, in media fino al 40%. Il fatto è che la meditazione consapevole consente al paziente di rimuovere la coscienza dall'epicentro del dolore, per renderlo più un osservatore che un sofferente. La capacità unica della meditazione consapevole di ridurre il dolore cronico, che esaurisce il paziente e esaurisce le sue risorse mentali. apre un'altra opportunità: aumentare l'efficacia del sistema immunitario. Le condizioni di stress minano il sistema immunitario umano, riducendone seriamente la capacità di combattere efficacemente le malattie. E la meditazione è anche uno strumento efficace per rilassarsi e riduce il rischio di depressione sullo sfondo dello stress cronico, la principale ragione psicologica del declino dell'immunità. La depressione si manifesta spesso nei pazienti dopo un ciclo di chemioterapia e radioterapia, inoltre tali pazienti sperimentano uno stato di maggiore affaticamento e apatia; I pazienti che praticano la meditazione consapevole sono significativamente meno suscettibili alla depressione e hanno un periodo di recupero più facile. Infine, recenti ricerche mostrano che la meditazione consapevole influenza il funzionamento del cervello a livello neurobiologico. La meditazione consapevole attiva le aree del cervello associate al controllo emotivo e