Ele me deixou... Muitas vezes ouço essa frase tanto na vida quanto de meus clientes em fóruns... Essa é uma expressão muito comum. Vamos pensar sobre qual é o significado. Primeiro, vamos dar uma olhada no dicionário. O principal uso desta palavra é aquele que vem primeiro. JOGUE, eu jogo, você joga; abandonado; corujas 1. alguém e com quê. Soltando sua mão, faça ou deixe-a voar e cair. B. bola. B. granada. Despir-se, b. casaco na cadeira. B. bola de neve para alguém Como você pode ver no dicionário, o significado principal da palavra é um verbo que denota uma determinada ação em relação a um objeto inanimado. Um objeto inanimado é passivo e não tem opções. A bola não pode influenciar onde ou como é lançada. Mas se você usar essa palavra em relação a si mesmo, surge a pergunta - por quê? como você se sente? Você se percebe como algo passivo, como se não tivesse o direito de escolher sua avaliação da situação, suas reações. A primeira coisa que recomendo aos meus clientes é não usar a palavra “abandonado”. Juntamente com o cliente, descobrimos como substituí-lo. Ele me deixou... Ela rompeu o relacionamento... Ele pediu o divórcio... Ao que parece, que diferença faz como chamar esse acontecimento sem dúvida triste e triste, um rompimento no relacionamento? Qual é o significado de substituição? Como pensamos é como falamos. Mas também funcionará ao contrário. Enquanto falamos, assim pensamos. O pensamento e a fala determinam a imagem do nosso mundo. Há também uma base científica para o que estou escrevendo agora. Afinal, uma ciência como a psicologia lida com questões de fala, pensamento e consciência e como esses conceitos estão interligados. Nosso notável teórico psicológico Lev Semenovich Vygotsky prestou grande atenção a essas questões. Esta é uma citação de um livro de Psicologia Geral: O pensamento está intrinsecamente ligado à linguagem e à fala. Portanto, a primeira coisa que fazemos é parar de usar a palavra “abandonado”. Afinal, isso imediatamente mergulha você em um estado de vítima. Quem você quer ser na sua imagem do mundo? Você quer ser uma vítima ou uma pessoa ativa com liberdade de escolha? O que mais você pode fazer na situação imediatamente após um rompimento, quando é difícil e doloroso? Pare de sentir pena de si mesmo. A autopiedade arrasta você como a poeira estelar é sugada para um buraco negro. Deixar de sentir pena de si mesmo também significa assumir parte da responsabilidade pelo que aconteceu.2. Cuide-se, mime-se. Observe que sentir pena de si mesmo e cuidar de si mesmo são coisas completamente diferentes. A primeira é destrutiva, a segunda é construtiva.3. Escreva uma carta ao seu ex-companheiro na qual você expressa todos os seus sentimentos e diz tudo o que gostaria de dizer. Não há necessidade de envio de carta, a técnica se chama “Carta Não Enviada”.4. A atividade é importante! Embora eu acredite que você queira deitar, ficar triste e olhar para o teto. Mas se você não fizer nada, você involuntariamente ficará remoendo pensamentos negativos o dia todo. Planeje seu dia para que haja tempo para trabalho, atividade e relaxamento. E à noite, elogie-se por completar o plano.5. Marque uma consulta com um psicólogo. Primeiramente, um especialista irá ajudá-lo a descobrir o que havia de errado em seu relacionamento. Talvez vocês não fossem adequados um para o outro ou seu parceiro fosse tão inadequado que vocês deveriam ficar felizes com a separação! Acontece que, na condição de vítima, a mulher tem dificuldade em vivenciar a saída de um agressor, cuja relação com quem destruiu sua saúde física e mental. Em segundo lugar, um psicólogo irá ajudá-lo a aceitar a situação. Aceitar o que aconteceu é o primeiro passo para a renovação e a criação de novas relações harmoniosas. Tornem-se os mestres e amantes da sua vida! Leia também meu artigo O principal erro de uma mulher em um relacionamento co-dependente Você pode se inscrever para uma consulta online comigo neste link: https://www.b17.ru/dashevskaya/. #consulta Ou pelo telefone +7 (916) 104-46-05 A reimpressão do artigo só é permitida com atribuição e link para esta publicação.