Ich bin mehr als ich dachte, ich bin besser als ich dachte, ich wusste nicht, wie gut ich war, Walt Whitman. Grasblätter. Ein gesundes Selbstwertgefühl entsteht, wenn ein Mensch nicht nur in der Lage ist, seine Mängel angemessen einzuschätzen, sondern auch seine Stärken oder Tugenden in größerem Maße zu akzeptieren und zu studieren, und zwar unter Berücksichtigung der persönlichen Erfahrungen und Erfahrungen meiner Klienten. Dass dies genau die schwierigste Aufgabe bei der Arbeit an unserem Selbstwertgefühl ist, ich wiederhole fast, dass Gewohnheit die Arbeit für unser Gehirn enorm erleichtert Die Zeit, die wir dank Gewohnheiten im Schlafmodus verbringen, ist einerseits gut, das Gehirn wird nur bei einer neuen Aktion oder ungewöhnlichen Situation aktiviert, aber andererseits sind alle Gewohnheiten für uns nützlich Etwas zum Nachdenken! Wenn wir zu einer angemessenen Einschätzung unserer Stärken und Schwächen zurückkehren, dann funktionieren die gleichen Gewohnheiten – das ist eine schreckliche Angewohnheit, die das Leben nicht nur erschweren, sondern natürlich auch einfach unerträglich machen kann. Es ist sehr wichtig und nützlich, seine Mängel in sich selbst zu sehen und zuzugeben, aber wenn ein Mensch beginnt, nur sie in sich selbst zu sehen, bis hin zur völligen Blindheit gegenüber seinen Verdiensten und Stärken, wird seinem Selbstwertgefühl ein vernichtender Schlag versetzt. Und es wird nicht einen oder zwei Tage dauern, bis Sie es wiederhergestellt haben. Nennen Sie 10 Ihrer positiven Eigenschaften. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass niemand perfekt ist. jeder macht Fehler. Die Hauptsache ist, zu lernen, sie zu korrigieren. Zu lernen, sich selbst ein Freund und kein Feind zu sein, ist eine gute Fähigkeit, nur hat das nicht jeder gelernt. Sie können und sollten an dieser Fähigkeit arbeiten! Die Fähigkeit, sowohl Positives als auch Negatives wahrzunehmen, kann mit dem Ansehen eines Farb- oder Schwarzweißfilms verglichen werden. Welche Farbe hat Ihr Leben? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre positiven Eigenschaften zu finden, und Sie verstehen, dass dies für Sie sehr schwierig ist, melden Sie sich für eine Beratung an. Ihre Psychologin, Marina Eremenko, buchen Sie eine Beratung +7 914 673 3907 (Telegram, WA, Viber) Registrierung über die Website http://psy-excel.ru/Telegram Marina Eremenko