Tenho dependência climática, o que devo fazer? Há muitas questões sobre este tópico - como a neurose e a dependência do clima estão conectadas. Algumas pessoas pensam que a neurose é agravada pelas condições climáticas. Proponho entender essa conexão e quero começar pelo básico. VSD (distonia vegetativo-vascular) é o funcionamento incorreto do sistema nervoso autônomo com manifestações no corpo no contexto da neurose. O que é neurose? Estas são emoções neuróticas causadas por crenças irracionais. Como podemos conectar emoções causadas por crenças e pelo clima? - Sem chance! Mas você pode se convencer de que se sente pior quando o tempo piora. Você se prepara para isso com antecedência, antecipa os sintomas, representa-os na sua cabeça. Você está esperando por eles e os provocando com seus pensamentos. Você já está preparado com antecedência para o fato de ter dor de cabeça, aumento ou, inversamente, queda da pressão arterial. Você pode até já ter preparado os comprimidos. Por precaução, como costuma acontecer. Só você já “encomendou” este case para você. A dependência do clima que tão zelosamente tentamos “colocar” em nós mesmos não se justifica, porque é apenas um conjunto de sintomas numa pessoa com predisposição a reações distorcidas às mudanças climáticas. Há apenas uma conclusão: a neurose e o clima não estão interligados. Se você tem medo de que o tempo piore sua condição, geralmente ela piora. Mas não por causa da conexão direta. E por causa do trabalho lógico do cérebro, que envia sinais ao corpo e este responde ao pensamento automático. O corpo ouve: “Me sinto mal, está neblina e garoa lá fora” ou “Amanhã choveu, mas e se eu me sentir mal, como sempre”, e responde. Mostra que seus órgãos estão funcionando, que tudo está “no lugar”. Mas consideramos isso como uma reação ao clima. Como agir nesses casos? O que fazer? - Trabalhar a sua convicção - monitorizar claramente as suas atitudes relativamente a este tema; - Desenvolver uma nova reação comportamental em situações de “mau” tempo; e o tempo fora da janela? Se você gostou do artigo e achou útil, clique em “Agradecer”! Ficarei grato pelo seu feedback!