Molti dei partecipanti al webinar, così come i lettori dei miei libri, mi scrivono che stanno vivendo uno stato di estrema stanchezza, l'impressione è che non ci sia energia non c'è affatto speranza di forza. Anche dopo il risveglio al mattino, c'è una sensazione di stanchezza, c'è poca gioia e l'impressione che la vita si sia fermata e come se qualche significato fosse andato perso da vari sintomi: mal di testa, fastidio alla schiena o ad altre parti del corpo. In generale si ha la sensazione che non ci sia forza e pochissima energia. Cosa sta realmente accadendo? Stiamo parlando, forse, di un banale superlavoro, del fatto che recentemente hai fatto troppe azioni, lavorato, forse hai fatto molti viaggi di lavoro, ecc. Artista Janna Lisovskaya Cioè, c'è un elemento di cosa - tu' Sei esausto e hai bisogno di una pausa che rimandavi da molto tempo e che non potevi permetterti per una serie di motivi. Ma se questo non riguarda te, e per te, letteralmente dopo una vacanza, ritorna la mancanza di energia. Letteralmente due settimane dopo, un mese dopo, senti una mancanza di energia, interesse per ciò che ti circonda, quindi vale la pena pensare: cosa sta succedendo, ovviamente, possiamo parlare di ragioni diverse e ognuno avrà le sue. Forse ti trovi di fronte ad alcune scelte difficili che non fai da diversi anni. E forse dentro di te vivono diversi stati emotivi che metti da parte, ma che, tuttavia, ti disinnescano. Questi sono stati come risentimento, delusione, rabbia, aggressività, paure, senso di colpa o vergogna. Ma non importa di cosa stiamo parlando e non importa come analizziamo la situazione, se continuiamo a lavorare sul piano interno e guardiamo. dove, in realtà, la tua energia si sta disperdendo. Guardando ciò che sta accadendo sul piano interiore attraverso la tua connessione con la famiglia dei tuoi genitori, appariranno davanti a noi una o due storie in cui questa energia si fonde effettivamente. Possiamo parlare di una varietà di situazioni, cioè dello stesso senso di colpa o vergogna non legato a te, ma a uno dei tuoi antenati o ad altri stati emotivi. La domanda è: cosa fare in tali situazioni? Per sentire un'ondata di forza ed energia, voglio deluderti immediatamente: i risultati immediati di varie tecniche, sfortunatamente, sono a breve termine e richiedono forza ed energia interne aggiuntive, che potresti non avere quello che devi fare è descrivere il più possibile la tua condizione in dettaglio e pensare ai sentimenti che provi insieme alla tua debolezza, stanchezza e mancanza di energia. Devi evidenziare tra tutti i sentimenti quello che risuona di più con te, che descrive in modo sintetico e breve il tuo intero stato, ad esempio: potresti trovarti di fronte al fatto che insieme alla mancanza di forza ed energia, ti senti impotente, ti senti in colpa per qualcosa... questo, oppure una profonda delusione o qualcos'altro... Dopo aver accertato di che tipo di sentimento si tratta, poniti la domanda: “Chi nel tuo Sistema Familiare potrebbe sperimentare uno stato simile, potrebbe provare, in alcune situazioni della vita, questo sentimento, ed era adeguato a ciò che stava accadendo nella vita di una persona?” Questo è il primo filo conduttore dietro il quale puoi fare il primo passo, che ti permetterà di lavorare con questa storia in futuro. Parliamo dei passi successivi in ​​dettaglio nella formazione “Il potere della famiglia è in me. Come utilizzare in modo indipendente le costellazioni per le tue situazioni di vita” o nel coaching individuale Fonte http://solodovnikova.org/. Se vuoi saperne di più sull'approccio del mio autore al lavoro con le costellazioni, segui il link al mio corso gratuito “I segreti delle costellazioni. 5 lezioni per principianti” e ricevi 2 dei miei libri in regalo. Ci vediamo ai miei corsi di formazione e formazione Oksana Solodovnikova, psicoterapeuta, arrangiatore.