Determinare lo scopo della vita in 20 minuti. Esercizio 1. Fare un elenco completo di tutte le aspirazioni che avevi una volta (cosa ti piaceva fare, cosa... hai sognato, cosa volevi veramente, cosa ti ha tolto il fiato, cosa ti ha fatto restare a bocca aperta, attività che hanno suscitato interesse, hobby, cosa faresti se fossi un mago), ovvero “scarichiamo” su carta tutto ciò che si è accumulato su questo argomento. Facciamo un elenco di tutte le aspirazioni che potrebbero essere (dopo che tutto è stato “scaricato” dal punto 1, cioè se tutto è stato realizzato al punto 1, allora cos'altro vorresti) Fai l'esercizio finché non senti che QUESTO è QUESTO per te abbastanza per tutta la vita e fino al completo equilibrio e chiarezza mentale. L'elenco è fatto per eliminare tutto ciò che si è accumulato e giace in superficie, e quando lo “scarichi”, puoi scoprire i tuoi veri obiettivi sentili: possono essere lacrime di gioia, eccitazione nel petto, euforia.