Alcune persone convivono con il loro problema psicologico per un periodo piuttosto lungo, evitandolo in ogni modo possibile e provandone disagio. Spesso in questo periodo il problema non solo non diminuisce, ma anzi aumenta e il disagio che ne deriva cresce. E così, quando non ce la fanno più, decidono di consultare uno psicologo. Allo stesso tempo, l'incontro con lo psicologo stesso è pieno di enormi aspettative che accadrà una sorta di magia, lo psicologo farà qualcosa e il problema scomparirà :) Posso dirti che non ci sarà alcun miracolo. E più a lungo il problema si è accumulato, più è avanzato e più tempo ci vorrà per trattarlo; questo vale per qualsiasi campo, non solo per la psicologia; Ad esempio, se non pulisci la casa per molto tempo, si accumulerà molto sporco e quanto più sporco, tanto più tempo ci vorrà per rimuoverlo. Di solito alla prima consultazione la questione non viene affatto trattata in terapia. Il tempo viene impiegato per conoscere il cliente, conoscere il suo problema e raccogliere informazioni al riguardo. Lo psicologo ti spiega come può aiutarti, quanto è grave il caso, quanto durerà approssimativamente la terapia ed elabora un piano d'azione approssimativo per gli incontri successivi. Se ciò avviene, allora possiamo dire che la prima consultazione è andata bene. Ci sono, ovviamente, clienti “avanzati” che conoscono in prima persona la psicoterapia e arrivano con una richiesta chiara e specifica, quindi alla prima consultazione puoi già iniziare a lavorare sul problema. Molto spesso, alla prima consultazione, mi trovo di fronte all'euforia dall'inizio del lavoro e all'aspettativa che "molto presto tutti i miei problemi saranno risolti". Da un lato, questo è positivo, poiché dà un atteggiamento positivo nei confronti del lavoro successivo, ma dall'altro una persona, che in seguito si trova di fronte al fatto che non tutto è così semplice, rimane delusa e può abbandonare ulteriori lavori. Di solito, tale aspettativa è associata a una sopravvalutazione delle proprie capacità e delle capacità dello psicologo. Ad esempio, ho avuto un cliente che voleva comprendere la sua infanzia, i rapporti profondi con i suoi genitori durante il primo incontro. Naturalmente, questo non è realistico, non importa quanto siano brillanti sia il cliente che lo psicologo, non è possibile che riescano a risolvere un problema così profondo in un unico incontro. Per riassumere, le ragioni per aspettare la magia sono le seguenti: 1. Lo psicologo è un mago e adesso risolverà velocemente tutti i miei problemi.2. Sono un cliente di grande talento e, sotto la guida di uno psicologo, posso risolvere rapidamente tutti i miei problemi.3. Il metodo utilizzato dallo psicologo è magico e quindi mi libererò rapidamente dei miei problemi. Se guardi veramente la situazione, lavorare su un problema è un processo graduale. E più il problema è profondo e complesso, più tempo ci vuole per risolverlo. Ad esempio, hai il compito di ristrutturare una casa. Solo tu puoi eseguire le riparazioni da solo, ma hai un consulente per le riparazioni (psicologo) e gli strumenti necessari (metodi dello psicologo e alcuni metodi personali). Se hai solo bisogno di incollare nuovamente la carta da parati in una stanza, lavorando sodo insieme a un consulente puoi risolvere questo problema in un giorno. Ma se hai bisogno di abbattere muri e fare importanti ristrutturazioni, non importa quanto tu sia efficiente, non importa quanto sia brillante il tuo consulente, non importa quanto sia interessante lo strumento a tua disposizione, non sarai in grado di farcela rapidamente. compito.