Motywacja. Wydaje się, że o zjedzeniu słonia kawałek po kawałku, o zasobach wewnętrznych i o drobnych nagrodach po czynach napisano już tyle... A jednak. Jest praca sama w sobie, abstrakcja, podoba mi się ta aktywność. Ale cały proces jest tak skonstruowany, że zawsze masz ochotę powiedzieć „pieprz się”, odwróć się i idź napić się kawy… Dużo zdobywam punktów, dużo sprzedaję. Jakoś nie obchodzi mnie wynik: będziemy infiltrować, nie będziemy infiltrować, co za różnica… Coś w tym stylu daje pewne wskazówki pozwalające wyjaśnić, co się dzieje. Uwaga, drodzy czytelnicy: to pytanie nie jest pytaniem. To jest opis i częściowo reklamacja. Co nam to daje? Daje nam to możliwość porozmawiania o pierwszym czynniku wpływającym na motywację w każdym, absolutnie każdym obszarze działalności. Czynnikiem tym jest aktywność poszukiwawcza, która jest jednocześnie brakiem wyuczonej bezradności. W tym tekście nie będziemy szczegółowo omawiać wyuczonej bezradności, ponieważ wszystko, co może się przydać w tekście, moim zdaniem znajduje się tutaj, w artykule mojej wspaniałej koleżanki Natalii Władimirownej Solntsevy. Jeszcze raz podkreślę, że jeśli stracimy nadzieję, a ktoś powie „nieważne” i „jaką to robi różnicę”, bardzo trudno będzie ożywić motywację bez przywrócenia aktywności poszukiwawczej i „leczenia” wyuczonej bezradności poradziliśmy sobie z wyuczoną bezradnością i albo chcemy jeszcze bardziej poprawić sytuację, albo chcemy mieć pewność, że taka historia z motywacją się nie powtórzy. Na co jeszcze możesz zwrócić uwagę w tym przypadku? Od tego, co dokładnie motywuje tę konkretną osobę do pracy. Często ludzie czytają wszelkiego rodzaju przydatne podręczniki dotyczące samoorganizacji i wyznaczania celów, widzą tam metody rozwiązywania problemów i stosują je do siebie, praktycznie nie myśląc o tym, jakie problemy osobiście mają. Motywacja jest jak ulubiona roślina doniczkowa (uwaga! nie kaktus!!!) Aby dobrze działała trzeba stale o nią dbać, sprawdzać jak się czuje, czy ktoś jej nie obraża, zapewnić jej odpowiednie odżywianie i inne warunki . Aby dowiedzieć się, co Cię motywuje, a co demotywuje, warto wykonać poniższe ćwiczenie*. Przypomnij sobie jak najwięcej sytuacji, w których czułeś się dobrze, wesoło, radośnie i chciałeś zrobić coś dobrego/pożytecznego/pożytecznego dla siebie i siebie. /lub dla świata. Najlepiej byłoby spisać swoje wspomnienia (możesz je też narysować w formie komiksu, odciąży to nieco stres przy rozwiązywaniu problemu i zwiększy przejrzystość). Następnie, pisemnie (lub w formie rysunków), odpowiedz na pytanie: co się stało, zanim zacząłeś się tak czuć? Co myślałeś? Jeśli coś sobie wyobraziłeś, to co? Co dokładnie Cię zainspirowało? Następnie zapamiętaj i zapisz (lub narysuj) jak najwięcej sytuacji, w których wręcz przeciwnie, byłeś zdemotywowany. Zrób to samo, co w pierwszym biegu: pamiętaj o powodach, tylko tym razem o powodach demotywacji. Następnie spójrz na obie notatki (lub oba zdjęcia) jednocześnie. Do jakiego obszaru należą Twoje osobiste motywatory? A co z demotywatorami? Czy mają te same obszary, czy różne? Czy są one relacyjne (uwaga, pochwała, sama obecność innych osób)? A może z osiągnięciami? Może motywują Cię po prostu pozytywne emocje? A może negatywny (na przykład strach przed karą)? Czasami tak bywa. Czy ma dla Ciebie znaczenie to, że to, co robisz, ma sens? Przyjrzyj się jeszcze raz swoim notatkom i oceń każdy ze zidentyfikowanych obszarów według siły wpływu, jaki na ciebie wywarł. Na przykład w skali dziesięciopunktowej. Następnie uszereguj te obszary według otrzymanych ocen. Który obszar znalazł się na pierwszym miejscu wśród motywatorów? A wśród demotywatorów? Może to ten sam rejon? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak ogromną rolę odgrywa ten obszar w Twoim życiu? A może już czas o tym pomyśleć? Spróbuj.