NEUROBIOLOGIA RELACJI Czego potrzebuje człowiek, aby normalnie funkcjonować? Oprócz składników odżywczych, tlenu, wody – nasz mózg potrzebuje LUDZI! 🙋‍♀ Prawidłowa praca mózgu zależy nie tylko od zapewnienia wszystkich niezbędnych elementów środowiska, ale także od tego, co ważne! - i z kontaktów społecznych. Do przetrwania i rozwoju neuronów potrzebne są neurony innych ludzi.🧠 Wszystkie połączenia społeczne generowane są przez sieci neuronowe mózgu, takie jak: • komunikacja i nawiązywanie kontaktu poprzez zrozumienie intencji (poprzez mowę) i emocji drugiej osoby; • empatia; • uczucie radości wobec drugiego człowieka itp. Umiejętności społeczne bada młoda nauka – neurobiologia społeczna, która bada wpływ społeczeństwa na sieci neuronowe. Naukowcy zauważają: 1⃣ Łączy nas tendencja do przypisywania intencji przedmiotom nieożywionym, a także innym osobom! Na przykładzie badania: oglądając kreskówkę z poruszającymi się figurami geometrycznymi, ludzki mózg nieświadomie zaczyna nadawać tym przedmiotom ludzkie znaczenia i relacje, motywy, intencje, jeśli obiekty zaczną się ze sobą komunikować.2⃣ Wymyślanie historii lub tworzenie iluzji podczas interakcji z ludźmi to jedna z cech mózgu, która objawia się poleganiem na własnych wnioskach z własnego życia doświadczenia, filmy, książki, przykłady z życia, czy sama naiwność, która według obserwacji neuronaukowców jest wrodzonym instynktem, rodzajem anteny społecznej – pozwalającej określić komu można ufać, a komu nie.3⃣ W miarę dorastania starsze, interakcje społeczne stają się bardziej złożone i mniej pewne. Zaczynanie wyłącznie od modelu osobowego i interpretowanie zachowań, mowy i emocji drugiej osoby staje się trudne i może prowadzić do konfliktów, trzeba uciekać się do innego rodzaju interakcji i poszerzać sposoby interakcji ze światem ludzi. Opierając się na zrozumieniu, że istnieje wiele społecznych modeli postrzegania świata i że wszystkie modele różnią się od siebie, dla powodzenia interakcji konieczna jest elastyczność i zdolność adaptacji, aby akceptować i rozumieć modele społeczne innych ludzi . Oznacza to kształtowanie neuroplastyczności mózgu (więcej na ten temat w kolejnych artykułach). Tworzenie „matrycy bólu”, która jest ważna dla połączenia z innymi ludźmi. Dzięki niemu rodzi się umiejętność odczuwania bólu drugiego człowieka i odczuwania jego cierpienia. Obserwując ból, aktywowane są obszary mózgu, które biorą udział w emocjonalnym odczuwaniu bólu, czyli obserwowaniu cierpienia innych i przeżywaniu własnego bólu – wykorzystywany jest ten sam mechanizm neuronowy. Pomaga to poczuć empatię i okazać współudział. Nie dopuszczaj się także sytuacji i działań, które mogą doprowadzić do bolesnych reakcji drugiej osoby, przemyśl z wyprzedzeniem mechanizm reakcji i chroń innych przed swoimi emocjami i toksycznymi reakcjami. 5️⃣ Wrodzona zdolność odczuwania cudzego bólu jest przejawem empatii , umiejętność postawienia się na miejscu innego. Dzięki lepszemu zrozumieniu innych jesteśmy w stanie skuteczniej się komunikować. Ponieważ jednak empatia opiera się na domysłach i przybliżonych przewidywaniach działań drugiej osoby, system ten jest ograniczony i niedoskonały, a w wielu przypadkach możemy projektować nasze uczucia - postrzegając je jako uczucia drugiej osoby, dokładnie obdarowując ją naszymi uczuciami. Jest to błąd i prowadzi do nieporozumień między ludźmi.⚠ Nasz mózg ma wiele modeli i scenariuszy postrzegania świata społecznego i reagowania na niego. ⚠Nie ma jednego prawidłowego modelu, który obiektywnie pasowałby każdej osobie. Społeczny model postrzegania świata wywodzi się z podstawowych danych parametrów środowiska, ze skłonności i temperamentu człowieka. Przez całe życie model ten ulega zmianom i rozwojowi. ⚠Sztywność (brak elastyczności), brak adaptacji do nowych warunków, lęki, stany lękowe, obecność psychotraum mogą zakłócać naturalny rozwój modelu społecznego człowieka, a następnie prowadzić do zaburzeń nerwicowych, depresyjnych lub