Każdy, kto chociaż raz w życiu doświadczył ataku paniki, prawdopodobnie słyszał, że nikt nigdy nie umarł z powodu ataku paniki. Ale osoba, która choć raz poczuła na sobie atak paniki, powie z pewnością, że czuł śmierć bardzo blisko, że był na granicy życia i śmierci, że czuł się, jakby umierał. Niektórzy psychoanalitycy nazywają atak paniki próbą przed śmiercią. Być może tutaj należy zauważyć, że czasami próby są trudniejsze niż występy. Co tak naprawdę dzieje się z człowiekiem? Ponieważ istnieje niezliczona ilość alegorii, za pomocą których ludzie mogą opisać swój stan. Tak naprawdę w głowie człowieka następuje pewne zamknięcie reakcji i osoba ta, relatywnie rzecz biorąc, zaczyna kroczyć po jednym zamkniętym łańcuchu swoich emocji, uczuć, myśli i stereotypów behawioralnych. Te same sposoby zachowania i te same reakcje emocjonalne na różne sytuacje konsolidują się i stają się głównymi, w efekcie prowadzą do jednego silnego punktu wrzenia, który można nazwać atakiem paniki, gdy człowiek przeżywa swoje emocje do granic możliwości. Często jest to poprzedzone mechanizmem ataku, ciężarem nagromadzonego traumatycznego doświadczenia, który wytworzył destrukcyjne wzorce zachowań. Nie jest to oczywiście jedyne wyjaśnienie ataków paniki, ale wydaje mi się całkiem jasne i dobry sposób na opisanie ataku. Z tego powodu tak ważne w trakcie terapii jest dotarcie i przepracowanie tych traumatycznych wydarzeń, które ukształtowały stereotypowe zachowanie i stereotypowe myślenie danej osoby, a także redukcja ich przejawów emocjonalnych poprzez reagowanie na emocje i przeżywanie ich na nowo w bezpiecznym i pełnym zaufania środowisku psycholog. Jeśli publikacja przypadła Ci do gustu, polub ją. Podziel się swoją opinią w komentarzach, chętnie z Tobą porozmawiam. Podziel się swoimi zawodowymi i osobistymi doświadczeniami w pracy z atakami paniki. Cieszę się, że mogę Ci pomóc offline w Odessie i online na całym świecie dzieci i dorośli Rybakova Natalya.