Una ragazza di circa 25 anni è venuta per un consulto...Mila Bella, ma incredibilmente stanca. C'era così tanto dolore e disperazione nei suoi occhi che sembrava non appartenesse più a se stessa. Un bambino piccolo, un uomo amato, il primo a chiedere il divorzio, e un sentimento totale di inutilità, impotenza e solitudine Avevamo davanti a noi un percorso difficile e il primo passo è stato capire che non si trattava di divorzio e lo stato attuale, ma che il rapporto con noi stessi era andato storto già prima o inizialmente non erano molto stimolanti. I rapporti con se stessi, con se stessi, sono il fondamento dei rapporti con il partner, con il figlio, ecc. Siamo abituati a pensare che spesso abbiamo bisogno di entrare in relazione per non sentirci soli, per avere bisogno di qualcuno, perché qualcuno ci riempia o ci dia qualcosa che prima non abbiamo ricevuto, in nell'infanzia o in altre relazioni/E se la relazione fosse davvero vera e sana quando le entriamo non per non essere soli e stare male con me stesso, ma perché sto bene con me stesso, ma insieme sono meglio io stesso! pieno e pronto da condividere e dare. Questa è una visione, pensieri e, di conseguenza, azioni e manifestazioni completamente diversi. Innanzitutto, capisci cosa ti riempie e ti ispira, riempiti, diventa di nuovo interessante per te stesso e poi tutto intorno a te inizia a cambiare. Abbiamo iniziato a farlo nel corso di diverse consultazioni. Di volta in volta, Mila ritornava in se stessa più velocemente e si riconosceva come una nuova persona. Le sue condizioni sono cambiate notevolmente nella direzione desiderata, e presto Mila è stata in grado di costruire un rapporto con se stessa così tanto da avere molta forza per condividere e riempire non solo il suo bambino, ma anche qualcun altro. È importante capirlo le sue forze sono state ritrovate abbastanza rapidamente, perché non ha sfidato il destino aspettando che se ne andasse da solo, ma ha preso in tempo le misure necessarie, proprio in questa situazione. Sottovalutare l'importanza del tuo benessere psicologico è un compito ingrato e, naturalmente, se la depressione è già stata diagnosticata, è importante capire che i pensieri di insensatezza, impotenza e inutilità ora non sono tuoi, ma la sua depressione. Quello che viene chiamato il risultato delle sue particolari cure. Le risorse sono esaurite e la prima cosa che devi fare è migliorare la tua salute psicologica Ripristina la biochimica del cervello con l'aiuto dei farmaci prescritti dal medico e lavora con l'atteggiamento chiave verso te stesso e con te stesso! Quando ci sentiamo male con noi stessi, come può qualcun altro stare bene con noi? Spesso non ce ne accorgiamo, siamo depressi, ci sentiamo male e sembra che almeno qualcuno dovrebbe capirci, ma ci manifestiamo in uno stato tale che non vogliamo affatto capire e simpatizzare. E ci fa ancora più male. Ma tutto può essere migliorato comprendendo la natura e le cause della tua condizione.!