Il n’y a rien de constructif ou d’utile à se comparer aux autres. Néanmoins, nous aimons vraiment faire cela et souvent automatiquement. Ce n’est pas surprenant, car depuis l’enfance, beaucoup d’entre nous ont été comparés à nos frères, sœurs et camarades de classe. Et pas toujours en notre faveur Il est facile de prendre l’habitude de se comparer aux autres, mais s’en débarrasser n’est pas aussi simple qu’on le souhaiterait. Aujourd'hui, nous allons encore discuter de cinq manières réelles d'y parvenir. Louez-vous. Nous sommes tous habitués à nous critiquer. Soit il a encore mal fait le travail, soit au mauvais moment, puis il a mal repassé sa chemise, puis il a eu deux minutes de retard, ou autre chose. Mais peu d’entre nous ont l’habitude de se féliciter. Cependant, cela est nécessaire. Et oui, vous devrez d’abord apprendre à le faire en vous appuyant uniquement sur la volonté. Commencez à voir le bien et la valeur dans votre comportement quotidien. Félicitez-vous pour le genre de parent, de leader et de conjoint que vous êtes. Je sais que vous préparez le dîner tous les jours, mais c'est une raison d'être chaque jour fier de la façon dont vous le faites et de ne pas prendre ce fait pour acquis.2. Soyez vous-même. Et être vous-même signifie cesser d’être à l’aise. Faites ce que vous voulez, pas ce que les autres attendent de vous. N'ayez pas peur de paraître drôle, inapproprié ou de ne pas répondre aux attentes de quelqu'un. En fin de compte, nous n’avons qu’une seule vie, et ceux qui nous entourent pensent en réalité beaucoup moins à nous que nous ne l’imaginons. 3. Arrêter le sentiment de culpabilité. La culpabilité est bonne quand elle nous montre que nous avons vraiment mal agi dans une situation donnée. Mais lorsque l’on se compare aux autres, il est très facile de s’imposer de la culpabilité pour tout ce que l’on peut et ne peut pas faire. C'est un piège. 4. Ne soyez pas comme ceux qui vous entourent. Ils ont des données de base différentes. Une autre expérience, une autre enfance. Leurs raisons pour lesquelles ils sont maintenant là où ils sont. Nous ne savons pas à quel point il leur a été difficile de réaliser tel ou tel exploit, nous ne savons pas quelles émotions ils en ressentent. En fait, notre envie est le résultat de nos fantasmes. 5. Analysez votre habitude de comparaison. Ce qui nous déclenche le fait pour une raison. Si vous êtes envieux des épisodes liés au fait que des personnes que vous connaissez se marient, alors vous craignez l'insatisfaction dans ce domaine. Parfois les raisons sont beaucoup plus difficiles à identifier, mais néanmoins possibles. L'essentiel est de ne pas essayer de vous cacher les raisons de votre envie. Et après avoir trouvé les raisons, vous pouvez commencer en toute sécurité à traduire ce que vous voulez dans votre propre vie. Inscrivez-vous pour une consultation : WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype : ktatian.1