Passaremos por isso juntos. Durante períodos de crise, tempos de vários desastres, as reações instintivas naturais e as formas de reagir de uma pessoa são exacerbadas. um dos componentes importantes da sobrevivência na história da humanidade. Os fracos e doentes só poderiam sobreviver se houvesse alguém que pudesse cuidar dele e cuidar dele. O medo e o desespero diminuíram se houvesse a oportunidade de compartilhá-los com alguém, receber empatia, dar as costas a alguém para se sentir mais forte e estável. Uma grande quantidade de toxicidade, o perigo do ambiente externo pode dar origem a um. sentimento interno de inadequação, anormalidade de experiências. E a oportunidade de ver estados semelhantes, emoções em outras pessoas, de receber uma resposta, de apoiar, devolve a adequação e a normalidade dos processos que estão sendo vivenciados Antes que o medo causado pela tragédia, o descontentamento insignificante e as dificuldades desapareçam, apenas as configurações básicas para. a autorregulação, a autocura permanecem, o corpo trabalha, eliminando o desnecessário e sem importância em um determinado momento, pequenas divergências, brigas no relacionamento com entes queridos, com quem está ao seu lado, no mesmo barco, com quem. você pode se apoiar, dar as mãos mentalmente ou, na realidade, diminuir. Percebo no atual período de acontecimentos mundiais difíceis uma tendência tão natural em sua vida, nos clientes e na comunidade profissional entre os colegas. A vontade de participar, de abraçar, de “pedir para ser abraçado”, de estabelecer uma ligação, de pedir ajuda e apoio mais do que o habitual. E assim como naquela parábola da vassoura e dos gravetos, uma pessoa que está unida por alguma parte de si mesma, pela identidade, com outro/outros, unida por um único sentido e propósito, adquire força comum. Parece tornar-se cada vez maior. Os recipientes emocionais de ansiedade, horror, raiva e impotência precisam ser capazes de reduzir com segurança seu transbordamento, gritos e reprimendas. E para isso você precisa de um outro incluído, precisa de feedback, empatia e compaixão. Cuidar de si nesse período também significa cuidar diante de uma oportunidade tão importante na vida. Juntos somos fortes!?